Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Ako rýchlo vyliečiť trávenie?

Poruchy trávenia, tiež známe ako dyspepsia, je stav, ktorý sa prejavuje v žalúdku počas alebo po jedle . Môže to byť veľmi nepríjemné, takže je dôležité vedieť rýchlo vyliečiť trávenie.

Taktoto nepokoj môže priniesť medzi spodnou časťou hrudnej kosti a pupku pocit žhavosti, bolesti a tepla. Navyše je tu aj celkový pocit žalúdka, ktorý môže byť veľmi nepohodlný. Ešte viac, pretože sa môže objaviť počas jedla alebo po ňom.

Faktory, ktoré spôsobujú tráviace ťažkosti

  • Nadmerná konzumácia alkoholu;
  • Potraviny s príliš korením alebo príliš veľa tuku;
  • prejedanie;
  • Jedzte veľmi rýchlo;
  • Nervozita alebo emočný stres;
  • Veľa kofeínu;
  • Fajčenia.

Výsledkom toho je, že rastúci pocit pálenia robí normálne fungovanie nášho systému takmer nemožným . Avšak liečenie zažívacieho traktu rýchlo môže byť veľmi jednoduché, takže tu sú najefektívnejšie spôsoby, ako to urobiť.

Ako rýchlo vyliečiť trávenie

Infúzia harmančeka

Táto rastlina má silné vlastnosti, ktoré pomáhajú zlepšiť trávenie, zmierňujú nevoľnosť, bolest žalúdka, zvracanie a rôzne nepohodlie, ktoré sa podobne vyskytujú v tejto oblasti.

Infúzia harmančeka má veľmi okamžitý účinok. Jednoducho pridajte teabag čaju heřmánku do šálky horúcej vody, počkajte päť minút a piť pomaly.

Infúzia škorice

Infúzia škorice je ideálna na zmiernenie pocitu váhy a príznakov poruchy trávenia, pretože sa počíta s niekoľkými vlastnosťami prospešnými pre náš organizmus.

Takže pijete jeden pohár, keď sa objavia príznaky poruchy trávenia, a tak rýchlo zmiznú.

Prečítajte si tiež: 5 rôznych spôsobov, ako užívať čaj zo škorice.

koriander

Koriander je skvelý spojenec na zmiernenie zaťaženia, pretože má veľa vlastností. Týmto spôsobom priveďte vodu k varu s niekoľkými koriandrovými vetvičkami po dobu 10 minút, potom nechajte infúziu stáť a potom piť.

Prečítajte si tiež: 7 výhody koriandra.

Bylinkový čaj

Po ťažkom jedle pitie bylinného čaju výborne kontroluje tráviace ťažkosti. Vezmite vrecko na čaj a namočte ho do šálky horúcej vody. Nechajte stáť 5 minút a potom pite, kým je teplý. Podobne sa môžete rozhodnúť pre rozmarín alebo mätu.

Oranžová

Je to jedno z plodov, ktoré pomáhajú pri rýchlej úľave, pretože obsahujú kyselinu citrónovú a kyselinu askorbovú. Ideálne je, aby si pred jedlom čerstvo nasypal pomarančový džús, pretože to pomôže kontrolovať žalúdočnú kyselinu a zlepší trávenie.

Top