Odporúčaná, 2020

Redakcia Choice

Kŕmenie, aby sa zabránilo nočné vrásky

Vranové nohy sú vrásky, ktoré sa objavujú v oblasti očí v podobe vodorovných línií, ktoré sú zdôraznené pri smiechu alebo polovici otvorených očí.

Vzhľad vrások je priamo spojený so zdravím pečene. V tomto článku budete môcť vidieť nejaké tipy na kŕmenie, ktoré zabraňujú a bojujú nohám nohy, takže použitie krémov zvýši účinnosť liečby.

Horúce potraviny

Potraviny, ktoré sú pre naše pečeň najužitočnejšie, sú tie, ktoré majú trpkú chuť. Vyzdvihneme niektoré z nich:

Artičok : môže byť varené jedlo, pražené a s najtvrdšími listami, môže byť infúzia.

Grapefruit : vynikajúce citrusové plody na pôst alebo pred spaním. Ideálne na osladenie medom.

Losna (absinté) : táto rastlina má veľmi horkú chuť, na druhej strane jej použitie prináša mnoho výhod tráviacemu systému a tela vo všeobecnosti prostredníctvom svojich antioxidačných vlastností.

Navrhovaná spotreba: infúzia listov.

Endive : Endive má horký, ale aj osviežujúci dotyk. Môže byť použitý v šaláte alebo ako predjedlo. V predjedlách používame najtvrdšie listy.

Žemle : má veľmi miernu chuť a je ideálny na zaradenie do šalátu alebo na prípravu pestoovej omáčky.

Púpava : v Brazílii to nie je veľmi bežné, ale v Európe je veľmi bežné používať listy púpava v salatách a pri príprave čajov. Okrem prospechu fungovania pečene má prospech aj obličky.

Kurkuma : tento druh kvetu je vysoko liečivý a tiež má protizápalové, analgetické a protinádorové vlastnosti. Najrozšírenejšou formou kurkumu na Západe je sušenie a mletý koreň (lizoma) ako korenina, ale môžeme tiež vyrobiť infúzie z kvetu.

Tieto potraviny by sa mali denne konzumovať striedavo podľa preferencií každého z nich.

Zelená výživa

Chlorofyl prítomný v zelených potravinách je zodpovedný za absorpciu a odstraňovanie toxických látok v tele, preto by sme sa mali rozhodnúť pre zelené potraviny pre tieto funkcie.

Vytvorili sme zoznam ďalších potravín, ktoré možno nahradiť už spomínanými potravinami:

Špenát.

Mangold.

Rukolou.

Spirulina.

Zelené jablko.

Horčičné listy.

Čakanka.

Olivový olej a citrón

Olivový olej a citrón, aj keď nie horký, pomáhajú pečeniam a žlčníkom postupne eliminovať žlčové kamene a kamene, ktoré väčšina ľudí nemá, bez toho, aby si to uvedomili. Na tieto účely by sme mali tieto potraviny požiť nasledovne:

Vezmite lyžicu citrónovej šťavy a potom jednu z olivového oleja prvé lisovanie za studena.

Počkajte pol hodinu pred jedlom a riaďte sa denne.

pestrec mariánsky

Mariánska bodliaková vyniká, pretože je to liečivá rastlina, ktorá pomáha regenerovať pečeň. Má ako účinnú zložku silymarín, ktorého hlavným prínosom je jeho silná schopnosť stimulovať syntézu bielkovín. Táto stimulácia podporuje schopnosť pečene nahradiť poškodené bunky inými novými bunkami. Silymarín v žiadnom prípade neobnovuje zhubné bunky, ktoré sú už vadné.

Ak osoba nemá žiadne ochorenie pečene, ale chce využiť výhody tejto rastliny, je ideálne, aby ste si pred spaním raz denne podali infúziu mliečneho bodliaka.

Jablkový džús

Prírodná jablková šťava je veľmi prospešná pre pečeň vďaka kyseline jablčnej prítomnej v tomto ovocí.

Najlepší čas na oddych je uprostred dopoludnia alebo uprostred popoludní.

Zdravé tuky

Ak chcete vyživovať pokožku a zabrániť vzniku všetkých vrások, nemali by sme zabudnúť na zvlhčenie a výživu pokožky zvnútra. Preto musíme piť veľa vody a denne jediť niektoré z týchto potravín bohatých na zdravé tuky:

Rastlinné oleje prvého lisovania za studena: sezam, ľan, oliva, kokos, atď.

Orechy a semená.

Avocado.

Maslo alebo vyčistené maslo.

Vaječný žĺtok.

Semená hrozna

Výkonným prostriedkom na vonkajšie použitie na zabránenie starnutia pokožky a výskytu vrások je extrakt z oleja alebo hrozna . Ďalším alternatívnym spôsobom využitia týchto vlastností semien hrozna je žuvanie semien a ich prehltnutie.

Obrázky sú s láskavým dovolením Frabisa, torbakhopper a elle_ann

Top