Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Prirodzený rytmus pomaranča, mrkvy a kurkuma pre artritídu

Existuje veľa ľudí, ktorí sa musia naučiť zaoberať sa artritídou, najmä s najčastejšími typmi artritídy: osteoartritídou a reumatoidnou artritídou. Dnes chceme vysvetliť, ako môžete získať výhody jednoduchého rytmu založeného na pomarančoch, mrkve a kurkume pre artritídu a trochu zmierniť problém.

Hoci je pravda, že dnes nie je žiadna liečba a artritída sa nedá zvrátiť, liek je zameraný na ponúknutie lepšej kvality života pacientovi prostredníctvom čo najviac špecializovanej liečby.

Artritída je charakterizovaná predovšetkým degradáciou chrupavky, časti tela, ktorá chráni naše kĺby. Preto niekedy môžu prírodné prostriedky a správna výživa poskytnúť tomuto "zrnu" piesku na regeneráciu a zníženie zápalu.

Prírodné liečenie artritídy

Reumatoidná artritída je chronické a degeneratívne ochorenie. Keď máme diagnózu svojho lekára, musíme uviesť do praxe niekoľko zmien, ktoré s ňou môžu prežiť.

Objavte: 7 krokov k prekonaniu reumatoidnej artritídy

Budeme dodržiavať predpísanú farmakologickú liečbu a navyše sa musíme orientovať na to, aby sme žili čo najzdravejší život, ktorý zabráni postupu tejto systémovej choroby.

Budú sa napríklad dni, kedy ráno vstávame s veľkou bolesťou a stratou kĺbovej mobility.

Jedným z najdôležitejších aspektov bude nepochybne kontrola zápalu. Ak tak neurobíte, môže dôjsť k poškodeniu kostí, väzov a šliach, ktoré sa vyskytujú okolo kĺbov.

Krátko po malom, s týmto procesom môže dôjsť k deformácii.

O liečbe

Naším cieľom bude dosiahnuť lepšiu kvalitu života a čo najviac znížiť rýchlosť tohto procesu. No, možno vás zaujímalo, či nám prírodná medicína pomôže liečiť artritídu.

Odpoveď je nie. Je zrejmé, že ani prírodná ani konvenčná medicína nemôže zvrátiť proces, kým sa úplne nezhojí, ale to, čo môžeme urobiť, je zmierniť bolesť, bojovať proti zápalu a vyživovať chrupavku. To všetko bude v našom každodennom živote veľkou pomocou.

Napíšte rad základných rád, ktoré nám umožnia dosiahnuť lepšiu kvalitu života vďaka prírodným produktom.

Prečítajte si tiež: Chronická bolesť: zlepšenie kvality života

  • Konzumujte zázvor, pretože je to skvelé protizápalové liečivo
  • Jedzte ananás
  • Jesť cesnak nalačno
  • Urobte masť so sovou, druhom rastliny vhodnej na liečbu artritídy.
  • Vyžarujte 300 mg olejom z angreštu, nádhernú zložku na zníženie zápalu
  • Konzumujte primrose olej
  • Konzumujte ľanový olej, osivo bohaté na omega 3 a vynikajúce pre artritídu
  • Na masáž postihnutých oblastí použite éterické oleje. Najpoužívanejšie sú nasledujúce:
    • eukalyptus
    • citrón
    • mäta
    • majoránka
    • zázvor

Oranžová, mrkva a kurkuma porazili na artritídu

Urobiť tento rytmus ráno môže byť veľkou pomocou. Stojíme pred protizápalovým, analgetickým a základným minerálnym nápojom, ktorý nám umožní znížiť infekčný proces a stuhnutosť kĺbov.

  • Mrkva je veľmi vhodná zelenina na uľahčenie procesu detoxikácie a výživy tkanív a kostí . Okrem toho nám umožňuje znížiť kyslosť tela človeka, ktorý bojuje proti artritíde.
  • Mrkva a všetky enzýmy, bielkoviny a vitamíny, ktoré sú v ňom prítomné, sú bohaté na antioxidanty a poskytujú vynikajúcu výživu pre chrupavku.
  • Plody ako pomaranče a citróny sú veľmi vhodné na liečbu artritídy vďaka prítomnosti vitamínu C. Umožňujú nám bojovať proti zápalu a akejkoľvek infekcii čistením krvi a čriev.
  • Kurkuma je široko používaný koreň u pacientov trpiacich reumatoidnou artritídou. Môžete užívať medzi 200 a 300 mg denne, aby ste profitovali z jeho protizápalových vlastností.

Je dôležité vedieť, že účinok tohto nárazu je kumulatívny. Jeho prínosy zistíte asi po 5 alebo 6 dňoch . Takže nezabudnite zahrnúť to každý deň na raňajky.

prísady

  • 2 mrkva
  • 2 pomaranče
  • 250 mg prášku z kurkuma
  • 1 pohár vody (200 ml)

príprava

  • Po prvé, pamätajte, že musíme kontrolovať množstvo kurkuma prítomného v tomto rytmu. Je to 250 mg (štvrtá časť 1 gram). Ak zveličujeme dennú dávku, môžeme trpieť zmenami žlčníka.
  • Prvým krokom je dostať šťavu z dvoch pomarančov. Potom dobre umyjeme mrkvu a nakrájame na niekoľko kusov, aby sme uľahčili spracovanie.
  • V mixéri pridajte pohár vody, šťavu z dvoch pomarančov, mrkvu a malú lyžičku kurkumy prášku.

Získajte veľmi homogénny rytmus a piť rýchlo ráno. Ak dodržiavate strave s nízkym obsahom nasýtených tukov a rozhodnete sa pre stredomorskú stravu s mastnými kyselinami, ako je napríklad omega 3 a vitamíny, ktoré posilňujú imunitný systém, dosiahnete lepšiu kvalitu života.

Ak kedykoľvek nemáte pomaranče, aby ste mohli tento rytmus poraziť, môžete zahrnúť aj iné ovocie bohaté na vitamín C podľa vlastného výberu, ako je citrón, papaya papaya alebo kivi.

Top