Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Čo to znamená mať husté prsia?

Tu v programe Best with Health sme často hovorili o dôležitosti pravidelných gynekologických vyšetrení . Jedným z cieľov týchto diagnostických testov je identifikácia takzvaných "hustých prsníkov".

No, čo to znamená? Husté prsia obsahujú menej tukového tkaniva a viac žľazového tkaniva a sú zvyčajne vystavené väčšiemu riziku vzniku rakoviny .

Najskôr by sa malo objasniť, že mať husté prsia neznamená, že budeme mať nádor so 100% pravdepodobnosťou.

Máme väčšie riziko, a to nás varuje, že musíme podstúpiť pravidelnejšie hodnotenia, ktoré nám pomôžu zistiť akýkoľvek problém a indikáciu nádoru.

Podľa časopisu Journal of the National Cancer je táto charakteristika faktorom, ktorý musia všetky ženy kontrolovať prostredníctvom lekárskych vyšetrení. Takisto je dôležité vyhnúť sa tomuto problému tým, že sa zlepšujeme naše životné návyky už od útleho veku.

Vysvetlite to.

Riziká spojené s hustými prsníkmi

Po prvé, treba poznamenať, že na prvý pohľad nevieme, či naše prsia sú husté alebo nie. Od 40 rokov sa odporúča, aby sme absolvovali každoročnú revíziu a potom, keď je to uvedené.

Sú chvíle, keď mamografia nie je ľahko viditeľná, práve z dôvodu vysokej hustoty prsníka a väčšej prítomnosti žľazového tkaniva. To je čas začať konať.

Prečítajte si tiež: Ako zistiť rakovinu prsníka

Ako sme už uviedli, nemožno byť znepokojený, ale byť obozretní a postupovať podľa všetkých pokynov odborníkov, ktorí majú vždy sledovať zdravie našich prsníkov. A predovšetkým je dôležité predchádzať.

Podľa Williama Barlowa z Výskumného centra pre výskum rakoviny v Seattli a Biostatistic Center v Spojených štátoch amerických, aby sa prsia stala hustejšia než normálna, bude závisieť od množstva tuku a fibroglandulárneho tkaniva ženy .

Keď sme mladí, prsia sú oveľa vláknité, ale ako sme starnutí, tukové tkanivo nahrádza fibroglandulárne . A mali by sme sa podrobiť ďalším skúškam.

Treba tiež poznamenať, že niektoré husté prsia komplikujú identifikáciu možného nádoru v jednej z prsníkov. Obrázky diagnóz sú tmavšie a sťažujú identifikáciu akýchkoľvek tkanivových abnormalít.

Z tohto dôvodu odborníci v týchto prípadoch dopĺňajú mamografiu ultrasonografiou . Pri tomto vyšetrení je diagnóza presnejšia.

Riziká rozvoja hustých prsníkov

  1. Menopauza: Husté prsia sú častejšie u postmenopauzálnych žien, ktoré majú tiež nadváhu a majú vyšší index telesnej hmotnosti.
  2. Genetická zložka: Rovnako ako u rakoviny prsníka, vytváranie hustých prsníkov má aj genetickú zložku. Takže ak v histórii hustých prsníkov alebo rakoviny prsníka vo vašej rodine, neváhajte podstúpiť pravidelné skúšky. Informácie a prevencia zachraňujú tisíce životov každý rok!

Zoznámte sa s tónom a pevnosťou prsníkov.

Môžeme zabrániť vzniku hustých prsníkov?

Podľa lekárov sa jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť tejto chorobe, je hormonálna substitučná liečba od menopauzy, najmä ak existuje genetická zložka.

V Národnom onkologickom inštitúte v Bethesde, USA, bol vykonaný hormonálny test na viac ako 7 000 ženách s hustými prsníkmi .

Aj keď je pravda, že jednoducho mesačné skríningy zabraňujú riziku vzniku rakoviny, ukázalo sa, že hormonálna liečba môže byť užitočná v mnohých prípadoch ( nie všetky okrem vysokého percenta).

Ak chcete v čo najväčšej miere znížiť riziko a vyhnúť sa vývoju hustých prsníkov v budúcnosti, je dôležité, aby ste tieto informácie zohľadnili:

  • Nezabudnite na svoju rodinnú anamnézu: ak je vaša matka, stará matka, teta alebo sestra trpí rakovinou prsníka, je dôležité podstúpiť pravidelné kontroly .
  • Nefajčite.
  • Udržujte správnu hmotnosť podľa svojej výšky a veku. Vyhýbajte sa predovšetkým tomu, že máte nadváhu, najmä keď sa dostanete do menopauzy.
  • Vyhnite sa jedlá s vysokým obsahom tuku, biely cukor, rafinované múky a soľ. Sú toxické a veľmi nebezpečné pre naše telo.
  • Konzumujte čerstvé ovocie a zeleninu, väčšinou surové. To znamená, vyhnúť sa šťavám z obchodu s potravinami a vybrať celé jablko na vašu raňajky namiesto klasického toastu s želé . Pri príprave šalátov konzumujte nejakú surovú zeleninu, ako napríklad špenát, malé kúsky cibule, paradajky atď.
  • Vyvarujte sa predvareným jedlám a zvyknite si jesť čerstvé veci. Nezabudnite tiež, že je najlepšie naplánovať 5 jedál denne; žiadne spáchanie excesov na obed alebo večeru.
  • Pite veľa tekutín.
  • Fyzické cvičenie je nevyhnutné v každodennom živote, aby sa znížilo riziko hustých prsníkov. Každý deň za hodinu a pol precvičuje aeróbne cvičenie.
  • Od veku 40 rokov naplánujte ročný mamogram . Navštívte svojho gynekológa a ak máte rodinnú anamnézu, ako je uvedené vyššie, overte si pravidelnejšie stretnutia s lekárom ohľadom lepšej kontroly a prevencie.

Majte na pamäti, že okrem vykonávania diagnostických testov, ako je ERM (magnetická rezonancia), je dôležité, aby sme ju dopĺňali ultrazvukom . Ak máte husté prsia, tento test je najbezpečnejší na identifikáciu možných nádorov.

Pamätajte, prevencia je vždy najdôležitejšia.

Top