Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

8 prírodných liekov na boj proti brušnému zápalu

Boj proti abdominálnym zápalom je stav, ktorý presahuje estetiku . Väčšina ľudí, ktorí trpia týmto problémom, majú tendenciu sa obávať ich vzhľadu, pretože to bráni tomu, aby sa brucho ukázalo ako ploché a štíhle.

Tento problém sa zvyčajne vyskytuje ako dôsledok tráviaceho traktu v dôsledku zlej kombinácie potravy alebo prebytku. To je zvyčajne spôsobené ťažkosťami, ktoré telo musí trápiť určité potraviny, ako napríklad zeleninu, mäso a mliečne výrobky.

Môže to byť tiež dôsledok premenštruačného syndrómu a akumulácie črevného plynu.

V súčasnosti existujú farmakologické liečebné postupy, ktoré môžu prispieť k odbúraniu žalúdka a zmierňovať všetky symptómy, ale tento typ lieku nie je 100% odporúčaný, pretože niektoré obsahujú chemikálie, ktoré môžu spôsobiť negatívne účinky.

Dobrou správou je, že existujú prirodzené alternatívy na zmiernenie a zlepšenie vášho stavu bez toho, aby ste riskovali. Chceli by ste vedieť 8 prírodných liekov na boj proti brušnému zápalu?

1. Voda s jablčným jablčným octom na boj proti brušnému zápalu

Je pravdepodobné, že abdominálny zápal, ktorý máte, je výsledkom ťažkej a kyslej stravy.

Jablkový jačmeň, spojený s vodou, je alkalický roztok, ktorý môže znížiť kyslosť, aby zlepšil celkovú funkciu tela a tým znížil zápal.

Ako sa pripraviť?

  • Zmiešajte jednu čajovú lyžičku octu do pohára s vodou a užite ho pred alebo po jedle.

Chcete sa dozvedieť viac? Čítať: Môžeme stratiť váhu s jablčným jablčným jablkom?

2. Infúzia škorice

Škorica je zložka s tráviacimi vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť detoxikovať telo a dopĺňať liečbu nadúvania a brušného plynu.

Ako sa pripraviť?

  • Pridajte k vareniu šálku vody a pridajte čajovú lyžičku škorice. Nechajte to sedieť 10 minút, pridajte med a piť.

3. Heřmánkový čaj

Heřmánkový čaj má protizápalový účinok, ktorý podporuje zdravie čriev a pomáha potlačiť bolesť žalúdka.

Ako sa pripraviť?

  • Dajte dve čajové lyžičky kvety heřmáku do pohára s vodou a oddeľte 15 minút.
  • Odstráňte z tepla, nechajte stáť a vezmite si po jedle.

4. Infúzia zázvoru

Zázvor je známy svojou vysokou protizápalovou silou, ktorá zlepšuje zdravie mnohými spôsobmi . Má schopnosť zmierniť bolesť brucha, zmierniť nevoľnosť a zlepšiť metabolizmus.

Jeho infúzia sa odporúča na úbytok hmotnosti, pretože pôsobí ako termogénna látka na zvýšenie schopnosti tela spáliť kalórie.

Ako sa pripraviť?

  • Striekajte polovicu čajovej lyžičky čerstvého zázvoru, pridajte do šálky vriacej vody a nechajte stáť 10 minút pred konzumáciou.

5. Ľanové semienko

Vďaka vysokému obsahu vlákniny a esenciálnym mastným kyselinám tieto semená zlepšujú trávenie a pomáhajú uvoľňovať plyn, aby sa zabránilo zápalu.

Ako sa pripraviť?

  • Namočte lyžičku ľanového semienka do pohára vody a konzumujte ďalší deň ráno (tiež piť vodu).

6. Paradajky

Paradajka má vysokú antioxidačnú a depuračnú silu, ktorá pomáha pri odstraňovaní telesného odpadu a zlepšovaní mnohých jeho funkcií.

Jeho častá spotreba sa odporúča na spaľovanie tukov a obsahuje vlákna a fytonutrienty, ako aj významné množstvo vody.

Ako sa pripraviť?

  • Do miešača vložte 5 polievok z organickej paradajky do polovice pohára vody, pridajte trochu citrónovej šťavy a pijeme šťavu.

7. Zelený čaj

Je to nápoj, ktorý pomáha zmierniť zápal brucha a bojovať proti tuku, ktorý sa vytvára v tejto časti tela.

Okrem týchto výhod má zelený čaj aj vysoký obsah antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom a regulujú cholesterol.

Ako sa pripraviť?

  • Položte niekoľko čajových lyžičiek zelenej do šálky vriacej vody, nechajte ju sedieť 10 minút a piť.

Nezabudnite si prečítať: Znížte brucho tým, že túto šťavu ananás, uhorka, zeler, zázvor a citrón

8. Ananás a uhorky šťavy na boj proti brušnej zápal

Táto šťava kombinuje dve veľké diuretiká a depuratiká, ktoré uľahčujú elimináciu odpadov a tekutín z tela na boj proti brušnému zápalu.

Vďaka svojmu prínosu živín, vitamínov a minerálov sa odporúča na zníženie telesnej hmotnosti a zlepšenie stavu kože.

prísady

  • 3 plátky zrelého ananásu
  • 2 stredné uhorky
  • ½ čajovej lyžičky prášku zázvoru
  • ½ pohára vody (100 ml)

Ako sa pripraviť?

  • Vložte všetky ingrediencie do miešača a niekoľko minút spracujte, kým nedosiahnete homogénnu zmes.
  • Vezmite ju bez napätia, pôstu a po obede.
Top