Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Cesnak: silný stimulátor imunitného systému

Cesnak má osobitnú chuť a vôňu, ktorá z neho robí ideálne korenie pre veľa jedál, čo znamená, že jeho spotreba sa rozšírila oveľa viac po celej planéte.

V prírodnej medicíne hrá dôležitú úlohu cesnak. Jeho vlastnosti robia vynikajúcu pomoc pri liečení kardiovaskulárnych problémov a navyše pomáhajú posilniť imunitný systém. Zvlášť sa odporúča používať na lačno.

V tomto článku uvádzame, aké sú pozitívne účinky cesnaku na imunitný systém.

Čo je to cesnak?

Je to bylinná rastlina, ktorá má široké listy a malé biele kvety. Žiarovka, ktorá je ľahko rozpoznaná každým, má veľmi intenzívny vôňu a chuť, ktorá je pokrytá obalom podobným papieru. Táto žiarovka sa skladá z malých kúskov nazývaných zuby.

Cesnak je veľmi bežný sprievod. V skutočnosti je veľa receptov založených na ich použití, ako je cesnaková polievka alebo cesnakové kurča. Preto sa môže aplikovať v širokej škále jedál v rôznych prezentáciách.

Chcete sa dozvedieť viac? 3 cesnakové prostriedky na liečbu vaginálnych húb

Aké sú zložky a vlastnosti cesnaku?

Cesnak má vysokú úroveň výživy. Asi 30% jeho obsahu je sacharid a 6% bielkovín. Okrem toho obsahuje vitamíny (zo skupiny B a C) a minerály (vápnik, jód, fosfor, mangán, selén, železo) a vlákna.

Obsahuje tiež alicín, zlúčeninu síry, ktorá sa používa na liečebné vlastnosti a uvoľňuje sa, keď sa cesnak rozrezáva, drví alebo žuva. Je to tiež príčinou jeho osobitného zápachu.

Cesnak má tiež antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť telo pred oxidáciou. Jej spotreba sa niekedy odporúča pôstom, pretože ponúka niekoľko výhod.

Aké sú výhody cesnaku v imunitnom systéme?

Zložky cesnaku z neho robia vynikajúce antibiotikum, antivírusové látky a ideálny stimulant imunitného systému. Aj v rôznych veľkostiach a aplikáciách môže byť rovnako účinný ako penicilín a tetracyklín.

Pomáha pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení a rakoviny. Medzi prínosy, ktoré nájdeme v cesnaku, patria:

Znižuje hladinu tukov

Konzumácia cesnaku zlepšuje kardiovaskulárne zdravie tým, že znižuje obsah tukov, ako sú triglyceridy a kyselina močová vďaka nikotínamidu. Zabraňuje tiež tvorbe zrazenín a vývoju baktérií, ktoré spôsobujú meningitídu, tyfus, pneumóniu alebo záškrt.

Okrem toho obsahuje dialyl trisulfid, ktorý je zlúčeninou, ktorá chráni srdce počas kardiálnych operácií. Odporúča sa tiež konzumovať po srdcovom infarkte, aby spolupracovali s vašou regeneráciou.

Prevencia predčasného pôrodu

Aby sa zabránilo predčasnému pôrode, odporúča sa jesť orechy a zeleninu alliom. Jedná sa o jednu z látok, ktoré obsahuje cesnak, takže je dobrým spojencom pre tehotenstvo.

Z imunitného hľadiska je jeho konzumácia počas tehotenstva veľkou pomocou pri prevencii mikrobiálnych infekcií.

Posilňuje kostný systém

Táto dávka sa datuje do starovekého Grécka, keď sa cesnakom podávali olympijskí športovci za účelom zlepšenia ich výkonu v športe.

  • Cesnak je bohatý na vápnik, takže je ideálny na zmiernenie osteoporózy a osteoporózy.
  • To tiež pomáha eliminovať toxický odpad z kĺbov a pomáha zvyšovať kostné živiny.

antibiotikum

Jeho antibiotické vlastnosti robia cesnak vynikajúcim spojencom pri liečbe bronchitídy, hypertenzie, tuberkulózy, plynatosti, porúch pečene, reumatizmu, cukrovky a dokonca horúčky. Všetky tieto podmienky súvisia s krehkým imunitným systémom. Preto cesnak pomáha posilniť, aby sa im zabránilo objaviť.

Jednou zo zložiek, ktoré potencujú jej imunitný účinok, je dialylsulfid. Okrem toho je účinný boj proti baktériám Campylobacter, ktoré spôsobujú črevné infekcie.

Prevencia nádorov mozgu

Organické zlúčeniny síry obsiahnuté v tomto prírodnom produkte pomáhajú pri ničení buniek v glioblastómoch. Je to druh smrteľného nádoru na mozgu.

Síra aj ostatné zložky cesnaku prispievajú k riadeniu rastu nádorových buniek v mozgu. Zabraňujú tiež bunkovému vývoju iných typov mikroorganizmov a baktérií.

Znižuje poškodenie pečene alebo alkoholu

Pitie alkoholických nápojov dlhší čas a vo veľkom množstve môže spôsobiť poškodenie pečene, ako aj iné poškodenia tela.

Dialyl disulfid, ktorý obsahuje cesnak, má ochranné účinky proti účinkom oxidačného stresu, ktorý produkuje etanol. Tí, ktorí konzumujú alkohol, môžu regulovať negatívny vplyv alkoholu na tento prírodný produkt.

Čistí pleť

Zmes cesnaku s medom je ideálna na odstránenie infekcií spôsobených všiami alebo lupinami.

To tiež pomáha eliminovať bradavice a akýkoľvek typ zmeny kože tohto typu. Preto sa používa v mnohých dermatologických výrobkoch.

Nevedeli ste? Ako si vyrobiť cesnakovú masku na detoxikáciu a omladenie pokožky

Antioxidačná funkcia

Obsahuje vitamíny A, B a C, pomáha chrániť telo pred voľnými radikálmi. Obsahuje tiež fosfor, čo z neho robí ideálny sedatív. Okrem toho je to antidepresívum, pretože jeho vlastnosti spôsobujú jeho zvýšenie vitality.

Existuje niekoľko spôsobov, ako konzumovať cesnak. Všeobecne sa odporúča konzumovať klinček cesnaku na pôst, aby mali všetky jeho výhody.

Ak sa obávate o zlý dych, môžete žuť petržlenové listy, aby ste to prekonali a, samozrejme, kefujte zuby.

Top