Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Pitie, ktoré pomáha kontrolovať hladinu cholesterolu a tuku

Keď naše telo nahromadí zlé cholesterol v krvi, máme veľké riziko, že trpíme arteriálnou obštrukciou a kardiovaskulárnym poškodením. Premýšľajte o tom, dnes budeme hovoriť o nápoji, ktorý pomáha kontrolovať cholesterol a spáliť tuk.

Ak je skutočnosťou, že naše telo potrebuje určité množstvo cholesterolu, aby bolo možné vykonávať jeho funkcie normálne, je isté, že často prevyšujeme spotrebu cholesterolu a môžeme spôsobiť akumuláciu toho istého v našich tepnách.

Ak je človek diagnostikovaný s vysokou hladinou cholesterolu, je dôležité, aby sa staral o stravu a znížil spotrebu tukov a iných potravín bohatých na túto zložku.

Zdravá strava je kľúčom k riadeniu zlého cholesterolu a znižuje riziko, ktoré predstavuje pre zdravie.

Našťastie, okrem stravy, existujú aj iné prírodné lieky, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu efektívne a zároveň ponúkajú ďalšie dôležité výhody, ako je spaľovanie tukov a strata hmotnosti.

Ovládanie cholesterolu: Poznáte výhody tohto prírodného receptúry?

V tomto článku sa domácim liekom, ktorý s vami podelíme, je nápoj na báze citróna a petržlen. Ako mnohí z nás už vedia, obe sú zložky s mnohými zdravotnými vlastnosťami.

Výhody petržlenu

Petržlen je veľmi dobre známym jedlom v kuchyniach po celom svete, pretože je veľmi všestranný a môže byť použitý v mnohých receptoch.

Okrem jeho použitia v gastronómii je však petržlen známy aj svojimi diuretickými vlastnosťami, ktoré môžu eliminovať prebytočnú vodu z tela, ako aj veľké množstvo toxínov, ktoré môžu ovplyvniť zdravie.

Hlavné výhody spotreby petržlenu sú kvôli vysokému obsahu esenciálnych olejov a flavonoidov, ktoré sú zodpovedné za poskytovanie veľkého prínosu pre telo, a to interne i externe.

Okrem toho obsahuje petržlen dôležité množstvo vitamínu C, A a K, ktoré sú kľúčové pre silný imunitný systém a organizmus bez choroby a infekcie.

Pravidelná konzumácia petržlenu pomáha eliminovať toxíny z krvného obehu, zatiaľ čo bojuje s cholesterolom a stimuluje cirkuláciu. Z tohto dôvodu je táto zložka veľmi účinná na zlepšenie stavu krvných ciev a prevenciu kardiovaskulárnych problémov.

Vedieť: Infúzia s petržlenovou vôňou a mätou na detoxikáciu pečene

Výhody citrónu

Vďaka vysokému obsahu vitamínu C, antioxidantov a prírodných esenciálnych olejov je citrón ďalší veľký spojenec, ktorý vyčistil tepny a kontroloval hladinu cholesterolu. Citrón zabraňuje pripevňovaniu cholesterolu na steny tepien a stimuluje jeho elimináciu tak, aby neovplyvňoval obeh.

Prečítajte si tiež: Recepty, ktoré vám pomôžu zlepšiť obeh

Jeho antioxidanty z neho robia skvelého spojenca v boji proti voľným radikálom, odstraňujú tekutinu zadržiavanú v tele a všetky toxíny, ktoré môžu ovplyvniť zdravie. V skutočnosti spotreba citrónovej šťavy tiež stimuluje spaľovanie tukov a úbytok hmotnosti.

Ako pripraviť tento nápoj na kontrolu hladiny cholesterolu?

Zmiešaním výhod petržlenu s citrónom pripravíme silný nápoj, ktorý dokáže regulovať hladinu cholesterolu v krvi a predchádzať chorobám.

Navyše, jeho spotreba môže tiež stimulovať úbytok hmotnosti, bojovať s retenciou tekutín, zlepšiť zdravie obličiek a zabrániť predčasnému starnutiu spôsobenému voľnými radikálmi.

prísady

  • 1, 5 litra vody
  • 3 vetvičky petržlenu
  • 1 kg citrónov
  • Malá sóda na pečenie

Ako ju pripraviť?

  • Keď pôjdete na trh, vždy si vyberajte organické citróny, aby ste sa uistili, že nemajú zvyšky pesticídov a chemikálií. Ak to nie je možné, dôkladne umyte citróny pomocou sódy na pečenie rozpustenej vo vode, aby ste ich dezinfikovali.
  • Akonáhle boli citróny umyté, nakrájajte na plátky a
  • Dajte vodu do varu. Keď je v chlade, pridajte citróny a jemne nakrájanú petržlenovú vňať.
  • Zmes dobre zakryte a uložte do chladničky.
  • Nakoniec ho trochu premiešajte predtým, než začnete konzumovať a piť 100 ml denne.

Odporúčame piť tento nalačivý nápoj, aby ste počas zvyšku dňa využili čo najviac. Ak chcete dosiahnuť dobré výsledky, je dôležité často jesť to, aspoň kým nezaznamenáte zníženie hladiny cholesterolu.

Pamätajte, že výsledky budú tiež značne závisieť od typu stravy a životného štýlu, ktorý prijmete na zníženie hladiny cholesterolu. Využite čo najlepšie svoje stravovacie návyky a vyvarujte sa zlých návykov, ako je fajčenie, konzumácia alkoholu a sedavý životný štýl.

Top