Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Liečivý kašeľ a studený nápoj

Chcete vedieť predpis na liečivý kašeľ a studený nápoj? V obdobiach meniacich sa období alebo meniacich sa teplotách sa prirodzená obrana nášho tela zmenšuje.

Preto ich potrebujeme posilňovať prírodnými a liečebnými zložkami. Za týmto účelom môžeme využiť tento stimulujúci liečebný nápoj na báze korenia.

Objavte všetky vlastnosti tohto liečivého nápoja na báze kokosového mlieka, šafranu, kajenského korenia a medu, aby ste predišli prvým príznakom ochladenia a bojovali proti nim.

Liečivý kašeľ s 4 liečebnými zložkami

šafran

Šafrán alebo kurkuma je korenie, ktoré sa používa ako farbivo v kuchyni, ale je známe svojimi početnými liečivými vlastnosťami:

  • Stimuluje imunitný systém a pomáha nám prirodzene zvyšovať obranyschopnosť.
  • Je to silný antioxidant, ktorý bojuje proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi.
  • Má analgetické a protizápalové účinky, takže je výborným prostriedkom na zmiernenie mnohých bolesti a bolesti.
  • Reguluje tráviaci systém a bojuje so žalúdočnou kyslosťou, plynom a plynatosťou.
  • Stará sa o funkciu pečene a uľahčuje čistenie krvi.
  • Zlepšuje funkcie mozgu, pamäť, koncentráciu atď.

Kokosové mlieko

Kokosové mlieko je najlepšou alternatívou kravského mlieka, a to ako pre chuť a textúru, tak pre kompletné nutričné ​​hodnoty.

Okrem toho je najlepšou možnosťou piť tvárou v tvár príznakom hlienu, kašľa a hlienu, pretože mliečne výrobky môžu uprednostňovať produkciu hlienu a oneskorené zotavenie.

  • Kokosové mlieko, ktoré môžeme pripraviť doma, je vynikajúci zdroj energie, bohatý na zdravé tuky, vitamíny a minerály.
  • Okrem posilnenia imunitného systému, aby sme sa mohli zaoberať všetkými typmi vírusov a baktérií, kokosové orechy nám pomáhajú zotavovať sa v období únavy alebo slabosti alebo v rekonvalescencii.

Cayenne pepper

Hoci mnohí ľudia veria, že korenie je len sprievod, kajenský korenie skrýva mnoho zdravotných výhod:

  • Má antibakteriálne vlastnosti.
  • Pomáha eliminovať hlien.
  • Aktivuje obranu.
  • Prináša teplo do nášho tela.
  • Aktivuje metabolizmus a pomáha nám schudnúť.
  • Stimuluje tvorbu žalúdočných štiav.
  • Podporuje krvný obeh.
  • Bojuje so zápchou.
  • Je to výborný antioxidant.
  • Znižuje vysoký krvný tlak.

Honey bee

Med je jedným z najlepších prírodných sladidiel, z ktorých si môžeme vybrať, spolu s steviou, agavovým sirupom alebo melasou.

Mali by sme sa vždy vyhnúť bielému cukru, ako aj všetkým sladkým výrobkom, ktoré konzumujeme (cookies, zmrzlina, sušienky, sladkosti atď.), Pretože neposkytujú žiaden úžitok a oslabujú náš imunitný systém.

  • Včelí med funguje ako prirodzené antibiotikum, pretože má antiseptické a antibakteriálne vlastnosti.
  • Je veľmi bohatý na vitamíny, minerály, mastné kyseliny a enzýmy, hodnoty, ktoré z neho robia výborný výživový doplnok na mierne pitie.

Musíme zabezpečiť, aby bol čistý a organický a aby nebol vystavený vysokým teplotám, aby sa udržali jeho liečebné vlastnosti neporušené.

Ako vyrobiť môj liečebný nápoj pre kašeľ a prechladnutie?

prísady

  • 2 čajové lyžičky práškového šafranu (10 g)
  • 1 čerstvý kokosový orech
  • 1 štipka kajenskej papriky (podľa vkusu)
  • 3 lyžice medu (75 g)
  • 4 šálky vody (1 liter)

Množstvo kajenského korenia bude závisieť od našej tolerancie na korenisté korenie. Môžeme začať s malým a zvyšovať neskôr.

Čo by ste mali urobiť?

  • Najprv odstránime kokosovú vodu, ktorú môžeme vziať kedykoľvek počas dňa.
  • Otvorte kokosový orech pomocou kladivka, aby ste odstránili celulózu a vystrihnuli ju.
  • Poďme buničinu s kvapkou vody, aby sme odstránili všetko mlieko, a potom ho pretlačíme papierovým filtrom, takže nie je kokosová buničina.
  • Nechajte vodu zohriať a pridajte kurkuma a kajenu.
  • Pred začatím varu vypnite teplo a pridajte med.

Ako to môžeme vziať?

  • Tento liečivý nápoj by sme mali konzumovať, kým je ešte horúci, v malých dúškoch, najlepšie ráno.
  • Mali by sme mať na pamäti, že tento nápoj je liečebnejší, ak sa užíva na prázdny žalúdok, tesne pred raňajkami.
  • Môžeme ju brať 7 dní v poradí ako preventívne opatrenie, alebo v dňoch, keď máme kašeľ alebo iné príznaky, až kým nezaznamenáme zlepšenie.

Páčilo sa vám tento recept na liečivý kašeľ na kašeľ a nachladenie? Uistite sa, že to skúsite pri najbližšom prístupe k týmto príznakom.

Top