Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

8 tipov, ktoré pomôžu dieťaťu prekonať školskú únavu

Keď dieťa cíti nekontrolovateľný a iracionálny strach zo školy, toto sa nazýva školská fóbia. Teror vytvorený dieťaťu na pouhú myšlienku navštevovania tried je sprevádzaný fyzickými a emocionálnymi nepohodlami.

Školská fóbia by sa mala chápať ako duševná porucha, pretože všetky fóbie by sa mali zvážiť týmto spôsobom. Niektorí odborníci sa však domnievajú, že skutočný problém, ktorý postihuje dieťa, je úzkosť odlúčenia.

Školská fóbia je bežnejšia od 12 rokov, zatiaľ čo úzkosť z oddelenia je bežnejšia u malých detí. Problém však postihuje deti všetkých vekových skupín. Okrem technických aspektov čelíme situácii, ktorá ovplyvňuje každodenný život detí, ktoré trpia.

Čo spôsobuje fobiu v škole?

Deti so školou fóbou majú pocit hlbokej úzkosti z jednoduchých možností navštevovania tried. Je to oveľa hlbšie, ako typický strach alebo nedostatok adaptácie začiatku.

Malé deti často uvádzajú, že strach je spôsobený možnosťou neúspechu v štúdiu. Môže to byť tiež motivované šikanovaním alebo šikanovaním. Ďalšou pravdepodobnou príčinou je, že dieťa smútim (smrť rodiča alebo rozvod) a prejavuje to pocit so školou fóbii.

Na rozdiel od predčasného ukončenia školskej dochádzky súvisiaceho s rodinným zanedbaním, rodičia si v tomto prípade uvedomujú nedostatok školskej dochádzky a chcú, aby sa situácia vyriešila. Logistické ťažkosti, ktoré vznikajú zo skutočnosti, že deti nechodia do školy, zvyšujú všeobecnú nevoľnosť.

Odporúčame čítanie: Strach z emočnej prázdnoty

Rozlišovanie školskej fóbie a úzkosť z odlúčenia je ťažké. Niekedy sa považujú za rovnakú poruchu. Môže sa nájsť spoločne v tom istom dieťati, ale tiež sa objavujú samostatne.

Ako sa deje školská fóbia?

  • Strach, ktorý dieťa cíti, spôsobuje, že odmieta navštevovať hodiny.
  • Dieťa má pred príchodom do školy príznaky fyzického nepohodlia, takže sa nevyskytuje.
  • Tieto príznaky sú intenzívnejšie v hodinách pred odchodom do školy, zlepšujú sa v priebehu dňa a horšie v noci tvárou v tvár očakávaniu opäť chodiť do školy druhý deň.
  • Symptómy zmiznú na dovolenke alebo keď dieťa zostane doma. Objavujú sa v nedeľu večer, v pondelok ráno a na konci prázdnin.
  • Keď počet neprítomností rastie, dochádza k akademickému omeškaniu, ktoré napája strach, ktorý dieťa cíti.
  • U starších detí a adolescentov je zmena správania postupná. U malých detí je to náhle.

Aké sú príznaky?

  • Intenzívna úzkosť
  • Nevoľnosť, zvracanie, hnačka alebo anorexia
  • Sťažnosti týkajúce sa bolesti hlavy alebo bolesti brucha
  • Kríza úzkosti, s plačom a bledosťou
  • Príznaky depresie sa môžu objaviť ako izolácia, strata záujmu a ťažkosti v medziľudských vzťahoch

Naučte sa používať šesť myšlienok, aby ste sa v priebehu niekoľkých minút presunuli zo strachu na motiváciu

Ako môžem pomôcť môjmu dieťaťu prekonať školskú fóbiu?

Dieťa so školou fóbou by malo vidieť psychológ alebo psychiatr, ktorý bude naznačovať najlepšiu terapiu na prekonanie iracionálneho strachu, ktorý generujú hodiny. Môžete tiež pomôcť svojmu dieťaťu podľa nasledujúcich 8 odporúčaní.

1. Vyhnite sa tomu, aby dieťa šlo bez školskej dochádzky bez prísneho a prísneho prístupu k nemu. To môže zhoršiť situáciu.

2. Postoj musí byť komprimujúci a akceptovať to, čo sa deje s dieťaťom. Empatia je kľúčom: "Chápem, že máte problémy so školami. Nájdeme spôsob, ako vám pomôcť prekonať tento strach, ale zostať doma, problém nevyriešite. "

3. Pomôžte dieťaťu pred odchodom do triedy relaxačné cvičenia.

4. Pomôžte dieťaťu vizualizovať pekné obrázky dobrých vecí, ktoré nájde v škole, ako aj riešiť ťažkosti, ktoré môže mať s učiteľom alebo inými spolužiakmi.

5. Ak je známy dôvod školskej fóbie, je potrebné o ňom hovoriť s učiteľom, pedagogickým poradcom a administratívnymi pracovníkmi inštitúcie. Tolerantný a pochopiteľný postoj učiteľov je kľúčom k vyriešeniu situácie.

6. S jemnosťou a pevnosťou je potrebné trvať na tom, aby sa dieťa vrátilo do školy každý deň.

7. Na ceste do školy je dobré mať rozhovor o príjemných témach. Ak dieťa trvá na vyjadrení svojho nepohodlia, mali by sme ho motivovať, aby čelil jeho strachu.

8. Pomôžte dieťaťu tráviť viac času s deťmi v jeho veku mimo triedy.

Tieto odporúčania môžete overiť s terapeutom. Spolu nájdeme najlepší spôsob, ako prekonať obavy vášho dieťaťa. Lieky môžu byť indikované dokonca aj vtedy, ak sú príznaky depresie.

Je dôležité, aby ste vždy vysvetľovali, aké sú vedľajšie účinky z používania tohto typu liekov.

Top