Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Prečo sú naše ruky chladné po celý rok?

365 dní v roku studené ruky a nohy

Dôvod tohto príznaku nie je dobre pochopený. Zvyšok tela je horúci, zmätený a dokonca trpí aj letným horúčavom. Čo sa stane s nohami a rukami, ktoré sú tak studené, ako keby sme vstúpili do ľadového bazéna?

Dôvod, prečo sa cítime chladní na končatinách, je v krvnom riečisku. Za určitých podmienok sa odoberá krv, ktorá tečie do nohy a rúk (presnejšie na prsty), čo spôsobí, že končatiny ochladia a dokonca sa znecitliví.

V zime je ľahké pochopiť, prečo sa to stane, pretože sa chladne inštaluje a zdá sa, že nechce opustiť prostredie. Ale v lete alebo keď je horúco, nemalo by to byť bežné. Navyše obehové problémy, ktoré už boli pomenované a čoskoro budú podrobne popísané, sa môžu vyskytnúť aj kvôli diéte s nízkym obsahom kalórií alebo v závažnejších prípadoch ochorením srdca.

"Nerozumiem. Ak som zdravý, je to jar alebo leto, robím fyzickú aktivitu ... Tak prečo moje ruky a nohy sú tak chladné a nosia ponožky v lete? ". No, môže to byť prebudenie alebo znamenie, že niečo nefunguje tak, ako by malo.

Je dobré vedieť, že obe nohy a ruky sú poslednou časťou veľmi dôležitých oblastí tela: trup a nohy. Sú to najdôležitejšie kontakty medzi vnútornou a vonkajšou stranou, prvé, ktoré sa pohybujú, keď chcete niečo získať, alebo keď sa pohneme.

Ako už bolo spomenuté, zlý obeh je hlavnou príčinou z organického hľadiska. Možno, že držanie tela alebo každodenná práca nedovoľuje, aby krv dosiahla správne konce. Inými dôvodmi sú zúženie krvných ciev, nízka rýchlosť metabolizmu a hypotenzia (nízky krvný tlak).

Z akých iných dôvodov sa končí konce?

Môžeme pridať ďalší faktor k ochladeniu chodidiel a rúk. Emocionálne! Ako to je? Vysvetlite to podrobne.

Ak máme tendenciu držať sa mrazivých koncov po celý rok, je to preto, že naše telo je v rozdelení medzi tým, že ide dopredu alebo sa ustupuje. Aby sme boli lepšie pochopení, máme pocit, že niečo robíme, ale z nejakého dôvodu, ktorý niekedy ani nevieme, spomalíme predtým, než budeme pokračovať.

Ak napríklad chceme kúpiť čokoládu na trhu a naša myseľ nám hovorí, že sme na diéte alebo že cena je drahá pre náš rozpočet, potom sa automaticky vrátime späť. Toto je telo preložené ako "zastavenie obehu v tejto zóne".

V oblasti psychológie skúmame vzťah medzi problémami, ktoré smerujú k pokroku v živote a na studených končatinách. Ak nemôžeme ísť o krok ďalej, aby sme začali študovať, dozrievať, tvoriť rodinu, ísť až tak ďaleko, ako chceme, atď., Je telo nariaďované, aby nevysielal krv na nohy.

Ak chceme niekoho objať, vychovávať, držať niečiu ruku a nie rozveseliť sa, ak sa zbavíme toho, čo chceme, ak sa pozrieme, ale nedotýkajte sa, horné končatiny budú chladnejšie ako ľadovec.

Detekcia studených rúk alebo nôh je jednoduché. Ale to, čo je o niečo ťažšie, je porozumieť rozumu alebo sa problém týkať emocionálneho faktora. Samozrejme, musí to byť odkazom na niečo, čo zasahuje medzi to, čo cítite a čo robíte alebo hovoríte.

Je to chvíľa konať a že nás nič nemôže zbaviť života! Nenechajte sa cítiť! Ani tvoje ruky, ani nôh ti nedovolia, aby si sa oklamal. Pokračujte v pohybe dopredu a uvidíte, ako odteraz nebude vaša ruka taká zima, dokonca ani pri teplote 40 ° C na ulici.

Ako sa vyhnúť studeným rukám a nohám?

Ak je problémom krv, môžete využiť tieto prírodné prostriedky na zahriatie končatín:

zázvor

Zázvor má schopnosť urýchliť metabolizmus vo všeobecnosti. Zabraňuje bolestiam žalúdka, zlepšuje krvný obeh, zmierňuje svalové bolesti a zvyšuje telesnú teplotu. Pijte čaj vyrobený z:

  • 1 lyžička zázvoru zo zázvoru
  • 1 šálka vriacej vody (250 ml)

škorica

Škorica má schopnosť zahriať žalúdok, eliminovať bolesť alebo choroby trávenia, zvýšiť teplotu vo vnútorných orgánoch, zlepšiť tok krvi, zmierniť bolesť a eliminovať pocit chladu v rukách a nohách. Vložte škoricu do kávy, do krémov, dezertov atď.

Gingko Biloba

Gingko Biloba je vynikajúci vazodilatátor, ktorý stimuluje teplo na končatinách, uľahčuje cirkuláciu (hlavne mozgovú) a zlepšuje duševnú čistotu. Môže sa konzumovať vo forme tabliet, ktoré sa predávajú napríklad v domácnostiach prírodných produktov.

Nezabudnite si urobiť nejaké cvičenia, ktoré dajú vaše nohy a ruky do pohybu. Vždy ich presuňte, aby nezostali dlhú dobu v rovnakej polohe. Dobrou technikou je otočenie členkov a zápästia pri pohybe prstov.

Top