Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Peach, ovocie večnej mladosti

Broskyňa je výhodnejšia ako môžete veriť. Nielenže sú vaše živiny dobré pre naše zdravie, ale tiež nám poskytuje vlastnosti a stáva sa viac vyhľadávaným v oblasti krásy.

Spoznajte tajomstvá broskýň, ovocie večnej mládeže, v nasledujúcom článku.

2 mená a tisíc nehnuteľností

Vedeli ste, že vo vnútri tejto oranžovej farby s ovocím so sametovou kožou je veľa živín, ktoré zlepšujú naše zdravie a podporujú krásu?

Táto broskyňa má niekoľko nomenklatúr po celom svete, s pôvodom v Číne, a má prvé stopy svojej kultivácie viac ako 3000 rokov.

Prečítajte si tiež: Peach džem a ovocné vlastnosti

Na celom východe je symbolom nesmrteľnosti, pretože obsahuje dobré množstvo omladzujúcich látok. Medzi nimi môžeme zdôrazniť vitamíny A, C a E (s veľkými antioxidačnými schopnosťami).

Okrem toho broskyňa zvyšuje imunitný systém a spomaľuje výskyt vrások, deformácie a iných časových značiek, ktoré sa objavujú na dermis.

Buničina je naplnená beta-karoténmi. Tento pigment pomáha opaľovať nás rýchlejšie a spôsobuje, že slnečné lúče majú menej negatívny vplyv na našu pokožku. Znižuje tiež precitlivenosť na slnečné svetlo.

Peach sa odporúča pre mladých ľudí, ktorí majú akné alebo sucho a pre tých, ktorí trpia žalúdočnými vredmi.

Chcete sa dozvedieť viac? Prečítajte si: Peach Jelly and Fruit Properties

Masky s broskyňami

Aby sme plne využili toto ovocie, môžeme pripraviť masky a aplikovať ich na tvár. Je to oveľa úspornejšie a účinnejšie ako akékoľvek krémy alebo pleťové vody, ktoré sa predávajú v obchodoch!

Peach hydratačná maska

Maska broskyňa slúži na zvýšenie jasnosti a jemnosti pokožky. Okrem aplikácie na tvár ju môžeme použiť aj na ruky, ramená a ramená.

prísady

  • 1 broskyňa
  • ½ jar prírodného jogurtu
  • 1 lyžička medu (25 g)
  • 1 lyžica extra panenského olivového oleja (16 g)

príprava

  • Nakrájajte broskyňu na polovicu (bez olúpania) a odstráňte hrudku.
  • Vložte ho do misky mixéra spolu s medom, jogurtom a olivovým olejom. Dobre premiešajte, kým nezostane homogénna pasta bez bublín.
  • Umyte oblasť, ktorú chcete ošetriť, a keď je ešte mokrá, naneste masku.
  • Nechajte ju pôsobiť asi 20 minút, odstráňte ju teplou vodou a vysušte ju malým uterákom.

Peachová maska ​​na suchú pokožku

Ak je váš problém veľmi pokarvená a suchá pokožka, potom musíte vyskúšať tento domáce recept.

prísady

  • ½ broskýň
  • 1 paradajka
  • 1 polievková lyžica avokáda
  • ½ banán
  • 1 plátok kiwi

príprava

  • Umyte a odlúpnite všetky zložky. Vložte ho do misky mixéra a dobre ho rozdrvijte, až kým nebude zhutnené.
  • Aplikujte na tvár, krk a hrudník, ktoré ste predtým vyčistili a vysušili.
  • Nechajte pôsobiť 20 minút a opláchnite vodou.

Post-slnečná maska ​​s broskyňami

Môžeme použiť túto masku alebo lotičku na broskyne, ak nepoužívame vhodný ochranný faktor, alebo ak zostaneme dlho na pláži, v bazéne alebo v exteriéri.

prísady

  • 1 broskyňa
  • ½ uhorky
  • 2 lyžice tapioky
  • 3 listy mäty

príprava

  • Odstráňte broskyňovú jamku a bez jej olúpania ju vložte do miešača vedľa uhorky a listy máty. Porazte niekoľko sekúnd a potom pridajte tapioku.
  • Aplikujte na miesta postihnuté slnkom a nechajte pôsobiť 20 minút pred odstránením sladkou vodou.

Liečivé vlastnosti broskýň

Okrem prínosov pre krásu a estetiku, toto nádherné ovocie obsahuje veľa vlastností pre naše zdravie ... Stojí za to poznať ich!

Tie ženy, ktoré chcú otehotnieť alebo sú už schopné zvýšiť obsah kyseliny listovej v tele (ktoré okrem iného pomáhajú pri formovaní a rozvoji plodu) jesť čerstvé broskyne. Odporúča sa 1 denne.

Takže to nie je vždy používané v dezert, ale môže byť tiež kombinované s určitou zeleninou (napríklad hlávkový šalát alebo endive) a premeniť ju na lahodný sladký a kyslý šalát.

Vzhľadom na vysoký obsah vitamínov B a horčíka je broskyňou spojenec boja proti stresu. To je spôsobené tým, že má relaxačné vlastnosti. Preto to nielen pomôže jej vyzerá mladšie a krásnejšie, ale aj pokojnejšia a pokojnejšia.

Ako keby to všetko nestačilo, pre tento superfruit je ešte viac. Obsahuje 10 rôznych vitamínov a všetky s antioxidačnými účinkami. Napríklad:

  • Vitamín A pomáha udržiavať zdravé videnie.
  • Vitamín B, ktorý je nevyhnutný pre udržiavanie organických systémov.
  • Vitamín C, ktorý doplňuje tkanivá a chráni nás pred chorobami.
  • Vitamín E, ktorý zlepšuje zdravie pokožky.
  • Vitamín K, ktorý reguluje hladiny zrážania krvi, aby sa rany hojili rýchlejšie.

Ďalšie vlastnosti

Niekoľko štúdií naznačuje, že prítomné antioxidanty (ako sú kyseliny listovej, pantoténovej a chlorogénnej) sú nevyhnutné na odstránenie voľných radikálov, ktoré sa hromadia v tele a súvisia s predčasným starnutím a výskytom závažných ochorení, ako je Alzheimerovej choroby.

Jedenie perfektne broskyne je veľmi dobré pre ľudí, ktorí majú zrakové problémy, pretože zabraňujú tvorbe šedého zákalu a zlepšujú precitlivenosť na slnečné svetlo, ako aj nočnú slepotu.

Pokiaľ ide o žalúdok, broskyňa je ideálna pre ľahké trávenie . Hoci ide o potravinu "ťažkú" pre tento orgán, má iné vlastnosti pre tráviaci systém vo všeobecnosti.

Napríklad zvyšuje produkciu žlče, podporuje trávenie tukov a pomáha pri procesoch biliárnej insuficiencie.

Peach juice je veľmi dobrá na znižovanie príznakov žlčových kameňov alebo žlčníka, uprednostňuje ich rozpustenie a dokonca zabraňuje ich výskytu. Má laxatívne vlastnosti a môže byť účinným prostriedkom pri prevencii zápchy a regulácii pohybu čriev.

Top