Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Fakty o vašom vaginálnom zdraví podľa vášho veku

Ako starneme, naše telo prechádza mnohými zmenami, ktoré zahŕňajú aj vagínu.

Vagina je kanál mäkkého tkaniva, v ktorom sa objavia zmeny, keď ideme spolu a prejdeme v etapách, ktoré pre nás život pripravil.

Na udržanie vaginálneho zdravia je dôležité, aby ste to vedeli a pamätajte na to, čo sa deje v každom kroku.

Z tohto dôvodu, ak chcete vedieť, ako roky ovplyvňujú vašu vagínu, odporúčame pokračovať v čítaní tohto článku.

Vaše vaginálne zdravie vo veku 20 rokov

To je jeden z najlepších štádií života, tak pre vás, ako aj pre vašu vagínu. Dôvodom je najmä ich pohlavné hormóny.

Estrogén, progesterón a testosterón sa stretávajú na jednom z najvyšších vrcholov. Estrogén je zodpovedný za udržiavanie vagíny vždy mazané, elastické a so zdravou úrovňou kyslosti.

Na druhej strane, s sexuálnym libidónom tak vysokým okolo 20 rokov, váš sexuálny život bude pravdepodobne veľmi aktívny.

To zvyšuje riziko infekcií močových ciest, ktoré sú spôsobené baktériami, ktoré prechádzajú z vagíny do močovej trubice.

Ak chcete minimalizovať toto riziko, je dôležité močiť ihneď, ako máte možnosť ihneď po sexe. Týmto spôsobom spôsobí, že baktérie opustia vašu vagínu.

V tomto štádiu života vaša vagína vykoná samotnú čistiacu úlohu. Robí to tak, že produkuje biele alebo jasné sekréty, ktoré pomáhajú eliminovať baktérie.

Pokiaľ nemáte bolesť počas pohlavného styku, svrbenie, podráždenie alebo znecitlivené sekréty, starostlivosť o vaše vaginálne zdravie by mala byť založená na dennom očistení vodou a miernym mydlom.

V tomto štádiu by ste mali navštíviť gynekológa raz ročne.

Vaše vaginálne zdravie pri 30

Táto fáza života sprevádza zatmenie dolných pier v dôsledku zmien, ktoré sa vyskytujú v tele na hormonálnej úrovni.

Ak otehotniete, môže sa zvýšiť tok vašej vagíny a mať mliečny vzhľad. Všetko bude správne vždy, keď farba nie je zelená, žltkastá alebo páchnuce.

Po pôrode môže vaša vagína stratiť určitú elasticitu v dôsledku traumatického procesu, ktorý predstavuje pre túto oblasť.

Je pravdepodobné, že bude na prvý pohľad trochu viac roztiahnuteľný ako zvyčajne, ale zvyčajne zotavuje veľkú časť svojej veľkosti.

Cvičenie, ako Kegelove, sa odporúča posilniť panvovú oblasť.

Prečítajte si tiež: Zlepšite sexuálny život a vyhnite sa močovej inkontinencii pomocou cvičenia Kegel

Ak užívate perorálnu antikoncepciu, môže sa objaviť zvýšená vaginálna sekrécia, suchosť a krvácanie z prerušenia. Tieto symptómy sa zvyčajne vyriešia sami.

Avšak, ak pretrvávajú, je najlepšie poradiť sa s vaším gynekológom, aby ste poznali antikoncepciu, ktorá má najmenší vplyv na vaše vaginálne zdravie.

Vaše vaginálne zdravie na 40

S ohľadom na premenopauzu bude vaša vagína podliehať významným zmenám.

Keď hladiny estrogénu klesnú, steny vagíny budú slabšie a suchšie. Toto sa nazýva vaginálna atrofia.

Tento problém spôsobuje príznaky, ako napríklad:

  • teplo
  • začervenanie
  • Bolesť v pohlavnom styku
  • Vaginálny tok
  • svrbenie
  • Horieť pri močení
  • Skrátenie vaginálneho kanála
  • Zvýšené riziko sexuálne prenosných chorôb

Pravidelný sex vám umožní profitovať z vášho vaginálneho zdravia. To je spôsobené tým, že prietok krvi do vagíny rastie a tým sa udržuje elastická.

Na druhej strane môžete použiť suché krémy alebo estrogénové krémy na boj proti suchu, ak máte tento problém.

V prípade, že dávate prednosť prírodnejšej liečbe, môžete skúsiť použiť trochu olivového oleja alebo kokosového oleja na udržanie hydratácie vagíny.

Vaše vaginálne zdravie 50 a viac

V tejto fáze už nemusíte mať menštruáciu a vaše zásoby estrogénov sú nízke alebo vyčerpané. Vaša vulva sa môže zdať skrútená a môže trpieť vaginálnou atrofiou.

Kyslosť vášho pošvy môže byť tiež ovplyvnená a môže zvýšiť riziko infekcie bakteriálnym rastom.

Nízky estrogén môže navyše ovplyvniť močový trakt a vaginálna atrofia sa môže vyskytnúť v močovej rúre. To spôsobuje kvapkanie moču a hyperaktívneho močového mechúra.

V týchto prípadoch sa môžete uchýliť k hormonálnym terapiám, perorálnym alebo vaginálnym, ktoré pomáhajú zmierňovať symptómy. To však nie je voľba pre všetky ženy. Existujú ďalšie prostriedky:

  • Vykonávajte tréningy močového mechúra.
  • Použitie vaginálnych dilatátorov na zlepšenie elasticity.
  • Sledujte zdravú výživu.
  • Zachovať zdravú váhu.
  • Spotrebujte menej kofeínu.
  • Nefajčite.
  • Urobte cvičenia pre panvové dno.
  • Používajte vaginálne mazivá.
  • Použite vaginálne zvlhčovače.

Odporúčame čítať: 5 dôvodov vaginálneho svrbenia

Ďalšou obavou je vaginálny prolaps, ku ktorému dochádza vtedy, keď celý alebo časť vaginálneho kanála padá nad otvor vagíny. V tomto probléme sú ovplyvnené močový mechúr, konečník a maternica.

Na liečbu prelapsu sa odporúča vykonať cvičenia pre panvové dno, vloženie podporného zariadenia na udržanie priestoru na mieste alebo, ako posledná možnosť, operáciu.

Top