Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Viete, kedy vaše telo potrebuje detoxikovať?

Pravdepodobne neviete, kedy vaše telo potrebuje detoxikovať. Hoci sa veľa hovorí o význame tohto návyku, takmer nikto nevie, kedy to bude vhodné.

Telo vykonáva svoje vlastné čistiace procesy prostredníctvom orgánov, ako je pečeň, obličky a hrubé črevo. Niekedy by ste však mali poskytnúť "extra" podporu pre to, aby pracovali bez problémov.

Hoci si nie vždy viete, existuje veľa zdrojov toxínov, ktoré môžu narušiť vaše zdravie. Nezdravé jedlá, znečistenie a chemické látky sú len niekoľkými príkladmi.

V dôsledku toho sa vaše telo stáva zahlteným a začína mať fyzické a mentálne ťažkosti. Z tohto dôvodu je potrebné čeliť akémukoľvek nezvyčajnému symptómu v tomto smere. Ako to môžete zistiť? Tu budeme zdieľať šesť najčastejších znakov, ktoré vám dáva vaše telo.

Známky, ktoré telo potrebuje na detoxikáciu

Vylučujúce orgány tela majú schopnosť nepretržite filtrovať krv na odstránenie zvyškov, ktoré môžu ovplyvniť zdravie buniek. Ak máte sedavý životný štýl sprevádzaný zlou stravou, tieto procesy sa spomaľujú alebo nie sú primerane navštevované.

Zo zrejmých dôvodov, ak začnú zlyhať, sú negatívne dôsledky. Toxíny prechádzajú telom cez krvný obeh . V skutočnosti mnohé z nepríjemností, ktoré ho postihujú, majú svoj pôvod v tejto situácii. Zatiaľ čo je dobré hodnotiť symptómy, niektoré sú vyriešené po detoxikácii.

Pozrime sa, aké sú tieto znaky, ktoré vám umožňujú zistiť, kedy vaše telo potrebuje detoxikovať. Ak ich rozpoznáte, pokúste sa tento proces spustiť čo najskôr.

1. Nadbytočné plyny

Zjavenie nadbytočných plynov vo vašom tele, buď nadúvaním alebo vrievaním, je znakom, ktorý môže upozorniť na nadmerné nahromadenie odpadu. Hoci tento príznak je typický pre akúkoľvek chorobu zažívacieho traktu, jeho pôvod je často zmenami, ktoré prekonali pH organizmu v dôsledku nadmernej kyslosti a toxínov.

2. Pomalé trávenie

Existuje mnoho dôvodov na pomalé trávenie. Často to však vyplýva z nadmerného zadržiavania toxínov. Keď pečeň a hrubé črevo nefungujú dobre, pretože je príliš veľa odpadu, alebo preto, že zlyhajú, tráviace procesy sa stávajú značne pomalé. Výsledkom je, že máte viac epizód zácpy a cítite, že brucho je opuchnuté a plné.

3. Únava predĺžená

Ak spíte potrebný počet hodín a nemáte žiadne poruchy spánku, je normálne cítiť energiu. Ak sa napriek tomu cítite unavené, je čas zvážiť detoxikáciu. Silný pocit únavy a ospalosti počas aktívneho dňa môže naznačovať, že telo uchováva veľa voľných radikálov.

Ak sa zaujímate o to, kedy potrebujete detoxifikovať, neváhajte a urobte tak, ak sa u vás vyskytne tento príznak. Po dokončení tohto procesu zistíte, že sa cítite viac oživený a dobíjaný.

4. Ťažkosti s koncentráciou

Náročná koncentrácia, podobne ako iné príznaky, môže mať mnoho pôvodov. Napriek tomu je dobré, že hodnotíte, či má tento problém nejaký vzťah s toxínmi.

Ak ste nedávno boli vystavení alkoholu, cigaretám alebo zlej diéte, pokúste sa použiť detoxifikačnú metódu na zmiernenie problému. Látky v týchto zlúčeninách, hoci sú zdanlivo neškodné, zasahujú do obehového a mozgového zdravia, čo minimalizuje schopnosť myslieť a sústrediť sa.

Prečítajte si tiež: 5 cvičení na opätovné aktivovanie krvného obehu

5. Bad breath

Ak máte halitózu, ktorú nemôžete kontrolovať normálnymi hygienickými návykmi, venujte veľkú pozornosť. Obtiažnosť pri kontrole situácie môže byť spôsobená problémom s pečeňou v dôsledku prebytku toxínov. Hoci môžete zamaskovať zápach z úst s niektorými ústami, správny spôsob kontroly je s detoxikačnou stravou bohatou na ovocie a zeleninu.

Nenechajte si ujsť tento článok: 3 najlepšie spôsoby, ako si vychutnať ovocie

6. Bolesť hlavy

Bolesť hlavy je symptóm, ktorý sa môže prejaviť kvôli mnohým zdravotným problémom. Preto, ak sú veľmi opakujúce sa, je najlepšie prejsť na lekára, aby ste dostali hodnotenie.

Ak sa však objavia náhle, z akéhokoľvek zjavného dôvodu, môžu súvisieť s nadmerným nahromadením odpadu v krvi. Prchavé častice niektorých chemikálií, spracovaných potravín a znečisťujúcich látok sú niektoré z dráždivých zlúčenín, ktoré vyvolávajú túto reakciu.

Zisťovanie toho, kedy vaše telo potrebuje detoxifikovať, môže zabrániť vážnejším zdravotným problémom. Ak vaše telo dáva tieto známky, neváhajte a prijmite bezpečný plán detoxikácie.

Top