Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Cesnakový olej: veľmi všestranný liek na starostlivosť o vaše telo

Cesnakový olej je liečivá potravina s toľkými prospešnými vlastnosťami, ktoré musíme užívať, aby sme udržali zdravie a zabránili a liečili niektoré poruchy. Okrem toho ju môžeme kúpiť v kapsulách alebo ju pripraviť doma.

Zistite v tomto článku všetky liečivé črty cesnakového oleja. Toto super potraviny nám okrem iného pomôžu očistiť telo toxínov, zlepšiť krvný obeh a chrániť nás pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Nemôže minúť stravu!

Výhody cesnaku

Cesnak je superfood s veľkými zdravotnými vlastnosťami, ktoré sa spotrebúvajú ako prírodný liek už od dávnych čias. Jeho vlastnosti sú založené predovšetkým na jeho obsahu v dvoch sulfidoch; alicín a dialyl. Obsahuje však aj aminokyseliny, vitamíny A, B a C a minerály ako síru, meď, vápnik, kremík alebo draslík.

Tu zdôrazňujeme jeho liečivé cnosti:

  • Výkonné prírodné antibiotikum, ktoré bojuje proti vírusom, baktériám, hubám a parazitom.
  • Má protirakovinové vlastnosti.
  • Antioxidant, ktorý zabraňuje starnutiu.
  • Bojuje s retenciou tekutín a zlepšuje funkciu obličiek.
  • Vyvažuje nervový systém a zabraňuje poruchám, ako je stres alebo depresia.
  • Zabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam, pretože zlepšuje obeh a znižuje hladinu cholesterolu a hypertenziu.
  • Znižuje hladinu cukru v krvi.
  • Pomáha vám schudnúť.
  • Chráni funkciu pečene a žlčníka a podporuje vylučovanie toxínov z tela.
  • Zlepšuje zdravie a vzhľad pokožky a znižuje akné, psoriázu a ďalšie kožné problémy.
  • Reguluje tráviaci proces.
  • Je to prirodzený afrodiziakum.

Odporúčame Vám čítať: Cibuľa, cesnak a citrón: tri nápravy superpower

Ako by sme mali konzumovať cesnak?

Ideálne na využitie všetkých týchto liečivých vlastností cesnaku na preventívnej úrovni alebo ako údržba je konzumovať 1 hrebeň cesnaku surový za deň. Aj keď sú účinky na pôst veľmi silné, aby sme sa necítili zle, môžeme ich kombinovať s jedlom. Ak uprednostňujete variť, bude to tiež výhodné, ale nebude mať rovnaké vlastnosti.

Tibetská kultúra tiež odhaľuje staré tibetské uzdravenie cesnaku. Mnísi vynašiel recept na cesnak zaplavovaný alkoholom, ako aj spôsob, ako ho postupne konzumovať. Týmto spôsobom naše telo postupne asimiluje svoje vlastnosti.

V súčasnej dobe si môžeme kúpiť tobolky z cesnakového oleja. Tieto sú veľmi odporúčané tým, ktorí nepodporujú vôňu, alebo ju nedochádzajú dobre, rovnako ako pre tých, ktorí ju nechcú konzumovať. Tu je však recept na výrobu marinovaného cesnaku v olivovom oleji. Týmto spôsobom pridávame čnosti týchto dvoch veľmi zdravých potravín.

Cesnakový olej

Ak je to možné, mali by sme si vybrať organický cesnak. Pri užívaní tohto lieku na lekárske účely je veľmi dôležité, aby potravina neobsahovala pesticídy a žiadnu chemickú látku. V opačnom prípade by mohlo dôjsť k zníženiu pozitívnych účinkov liečby a dokonca k poškodeniu nás.

prísady

  • 4 šálky extra panenského olivového oleja (1 liter)
  • 30 strúčiky cesnaku (45 g)

príprava

Ak chcete pripraviť toto riešenie, postupujte nasledovne:

  • Odlúpte všetky strúčikovky cesnaku, nakrájajte na polovicu a vložte do utesnenej sklenenej nádoby.
  • Pridajte extra panenský olivový olej, kým nie je pokrytý cesnak.
  • Zatvorte fľašu tesne a nechajte ju na tmavom, chladnom a suchom mieste po dobu 30 dní. Nemali by sme ju uchovávať v chladničke.
  • Každé dva alebo tri dni môžeme trochu miešať fľašu.
  • Po uplynutí tejto doby násilím odstráňte cesnak (ktorý tiež môžeme konzumovať) a zachováme olej ako liečivo.

Pozrite sa na liečivé vlastnosti cesnaku

Ako by sme ju mali konzumovať?

Tento prostriedok môžeme použiť viacerými spôsobmi, v závislosti od účelu liečby:

  • Ako preventívna a udržiavacia látka: 1 lyžica (15 g) denne, samostatne alebo v zmesi s jedlom. Mali by sme vždy konzumovať suroviny, aby nestratili svoje vlastnosti.
  • Ako intenzívna liečba: 3 polievkové lyžice denne (45 g) rozdelené na 3 dávky počas celého dňa. Ak však u vás dochádza k zmenám v trávení alebo ak máte nepríjemné pocity, znížte dávku. Udržujte liečbu po dobu jedného mesiaca, prestávka od iného mesiaca a pokračujte, ak potrebujete.
  • Ako obväz: môžeme použiť tento olej ako korenie pre akékoľvek jedlo (šaláty, cestoviny, polievky, omáčky atď.). V tomto prípade, ak chceme mierne jemnejšiu chuť, použite len menej cesnaku alebo pridajte viac oleja.
Top