Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Ako sa vyhnúť alebo liečiť opary

Tiež známy ako "oheň", herpes je produkovaný vírusom, ktorý nikdy úplne nezmizne z nášho tela . Môže sa kedykoľvek prejaviť v závislosti od podmienok, ktoré sú prezentované.

Ak sa nechcete infikovať perorálnymi herpesmi, alebo ak ich už máte a chcete sa s nimi liečiť, neváhajte a prečítajte si tento článok.

Triky, aby sa zabránilo chytaniu herpesu

Herpes labialis sa prejavuje ako malé lézie v ústach. Spôsobuje nepríjemné pocity a bolesť. Musia sa prijať opatrenia na to, aby "nedošlo k vstupu" vírusu alebo k prejavu, ak už trpí . Niektoré spôsoby, ako tomu zabrániť, sú:

Chráňte tvár pred slnkom

Nadmerné vystavenie UV žiareniu môže spôsobiť, že sa herpes objaví, akonáhle je vírus už vo vašom tele. Použite blokátor alebo chránič s vysokým ochranným faktorom a nezabudnite použiť balzam na pery s SPF 15 alebo viac.

Pamätajte, že aj v zime má slnko výskyt. Nevyužujete ani umelé opaľovanie.

Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť domáce opaľovací krém?

Vyváženú stravu

Jednoduchý za studena vírus nemá rád zdravé prostredie, ale uprednostňuje miesta, kde pH je kyslé a má zlú výživu

Ak nedostane správnu výživu, imunitný systém trpí a stane sa zraniteľnejším, čo umožní vstup škodlivých mikroorganizmov.

Vždy sa rozhodnite pre vyváženú stravu, ktorá zahŕňa:

  • Surové ovocie
  • Surová zelenina
  • Cruciferae (brokolica, karfiol)
  • sušené ovocie
  • zelenina
  • Celé zrná
  • voda

Naopak, znížte príjem:

  • Červené mäso
  • Tuky živočíšneho pôvodu
  • Mliečne výrobky
  • Biely cukor
  • Rafinovaná múka
  • Alkoholické nápoje
  • kofeín
  • Potraviny s množstvom arginínu (čokolády, ovos, obilniny a orechy)

Znížte úroveň stresu

Ak je vaše telo nasýtené problémami, obavami a nátlakom, imunitný systém sa bude nenávidieť a bude existovať väčšia možnosť, že sa herpes vírus vloží.

Je dokázané, že stresovaní a vyčerpaní ľudia sú najviac zraniteľní vzhľadom na pľuzgiere a rany. Pokúste sa viesť k uvoľnenému a pokojnejšiemu životu.

Dobrá vec spočíva v tom, že máte dostatok spánku (7 hodín spánku), že idete na dovolenku alebo si odpočinúte v práci a v prípade potreby praktizujete nejaké relaxačné techniky ako jogu, meditáciu alebo tahiti.

Cvičenie je ďalším spôsobom, ako zabrániť herpes ovplyvniť vaše telo a najmä vaše pery. Fyzická aktivita znižuje stres, pomáha uvoľniť napätie a znižuje vašu úzkosť.

Nechajte sa hýčkať v zime

Je to studená a chrípková sezóna par excellence. Ak sa nakazíte jedným z týchto typických vírusov v čase, máte viac šancí aj na opary.

Hovorili sme už o imunitnom systéme, takže už poznáte dôvod jeho vzťahu s herpesom. Takže musíte dôkladne umyť ruky, keď idete do kúpeľne alebo používate verejnú dopravu, dobre hydratovať a keď sa objavia prvé príznaky nachladnutia, odpočívať.

Dávajte pozor na menštruáciu

V týchto dňoch sú ženy viac vystavené všetkým druhom vírusov, pretože obrany sú všeobecne redukované a telo je tiež veľmi zaneprázdnené svojimi hormonálnymi nerovnováhami a nemôže venovať pozornosť agens, ktoré môžu vstúpiť a spôsobiť niektoré typu ochorenia.

Jedzte viac zeleniny, ako je šošovka, snažte sa zostať hydratovaná a dostatok spánku.

Zmeňte zubnú kefku

Neodporúča sa, aby ste si ponechali a používali rovnakú zubnú kefku, ktorú ste použili, keď ste mali herpes. Je dôležité zmeniť kefu každé tri mesiace.

Odporúčame vidieť ...

Poradenstvo pre liečbu oparov

Ak sa na perách objavila bublina, nebojte sa, existujú prírodné lieky, ktoré môžu pomôcť znížiť pľuzgiere a bolesť:

jogurt

Jeho zložky môžu byť užitočné pri neutralizácii účinkov herpesu. Jedzte aspoň jeden jogurt denne. Môžete tiež použiť priamo na postihnutú oblasť a nechať ju sušiť samostatne bez vyplachovania.

mlieko

Pôsobí podobne ako jogurt. Mliečne výrobky sú vo všeobecnosti vhodné na znižovanie oparu . Bavlnený tampón môžete získať niekoľkými kvapkami teplej mlieka a umývať postihnuté miesto.

med

Je to ideálne antiseptické činidlo pre akúkoľvek ranu, a to zahŕňa opary. Pokúste sa získať med sliepky a aplikovať to na vaše pery . Neplachujte až po 20 minútach.

Aloe vera

Vlastnosti tejto rastliny sú naozaj nádherné. Liečia a zjemňujú pokožku. Okrem toho je to antiseptické. Strihajte, pozdĺžne list vrstvy aloe vera a aplikujte, reznú stranu, na herpes. Nechajte to pár minút.

citrón

Pozor na tento domáci prostriedok proti herpesu, pretože spálí a bolí úplne pri aplikácii. Dobrou správou je, že funguje, pretože ide o antiseptické ovocie. Môžete položiť niekoľko kvapiek citrónu na bubliny alebo nakrájame plátok a stlačte (druhá možnosť je len pre tých najodvážnejších).

Peroxid vodíka

Navlhčite vankúšik s týmto základným prvkom v krabici prvej pomoci a naneste bavlnu na oblasť postihnutú herpesom 3 krát denne . Okrem čistenia rany suché blistre vyschnú.

Pozri tiež: Peroxid vodíka a jeho domáce aplikácie

ľad

Tento herpes náplasť slúži, keď príznaky tepla a brnenie začínajú na perách . Jednoducho odstráňte kocku ľadu z mrazničky a aplikujte ju na postihnuté miesto po dobu 15 minút.

Pamätajte si, že ľad obliecť látkou, aby vás nespálil.

čaj

Čajová taška má viacnásobné využitie, ako aj bohatú infúziu. Pripravte nápoj zvyčajne a namiesto toho, aby ste ho vyhodili, použite na liečenie herpesu (keď je teplý). Použite 5 minút na pery a opakujte postup niekoľkokrát denne.

Top