Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Čistenie pečene a žlčníka s olivovým olejom a grapefruitom

Pečeň má veľmi dôležitú funkciu v celkovom zdraví organizmu, pretože je zodpovedná za filtrovanie krvi toxínov, vírusov a baktérií, okrem toho, že má zásadnú úlohu v metabolizme a imunitnom systéme. Takže dnes budeme hovoriť o čistiacom prostriedku na báze olivového oleja a grapefruitu.

Správne fungovanie pečene je nevyhnutné na prevenciu chorôb a rôznych porúch, ktoré môžu vzniknúť, ak telo nedokáže riadne zneškodniť všetok odpad.

Na uľahčenie vašej práce je ideálne uchýliť sa k žlčníkovému a pečeňovému čisteniu s cieľom odstrániť všetky nahromadené škodlivé látky a tým zabezpečiť jeho optimálne fungovanie.

Problémy vyplývajúce z kompromitovanej pečene

Keď pečeň začne mať problémy s prácou, jeho schopnosť vykonávať životne dôležité funkcie oslabuje. Niektoré z týchto funkcií sú:

  • Boj proti infekciám;
  • Vytvorte esenciálne enzýmy a proteíny;
  • Sekretár žlčou na pomoc tráveniu;
  • Absorbovať a uchovávať základné živiny, ako sú vitamíny A, D, E a K;
  • Výroba a regulácia hormónov;
  • Odstráňte krv.

Prečítajte si tiež: 4 polievky na čistenie pečene a obličiek

Aké sú príčiny poškodenia pečene?

Telo musí pracovať 24 hodín denne na odstránenie toxických látok, ktoré sa dostávajú do rôznych orgánov tela v dôsledku moderného životného štýlu a voľných radikálov.

Pečeň je jedným z orgánov, ktorý má najväčšiu prácu a režijné náklady môžu vyvrcholiť vážnymi škodami a zmenami vo fungovaní. Medzi hlavné príčiny poškodenia pečene patria:

  • Používanie a zneužívanie rekreačných a predpísaných liekov.
  • Akumulácia toxínov absorbovaných kožou, dýchaním alebo jedlom.
  • Autoimunitné záchvaty, ako je neinfekčná hepatitída, vírusová hepatitída alebo rakovina.
  • Faktory životného prostredia.

Čo je čistenie pečene a žlčníka s olivovým olejom a grapefruitom?

Zmena vášho životného štýlu prijatím zdravého stravovania, pitnej vody a cvičenia sú niektoré z najdôležitejších krokov na dosiahnutie čistenia pečene a zabránenie poškodeniu tohto životne dôležitého orgánu.

Keď sú pečeň a žlčník už kontaminované, je potrebné prijať drastickejšie opatrenia a podporiť stravu určitým typom lieku, ktorý pomáha vyčistiť tieto orgány a uľahčiť elimináciu škodlivých látok.

Kombinácia olivového oleja a grapefruitu môže pôsobiť ako pečeň a biliárny tonik a čistiaci prostriedok, takže ich môžeme zaradiť do našej stravy a vykonávať každodennú čistiacu funkciu.

Výhody olivového oleja

Táto zložka stredomorskej stravy je prirodzenou ochranou pečene vďaka svojej vysokej antioxidačnej sile, ktorá zastavuje pôsobenie toxínov, ktoré sa dostávajú do organizmu v dôsledku vystavenia kontaminácii a chemickým látkam životného prostredia.

Olivový olej znižuje zápal a oxidačný stres spôsobený toxínmi a vďaka silnému antioxidačnému účinku pomáha chrániť pečeňové bunky.

Výhody grapefruitu

Toto ovocie je diuretikum par excellence, okrem toho, že je bohaté na vitamín C, beta-karotén a bioflavonoidy, antioxidanty, ktoré prispievajú k odstráneniu hlušiny tela.

Prírodný grapefruitový džús zvyšuje produkciu detoxikačných pečeňových enzýmov zodpovedných za zastavenie pôsobenia voľných radikálov a prevenciu chronických ochorení, ako je rakovina.

Odporúčame vám čítať: Ako zistiť rakovinu hrubého čreva v čase

Ako vykonať čistenie olivovým olejom a grapefruitom?

Nasledujúci vzorec na detoxikáciu pečene a žlčníka je účinný, pokiaľ sa spoliehate na prijatie plánu zdravého stravovania a zníženie faktorov, ktoré môžu spôsobiť intoxikáciu.

prísady

  • ½ červeného grapefruitu
  • ¼ malého citróna
  • 1 malý strúčiky strúhaný cesnak
  • 1 alebo 2 lyžice extra panenského olivového oleja (25 až 50 g)

príprava

  • Rezať grapefruit na polovicu a odložiť kôra.
  • Nakrájajte citrón rovnakým spôsobom a potom ho vložte do mixéra spolu s grapefruitom, cesnakom a olivovým olejom.
  • Zmiešajte ingrediencie pri nízkej rýchlosti, aby ste vytvorili pastu a nechajte ju odstaviť jednu hodinu.
  • Po tejto dobe vezmite jednu lyžicu zriedenej zmesi vo vode.

Ako používať

  • Toto čistenie je veľmi krátke, pretože by sa malo vykonávať len dva dni, najviac tri.
  • Vezmite pastu v dopoludňajších hodinách a v noci a na doplnenie ladiaceho odoberte čaj z bylín, zeleninových vývarov a prírodných vitamínov.
Top