Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Liečivé rastliny s analgetickými vlastnosťami

Bolesť je odpoveďou tela, ku ktorej dochádza, keď nervové zakončenia dostávajú veľké množstvo stimulov a posielajú mozgu varovný signál. Takéto podnety môžu byť výsledkom prebytku tepla, silného úderu alebo nejakej zmeny spôsobenej podivnými chemickými látkami v našom tele. Našťastie v prírode nájdeme vynikajúce liečivé rastliny, ktoré môžu pomôcť bojovať proti bolesti prirodzene.

V súčasnosti existujú rôzne typy liekov, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť bez ohľadu na jej zdroj a intenzitu.

Nadmerné používanie konvenčných analgetík však môže mať vedľajšie účinky na zdravie.

Preto liečivé rastliny, ktoré podľa svojich zložiek môžu mať podobný účinok ako lieky, ale menej pravdepodobné, že spôsobia nežiaduce reakcie, sú dobrými možnosťami na doplnenie liečby. Máte záujem poznať ich?

Takže sa pozrite na nasledujúce sú tieto liečivé rastliny:

mäta

Hoci hlavnými prínosmi mäty pieporiny je zmiernenie zápalu plynov a žalúdka, má tiež zaujímavý analgetický účinok, ktorý môže znížiť bolesť žalúdka a iné choroby súvisiace s týmto ochorením.

Čítajte viac: 4 lahodné recepty s mätou

Ako ho konzumovať?

Hoci je zvykom pridávať sa k nápojom, vitamínom a iným receptom, najlepším spôsobom, ako využiť jeho liečivé vlastnosti, je pomocou infúzie.

prísady

  • 1 čajová lyžička mäty (5 g)
  • 1 šálka vody (250 ml)

príprava

  • Položte šálku vody do varu, a keď sa varí, pridajte čajovú lyžičku mäty.
  • Nechajte variť ešte 3 minúty, potom odstráňte z tepla a nechajte stáť.
  • Odporúča sa užívať 3 šálky denne.

valeriána lekárska

Je to jedna z liečivých rastlín, ktorá sa stala veľmi populárnou po celom svete kvôli jej upokojujúcemu účinku; ktoré pravdepodobne kontrolujú úzkosť a stres.

Okrem tohto dôležitého prínosu bol tiež objavený jeho analgetický účinok, ktorý môže zmierniť bežné problémy, ako sú kŕče, bolesti hlavy alebo svalové kŕče.

Ako ho konzumovať?

Zariadenie je možné zakúpiť v extraktoch alebo tabletách v obchodoch s prírodnými výrobkami. Ak to však preferujete vo svojom 100% prirodzenom stave, pripravte si infúziu.

prísady

  • 1 čajová lyžička valerijských listov (5 g)
  • 1 šálka vody (250 ml)

príprava

  • Dajte šálku vody do varu, a keď dosiahne varu, pridajte valeriána a nechajte ďalších 3 minúty v ohni.
  • Po tomto čase odstráňte z tepla a nechajte stáť pred spotrebovaním.

škorica

Okrem použitia ako korenia pre svoju príjemnú chuť a vôňu má škorica analgetický účinok, ktorý môže znížiť svalovú bolesť , kŕče a kŕče.

Chcete sa dozvedieť viac? Vlastnosti škorice pre zdravie

Ako spotrebovať?

Prírodný extrakt nájdete v supermarkete; Avšak infúzia škoricovej kôry je najpopulárnejším spôsobom konzumácie.

prísady

  • 1 lyžička škorice (5 g)
  • 1 šálka vody (250 ml)

príprava

  • Položte šálku vody do varu a pridajte čajovú lyžičku škorice.
  • Nechajte stáť 5 minút a spotrebujte.

rozmarín

Rozmarín je jedným z liečivých rastlín, ktorý má analgetický účinok, užitočný na zmiernenie bolesti hlavy na krku a chrbte.

Rovnako ako ideálne protizápalové pôsobenie na choroby, ktoré postihujú kĺby a svaly.

Ako spotrebovať?

Ak je teda účelom použitia boj proti bolestiam hlavy, je najvhodnejšie ho použiť na vdychovanie pary; Ak však ide o iné typy problémov, nič lepšie ako využiť príprave infúzie.

prísady

  • 2 lyžice rozmarínu (20 g)
  • 1 liter vody

príprava

  • Dajte 20 gramov rozmarínu na varenie v štvorci vody, nechajte ho stáť a vezmite 1 pohár veľmi horúci.

Kopřiva na úľavu od bolesti

Súhrnne, analgetický účinok tejto rastliny je taký dobrý, že môže zmierniť silné bolesti, ako sú príčiny vyvolané artritídou a dnou.

Navyše jeho protizápalové zlúčeniny v kombinácii s bórom, vápnikom a kremíkom majú utišujúci účinok pri posilňovaní kostí.

Ako spotrebovať?

Preto, aby ste využili výhody tejto žihľavy, len pripravte infúziu.

prísady

  • 1 čajová lyžička listov žihľava (10 g)
  • 1 šálka vody (250 ml)

príprava

  • Najskôr variť šálkou vody a pridajte 1 lyžicu listov z kopriely.
  • Potom varte ďalšie 3 minúty a odstráňte z tepla, keď je vlažný, napnite a vypite až 3 šálky denne.

Levanduľa na zníženie svalovej bolesti

V tomto zmysle liečebné vlastnosti levandule zahŕňajú mierny analgetický účinok, ktorý môže znížiť bolesť spôsobenú torticollis alebo nejaké svalové poškodenie.

Ako používať?

Stručne povedané, táto rastlina môže byť využitá, ak sa topicky aplikujeme v obkladoch alebo pomocou masťového esenciálneho oleja.

  • Ak sú bolesti v bedrovej oblasti, na postihnutú oblasť naneste levanduľu na 10 minút.
  • Tiež pre torticollis a bolesť krku pripravte zmes levanduľového esenciálneho oleja s rovnakými časťami olivového oleja a naneste ju na ľahkú masáž.
Top