Odporúčaná, 2020

Redakcia Choice

Môžeme schudnúť s jablčným octom?

Jablkový jablkový oct . Vieme, že pomáha tráveniu, je diuretikum a bohaté na draslík. Ale je pravda, že nám môže pomôcť schudnúť? Je to bezpečná metóda alebo môže ovplyvniť naše zdravie ? Budeme všetko vysvetľovať ďalej!

Vlastnosti jablčného octu, aby schudnúť

Naše babičky nám už povedali, že na zlepšenie trávenia a vyhnúť sa plynu, nič lepšie ako pohár vody s lyžicou jablčného octu. Už ste niekedy ochutnali? Určite áno, pretože vlastnosti tohto prirodzeného prvku sú viaceré a vždy stojí za zváženie. Ale teraz sa pozrime na tento veľmi zaujímavý aspekt jablčného octu, ktorý je jeho chudnutie. Naozaj funguje? Je to bezpečné alebo môžeme cítiť nežiaduce vedľajšie účinky? Pravdou je, že jablkový jablkový ocot môže byť použitý ako ideálny doplnok k našej strave, ale pozornosť, nie je o tom, že spotrebuje len tento produkt niekoľko dní. Nikdy. Ocot je len pomocníkom, ktorý napomôže zdravým stravám a návykom. Pozrite sa, ako vám pomôže jablkový mušt ocit schudnúť.

  • Je to výborná črevná depuračná látka. Je to kvôli úžasnému prvku, ktorý sa nazýva kyselina octová, čo nám pomáha vyhnúť sa zápche, zabrániť akumulácii baktérií, zapríčiniť toxíny, plyny a hnilobu. Funguje dokonale v prípadoch pomalého trávenia a typických opuchov brucha, ktoré sa objavujú na konci dňa. Jablkový jačmenný ocot je veľmi depurativny, s ktorým odstraňujeme všetko, čo nám už nie je.
  • Jablkový jablkový oct sa uspokojuje, viete to? Ak si napríklad pred jedlom vezmete pohár vody s jedným alebo dvoma polievkovými lyžami jablčného octu, zistíte, ako nebudete nútení jesť nesprávne a prehnane.
  • Je veľmi bohatý na vitamín A. A čo je vitamín A? Stará sa o našu pokožku, hydratáciu a obnovuje pôvodnú elasticitu pokožky.
  • Jablkový mušt ocot je skvelý diuretikum, a to najmä vďaka draslíku. Vďaka tomuto minerálu je pH mierne alkalické, vyhýbanie sa závratom, zadržiavaniu tekutín, kŕčom, je perfektné.
  • To nás robí rýchlejšou . Náš tráviaci systém sa čistí, nemáme nabobtnanie a telo funguje lepšie.

Ako by sme mali použiť jablkový jablkový ocot na zníženie telesnej hmotnosti?

Ideálne je užívať pred jedlom. A ako? Položte lyžicu do pohára vody, rozpustite a pijte, ako bolo uvedené predtým, pred každým jedlom. Pred raňajkami, pred obedom a pred večerou . Niektorí ľudia pridať trochu medu, aby chuť príjemnejšie, ale zvyčajne to nestojí veľa na pitie zmesi a pozitívne účinky sú pocit okamžite.

Poukazujeme na to, že strata hmotnosti sa stane len vtedy, ak je použitie octu doplnená adekvátnou, pestrou a vyváženou stravou. Nemôžeme napríklad jesť hamburger s množstvom omáčky, tanierom a koláčom predtým, ako popíjame pohár s jablčným jablčným octom. Nemá to zmysel. Už vieme, že na to, aby sme schudli, musíme vyvinúť veľké a malé úsilie, a preto sa snažíme obmedziť spotrebu tukov, smažených potravín, sladkostí a predvarených potravín. A nahraďte ich čerstvými jedlami s vysokým obsahom vlákniny as vitamínmi a minerálmi. Ak budete dodržiavať vyváženú stravu s týmito vodnými pohármi s jablčným jablčným octom, vaše trávenie sa zlepší, vaše telo bude čisté a odstráni tuk. Skúste to vyskúšať.

Top