Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

7, ktoré vám pomôžu komunikovať s psovodom

Každá ľudská bytosť je jedinečná a má vlastnosti, ktoré definujú jej osobnosť. Pokiaľ však ide o osobné vzťahy, je dôležité naučiť sa rozlišovať tie, ktoré nás škodia a obmedzujú nás.

Manipulátori chcú ovládať naše životy a robiť všetko, čo je v ich silách, aby sme sa cítili horšie.

Najhoršie zo všetkého si to uvedomuje a nie je schopné odhodiť ich predtým, ako sa situácia zhorší.

V niektorých prípadoch môže táto situácia trvať niekoľko rokov, čím sa manipuluje s obeťou vlastného života, bez toho, aby cítila úplnú slobodu pri prijímaní vlastných rozhodnutí.

Keď vieme, že existuje veľa ľudí, ktorí sa cítia ako ostatné bábky, potom chceme zdieľať sedem jednoduchých pravidiel komunikácie založených na stratégiách, ktoré vyvinula špecialista spoločnosti Preston Ni .

1. Majte na pamäti, že máte neprenosné práva

Profesionálny manipulátor má schopnosť potlačiť práva iných na prospech.

Ak sa však budeme rešpektovať a stanovovať limity, bude pre ňu ťažké prevziať kontrolu.

Nezabudnite, že máte nárok na:

  • Buďte rešpektovaní inými ľuďmi.
  • Vyjadrite svoje pocity, nápady a túžby.
  • Nastavte si svoje priority .
  • Povedzte "NIE" bez pocitu viny.
  • Získajte to, za čo ste zaplatili alebo ste bojovali.
  • Vyjadrite svoje pohľad, aj keď sú odlišné od ostatných.
  • Chráňte sa pred fyzickými, morálnymi a emocionálnymi hrozbami .
  • Zostavte svoj život podľa vášho konceptu šťastia.

2. Pokúste sa odkloniť od psovoda

Snaží sa udržať kontrolu nad situáciami, manipulanti budú neustále meniť svoj postoj k iným.

Najskôr môžu byť veľmi zdvorilí a veselí, ale potom môžu mať agresívne a hrubé reakcie.

V určitých časoch sa budú chcieť stať obeťami, ale potom budú chcieť preukázať, že sú hrubé a hnusné.

Ak začnete spozorovať tento typ správania u niektorých ľudí, ktorí sú blízko k vám, je najlepšie sa pokúsiť o to, aby ste sa dostali ďalej, ako len môžete.

Je veľmi pravdepodobné, že tento postoj má svoje korene v detstve, a preto, bez ohľadu na to, ako tvrdo vyskúšate, nebudete schopní ho opraviť.

3. Identifikujte problém

Jednou z najväčších schopností manipulátora je identifikovať slabosti jeho obetí, aby si s nimi mohol hrať.

Nenechajte sa prekvapiť, ak začnete cítiť pocit, že ste boli neschopní alebo vinní za to, že ste nedodržali požiadavky tejto osoby.

Je dôležité identifikovať tieto charakteristiky a vždy majte na pamäti, že problém nie je váš .

Strata situácie vám spôsobí, že nie ste dosť dobrá osoba a potrebujete druhú osobu, aby ste mohli prijímať rozhodnutia.

Analyzujte vzťah s možným psovodom a identifikujte problém odpovedaním na nasledujúce otázky:

  • Je táto osoba rešpektovaná mnou?
  • Sú vaše požiadavky a očakávania opodstatnené?
  • Je to vyvážený vzťah? Má len jeden z nás výhody?
  • Je tento vzťah ovplyvňujúci moje sebavedomie?

4. Uskutočniť test

Ak konfrontujete osobu s niektorými otázkami, môžete zistiť ich slabosti a zistiť, či majú sebakritiku alebo hanbu.

  • Myslíte si, že to, čo žiadate, je spravodlivé?
  • Myslíš si, že je to pre mňa fér?
  • Môžem vám poskytnúť svoj názor?
  • Pýtate sa ma alebo potvrdzujete?
  • Čo na oplátku dostanem?
  • Naozaj veríte, že verím tomu, čo mi hovoríte?

5. Nenechajte sa stlačiť

Za žiadnych okolností nevyvíjajte tlak, aby ste urobili rozhodnutie, ktoré si vyžaduje čas na premyslenie.

Ďalšou z obľúbených stratégií manipulátora je nútiť jeho obeť, aby okamžite reagovala alebo splnila svoje požiadavky.

Nedovoľte, aby ste boli pod tlakom a držali sa pod kontrolou, len povedzte "Budem premýšľať o tom", alebo definitívne "nie."

6. Naučte sa povedať "nie"

Jedným z najdôležitejších kľúčov komunikácie v akomkoľvek vzťahu je vedieť, ako povedať "nie".

Pevné popretie je jedným z najefektívnejších spôsobov, ako udržať kontrolu a dobrý vzťah s partnerom.

Majte na pamäti, že máte všetko právo nastaviť priority a povedať "nie", keď chcete.

7. Obraňujte sa pred provokáciami a priestupkami

Manipulačná osoba vždy hľadá spôsob, ako sa cítiť nadradený, aby vytvoril pocit strachu alebo utrpenia.

Trestné činy a šikanovanie sú jedným z nástrojov, ktoré používate na útok, keď máte pocit, že stratíte kontrolu.

Zvláštnosťou je, že vo väčšine prípadov títo ľudia vykazujú svoju zbabelú stránku, keď obeť prejavuje silu charakteru a bráni sa.

Za žiadnych okolností neexistuje žiadne odôvodnenie tohto typu správania. Takže sa cíť bezpečne a brzdíte bez výčitky.

Top