Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Ako sa starať o pokožku hlavy každý deň?

Väčšina ľudí (najmä žien) chce mať krásne vlasy, ako napríklad modely časopisov, a nakoniec používa stovky krémov a ošetrení. V tomto článku sa dozviete, ako sa starať o pokožku hlavy každý deň, a tak sa vyhýbajte lupinám a užívate si krásnejšie vlasy.

Zdravá pokožka hlavy = krásne vlasy

Ak chcete mať vlasy, ako sú ľudia, ktorí práve odišli z kaderníctva, nemusíte stráviť veľa peňazí na výrobky a liečby.

Po prvé, musíte sa postarať o pokožku hlavy, pretože môžete použiť najlepšiu liečbu, aby ste mali perfektné vlasy, ale ak je "začiatočné miesto" drôtov zneužité, strávite len peniaze.

Suchosť, prebytočný olej, nečistota, vystavenie slnku a nedostatok starostlivosti sú najpriamejšie príčiny problémov s vlasmi, ako sú: plešatosť alebo alopécia, lupiny, tenšie a krehké vlasy, seboroická dermatitída atď.

Teraz, ak chcete mať krásne vlasy, potom sa najprv musíte postarať o pokožku hlavy a tak "napadnúť" zlo koreňom.

Tipy pre starostlivosť o pokožku hlavy

Nasledujúce tipy na zdravú pokožku hlavy vám veľmi pomôžu. Venujte pozornosť a postupujte podľa písmena.

čistenie

Rovnako ako si neuvedomujete, pamätajte, že táto oblasť nahromadzuje veľké množstvo nečistôt (prach, mŕtva pokožka, zvyšky šampónu atď.).

Póry sa upchávajú a neumožňujú vlasovým folikulom vyživovať sa a tak sa vlasy "dusia", stávajú sa slabšími a krehkými.

Je dôležité nájsť rovnováhu medzi umývaním denne a raz týždenne.

Ak si každý deň umyjete vlasy, môže to spôsobiť nežiaduce účinky, pretože môže spôsobiť, že vlasy neabsorbujú všetky základné živiny a navyše môžu spôsobiť úplné vysušenie koreňa vlasov.

Najlepšie je umývať vlasy každé tri dni, ak je to možné, s prírodným šampónom a kondicionérom (ako je ovos, avokádo alebo med), takže pokožka hlavy môže regenerovať svoje vlastné prírodné oleje.

Kozmetický salón

Okrem robenia niečoho relaxačného a dokonalého po náročnom dni, vykonajte dobrú masáž na pokožke hlavy, aby ste zlepšili zdravie a krásu vlasov.

Každý deň vykonajte kruhové pohyby s prstami (nikdy s nechtami), aby ste zlepšili krvný obeh, okysličovanie a vstrebávanie živín a tiež odstránili prach, ktorý sa hromadí.

Tlak prstov by mal byť ľahký a môžete použiť napríklad silicu alebo silicu, ak máte napríklad lupiny.

masky

Pozrite sa na domáce možnosti, aby vaša pokožka vypadala krajšie. Masky vám môžu pomôcť, stačí sledovať krásu rutiny. Každý týždeň použite zmes s:

  • 1 prírodný jogurt
  • 2 lyžice medu (60 g)

Bude to druh pasty, ktorú by ste mali rozšíriť po celej pokožke hlavy a nechať ju pracovať asi 15 minút. Potom opláchnite veľkým množstvom vody. Je to antiseptická, revitalizujúca a regeneračná maska.

Ak je pokožka veľmi suchá, môžete nahradiť med aloe vera.

Prečítajte si tiež: Naučte sa, ako pestovať aloe vera doma, budete sa páčiť!

jedlo

Krása začína vo vnútri, nikdy na to nezabúdaj. Nebude to nič dobré, ak použijete prirodzené masky, krémy alebo šampóny, ak sa nesprávne podávate. Vaša strava by mala byť plná ovocia a zeleniny, semien, zeleniny, sušeného ovocia a celých múk.

Ak vám vo vašom tele chýbajú živiny, bude to mať vonkajšie následky. Nezabudnite pridať do svojho kŕmenia rutinné nasledujúce zložky:

  • zeler
  • lucerna
  • mrkva
  • morská riasa
  • Ryby, ako losos
  • orechy
  • mandle
  • Mlieko a rastlinné oleje
  • avokádo
  • Olivový olej

Najčastejšie problémy s pokožkou hlavy

Psoriáza, lupiny a seboroická dermatitída sú tri najčastejšie zmeny, ku ktorým dochádza na pokožke hlavy. Zvyčajne sa stávajú viditeľnejšími za ušami, na čele, na zátylku a pri línii vlasov.

Vedieť: Domáce prostriedky na boj proti lupinám a seborrhea

V prípade lupín sa objavuje v dôsledku prebytku mŕtvych buniek, ktoré zostávajú v podobe váhy a nič esteticky. Môže byť napríklad ošetrený bylinkovým šampónom.

Ľudia, ktorí majú psoriázu na pokožke hlavy, vykazujú dôležitejšie odlupovanie a zvyčajne majú zápal v oblasti.

Ak je to váš problém, nečistíte vlasy veľmi často a zakaždým, keď urobíte mäkkú štetinu štetín.

Neškriabajte ani neškrabte; jemne umyte vlasy, nepoužívajte sušič vlasov alebo nepoužívajte silné výrobky.

Vyhnite sa stresovým situáciám, pretože to pravdepodobne spôsobuje zvýšenie bielych šupín na pokožke hlavy. Môžu sa vyskytnúť aj v dôsledku návykov pri umývaní vlasov alebo kvôli niektorým kozmetickým výrobkom.

Je dobré neviazať vlasy veľmi tvrdo, alebo keď je mokré, nepoužívajte tinktúru, kúpať sa s trochou slanou vodou (ako je to z mora), regulovať hladiny olejov produkovaných pokožkou hlavy a masírovať olivový olej alebo arnický olej.

Venujte veľkú pozornosť príznakom, ktoré sa prejavujú na vašej pokožke hlavy a predovšetkým zmente návyky, ktoré poškodzujú a spôsobujú nepríjemnosti. Týmto spôsobom budete mať krásnejšie vlasy, ako ste vždy chceli.

Top