Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

6 typov obezity a jej príčin

Existuje mnoho typov obezity, ale všetko možno kontrolovať, ak sa dostaneme do rúk špecialistov na liečbu.

"Neviem, čo robiť, aby som schudnúť", "Moja rodina je dvakrát toľko ako ja a každý je tenký", "Nemôžem prestať jesť" ... Počuješ tie vety? Možno ste niečo podobné povedali sami. Určite ste ich počuli všetci, ale máte pravdu?

Áno, existuje veľa typov obezity a každý z nich zodpovedá rôznym príčinám. Takže je možné, že sme strava a fyzické cvičenie a nedostaneme to, čo chceme.

Aby sme sa vyhli frustrácii, chceme vysvetliť, aké sú a ako sa navzájom líšia. Keď sa však rozhodnete schudnúť, je najlepšie ísť na odborníka, ktorý vám povie, aký je váš problém. Okrem toho upraví liečbu.

Objavte 6 typov obezity a ich príčiny

1. Genetická obezita

Všimli ste si, že existujú rodiny, v ktorých každý trpí obezitou? To môže byť spôsobené dvoma problémami. Skutočnosť, že v rodine sú zlé stravovacie návyky alebo že existuje určitá genetická predispozícia trpieť týmto problémom.

Teraz to neznamená, že pacienti s genetickou obezitou by sa mali odovzdať. Aj keď je pravda, že je ťažšie získať tento boj, existujú postupy na dosiahnutie primeranej váhy.

Vyžaduje to však genetickú štúdiu, pre ktorú je nevyhnutný zásah lekára.

2. Nutričná obezita

Je to najznámejšie. Stáva sa to preto, že máme sedavý život a jeme viac kalórií, ako spálime. Toto je jediný s jednoduchším riešením . Ide o reštrukturalizáciu nášho spôsobu stravovania, ako aj našich rutín.

Avšak tí, ktorí trpia týmto typom obezity, vedia: nie je ľahké ho prekonať, pretože to znamená trvalú zmenu života. Nehovoríme o tom, že budeme chodiť do posilňovne a dobre jedeme rok. Je to disciplína pre život.

V priebehu času môžete relaxovať viac, pretože váš metabolizmus bude rýchlejší. Ale v podstate, ak chcete udržať výsledky diéty chudnutie, musíte byť prísne so svojimi návykmi navždy.

3. Obezita v dôsledku nesprávnej úpravy

Je to jeden z najzložitejších druhov obezity. Spočíva v tom, že telo nereguluje pocit hladu dobre. Takže nikdy sme sa cítili uspokojovaní. Takže chceme jesť po celý čas, aj keď sme jedli veľa jedla.

Keď sú pri stole, takí ľudia nie sú uspokojovaní. Výsledkom je pokračujúca nespokojnosť, ktorá môže byť komplikovaná a súvisí s nástupom ďalšieho typu obezity.

4. Psychologická obezita

Jedenie vyvoláva potešenie. Preto ľudia, ktorí trpia úzkosťou alebo inými psychickými problémami, kompenzujú ich nepohodlie s jedlom. Vo všeobecnosti majú tendenciu rozhodnúť sa pre tie potraviny, ktoré majú viac cukrov a tukov.

V tomto zmysle je lepšie zahrnúť diétu do terapie, ktorá je sledovaná. Psychológ alebo psychiatr nám pomôže spravovať tieto stresové špičky a energiu iným spôsobom . Pre týchto pacientov je proces veľmi komplikovaný, pretože sa musia vzdať jedného z mála zdrojov radosti a pohody, ktoré majú.

5. Endokrinná obezita

Najčastejšími prípadmi sú hypotyreóza a hyperkorticizmus. Endokrinný systém nefunguje tak, ako by mal, a spôsobuje hormonálnu nerovnováhu.

V prvom prípade tvorba štítnej žľazy produkuje menej hormónov, ako je potrebné na metabolizáciu potravy podľa očakávania. V druhej je ich prebytok.

6. Metabolická obezita

Hovorili sme skôr, že tušíme, keď spotrebujeme viac kalórií, ako spálime. No, v tomto prípade telo nedosiahne požadovanú teplotu , aby došlo k pádu. Preto sa skoro všetko, čo jeme, prejaví na prírastku hmotnosti.

Lekár tu veľa pomáha a jeho následné kroky sú veľmi potrebné. Ak sa riadime nesprávnym spôsobom stravovania, môže to spôsobiť vážne zdravotné problémy. Je to preto, že riskujeme zníženie nášho príjmu až do bodu, kedy sa dostaneme do extrémnej slabosti.

Otázka obezity je oveľa vážnejšia, než si obvykle myslíme, a musíme jej venovať pozornosť, ktorú si zaslúži. Preto je najdôležitejšie, že akonáhle si všimnete, že ste získali niekoľko libier, navštívte lekára. Ponúka vám najvhodnejšie riešenia pre konkrétny prípad.

Top