Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

5 tlačidiel na zabránenie zlomeného srdcového syndrómu

Syndróm zlomeného srdca je srdcová choroba s rovnakými príznakmi srdcového infarktu. Avšak jej úmrtnosť je veľmi nízka a navyše môže mať obľúbené pohlavie: žena.

Zdá sa, že Takotsubova kardiomyopatia, tiež známa ako "zlomený srdcový syndróm" alebo prechodná apikálna dysfunkcia, môže byť takmer poetický, ako to môže byť dôsledok emocionálneho vplyvu vysokej intenzity alebo dokonca stresovej situácie.

Ľudia, ktorí trpia, majú silný dojem, že majú infarkt.

V skutočnosti môže lekárský tím použiť ten istý protokol, pokiaľ ide o rýchlu reakciu, avšak v čase vykonávania príslušných vyšetrení sa objaví niečo zvedavé.

Jej srdce sa deformovalo . Jedná sa o miernu kontrakciu ľavej komory, ktorá dáva srdcu tvar kužeľa.

Táto kardiopatia bola po prvýkrát popísaná v Japonsku v deväťdesiatych rokoch minulého storočia. Pri pripomenutí tohto formátu si lekári pamätali na kontajnery, ktoré japonskí rybári používali na lov chobotníc.

Odtiaľ prišlo meno: Takotsubova kardiomyopatia.

Preto čelíme takej realite, ktorá ovplyvňuje oveľa viac ľudí, než si myslíme. Je potrebné poznať jeho príznaky a naučiť sa predchádzať tomuto typu srdcových ochorení.

Ďalej vysvetlíme.

Čo je a aké príznaky má zlomený srdcový syndróm?

Syndróm zlomeného srdca je typ kardiomyopatie opísanej pred viac ako dvadsiatimi rokmi. Skutočnosť, že sa objavila tak nedávno v lekárskych časopisoch, neznamená, že predtým neexistovala.

  • Čo sa stalo bolo, že s rovnakými príznakmi srdcového infarktu, to skončilo označenie ako "srdcový záchvat" alebo jednoduché varovanie.
  • Keďže sme však začali mať viac diagnostických vyšetrení, boli sme si celkom istí, že to bolo niečo iné.

Prečítajte si tiež: Čo môžeme urobiť pre udržanie cholesterolu pod kontrolou

V roku 2015 publikoval New England Journal of Medicine zaujímavú štúdiu vysvetľujúcu základné charakteristiky zlomeného srdcového syndrómu.

Boli by to nasledovné:

Nie je zlyhanie srdca

Ľudia, ktorí trpia syndrómom zlomeného srdca, sa môžu na konci týždňa vybiť a nevedeli veľmi dobre, čo sa stalo.

  • Mali rovnaké príznaky srdcového infarktu, avšak v žiadnom momente sa neobjavila krvná zrazenina, ktorá by blokovala tepnu.
  • V skutočnosti je to dočasné zlo. Keď má človek emočný vplyv na svoje telo, dochádza k zvýšeniu uvoľňovania určitých hormónov, ako je adrenalín.
  • Nadmerná tvorba adrenalínu ovplyvňuje srdcový sval, nie samotné koronárne tepny.
  • Ľavá komora získava počas obmedzeného obdobia kužeľovitý tvar v dôsledku tejto zmeny tohto nárazu.
  • To, čo človek cíti, je silný tlak, ťažkosti s dýchaním, nevoľnosť, studené potenie a bolesť na hrudníku.

Ako môžeme zabrániť zlomenému srdcovému syndrómu

Ako sme na začiatku zdôraznili, toto ochorenie srdca ovplyvňuje vo väčšom rozsahu ženy.

Dr. Ilan Shor Wittstein z University of Johns Hopkins v Baltimore je jedným z popredných odborníkov na túto poruchu srdca.

  • Podľa jej výskumu zverejneného vo vyššie uvedenej štúdii v The New England Journal of Medicine, ženy, ktoré dosiahli menopauzu, majú vyššie riziko, že budú trpieť syndrómom zlomeného srdca.
  • Toto zvýšenie adrenalínu a noradrenalínu v krvi prináša emocionálny vplyv, ktorý pôsobí ako druh jedu do srdca. Niečo, čo sa najčastejšie vyskytuje u ženského pohlavia.

Čo tieto katecholamíny robia dočasne, je napadnúť srdcový sval, ale nikdy bunky. Preto, aby sme sa v týchto situáciách nemohli vidieť, musíme brať do úvahy tieto rady:

1. Po menopauze sa musíme naučiť ovládať náš stres

Naše hormóny v priebehu celého plodného cyklu nám umožnia byť oveľa odolnejšie voči stresu a úzkosti. Avšak s nástupom menopauzy sa vec mení a je potrebné začať s novými stratégiami.

Samozrejme, nikto nie je imúnny voči zlým správam, sklamaniu. Čo však môžeme urobiť, je "trénovať" našu myseľ a naše telo tak, aby akákoľvek nerovnováha v našom okolí nás tak intenzívne neporušila.

  • Prax jogy alebo meditácie.
  • Strávte dve hodiny denne sami, prechádzajte sa, meditujte a spravujte malý problém, aby sa nestal veľkým snehom.

2. Půl hodiny cvičenia za deň

Naším cieľom je posilniť a posilniť svalstvo nášho srdca. Preto nie je nič lepšie ako trochu aeróbneho cvičenia.

Neváhajte ísť chodiť, tancovať, plávať ...

3. Skupiny podpory: Význam citovej úľavy

Dobré priateľstvá sú autentickým prostriedkom pre srdce. Musíme mať predovšetkým niekoho, s kým môžeme byť úprimní, s kým máme katartickú úľavu, ktorá nám umožňuje uvoľniť toľko napätia.

Skutočnosť, že vieme, že sme pochopení, podporovaní a počuť, je životne dôležitá.

Objavte najlepšie beaty, aby ste predišli stresu a úzkosti

4. Dobrá výživa, dobré životné návyky

Pokiaľ ide o syndróm zlomeného srdca, emocionálna rovina a správne riadenie nášho napätia sú nepochybne kľúčovými časťami.

  • Aby sa srdce zotavilo čo najskôr, je potrebné investovať do blahobytu.
  • Jedzte čerstvé ovocie, zeleninu, najmä červené, fialové alebo oranžové jedlá. Sú to tie, ktoré väčšinou ponúkajú antioxidanty, aby sa postarali o srdce.

5. Uprednostnite sami seba: dôležitosť pravidelných kontrol

Vaša rodina je pre vás najdôležitejšia. Staráte sa o ne každý deň, postarať sa o ne a robiť to najlepšie, aby ste boli šťastní.

  • Pamätajte však na to: ak sa nestaráte, môžete im kedykoľvek nechať ujsť.
  • Neváhajte a pravidelne prehliadajte svojho lekára. Monitorujte hladinu cholesterolu, krvný tlak, váhu, hladinu cukru ...

To všetko sú dôležitými ukazovateľmi zdravia srdca. Uprednostnite sami seba, žite život v inom rytme, ten, ktorý najlepšie vyladí vaše srdce.

Top