Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Poznať hlavné diuretické potraviny

Diuretické potraviny pomáhajú organizmu eliminovať nadbytočné tekutiny. Preto podporujú stratu moču a tým znižujú zadržiavanie vody.

Hlavné diuretické potraviny

citrón

Citrón je výborný diuretikum, ktorý sa používa na liečbu infekcií močových ciest, pretože vyvoláva močenie (akt močenia).

Okrem toho, ak sa používa pravidelne v určitom časovom období, očistí močový trakt a napraví jeho nerovnováhu.

Lemon funguje ako veľmi účinný diuretikum, pretože čistí toxíny.

Takže je to skvelé pre ľudí s vysokými problémami s kyselinou močovou, ako sú pacienti trpiaci artritídou alebo reumatizmom.

Použitím ako diuretikum môže citrón pomôcť znížiť množstvo soli zadržanej v tele.

zeler

Celer je jedlo, ktoré nám dáva pocit hladu vyčerpaného, ​​s veľkým diuretickým účinkom a nespôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti kvôli jeho nízkym obsahom kalórií.

Spotreba tejto zeleniny vedie k veľmi podobným účinkom ako pri užívaní diuretického lieku.

Okrem toho pomáha aj pri odstraňovaní nadbytočných tekutín z tela. Pomáha to znížiť krvný tlak a môže znížiť zadržiavanie tekutín v tele.

uhorka

Uhorka šťava je prírodný diuretikum, tak stimuluje vylučovanie tekutín z tela a pomáha eliminovať toxíny a tukové bunky z tela močom, čo prispieva k okamžitému úbytku hmotnosti.

A dozviete sa viac o tom: 9 Výhody Cucumber Juice

ananás

Čerstvý ananás a jeho šťava, okrem toho, že okrem vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému, majú dôležitý diuretický účinok.

Má vysoký obsah vody a vlákniny, čo urýchľuje tráviaci proces a dokáže odstrániť zvyšnú vodu v tele, čo prispieva k strate hmotnosti.

čučoriedka

Čučoriedka je obzvlášť dôležitá pre zdravie moču. Má nielen dôležitý diuretický účinok, ale aj chráni telo pred infekciami močových ciest.

špargľa

Špargľa je zelenina s málo kalórií, ktorá poskytuje vysokú koncentráciu živín, ktoré pomáhajú udržiavať dobré zdravie. tiež prospech srdca obsahom kyseliny listovej.

Navyše obsah draslíka z neho robí výborný prírodný diuretikum, ktorý pomáha bojovať proti zadržiavaniu tekutín.

Obrázok poskytol rusty.grass

Top