Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Ako zabrániť vypadávaniu vlasov

Strata vlasov je čoraz bežnejším problémom u mužov a žien a môže súvisieť s každodennými faktormi, ktoré často ostávajú nepovšimnuté.

Za normálne sa považuje pokles až po 100 vlasov vlasov denne. Preto sa strach zvyčajne objavuje len vtedy, keď si uvedomíme, že vlasy klesajú veľmi často a vo veľkom množstve.

Keď spozorujeme vypadávanie vlasov, prvým krokom je zistiť príčinu problému vlasov. Tieto informácie budú dôležité, aby sme mohli podniknúť potrebné kroky.

Dôvody, prečo drôty spadajú, sú faktory ako klima, stres, anémia , nedostatočné kŕmenie, genetické problémy, medzi inými.

Takže dnes, v tomto priestore, zistite, ako zabrániť a liečiť tento problém.

Tipy, ako udržať vlasy zdravé a zabrániť ich pádu

Ak si všimnete, že vaše vlasy strácajú vitalitu a klesajú príliš často, je dôležité ihneď prestať používať vlasy, sušičky a akýkoľvek iný typ liečby, ktorý vlasy nadmerne zahreje.

Tieto prvky môžu ešte viac oslabiť vypadávanie vlasov, preto je veľmi vhodné ich vyhnúť.

Navyše udržiavanie vyváženej stravy je veľmi dôležité pre zdravie vlasov. Nutričné ​​nedostatky sú priamo spojené so stratou vlasov; oslabenie konštrukcie a spôsobenie zlomu priadze.

Preto sa odporúča diéta bohatá na vitamín A, vitamín B, biotín, vitamín C, meď, železo, zinok, bielkovinu a vodu.

Tesné účesy na ženách tiež spôsobujú vypadávanie vlasov. Tento typ účesu vytvára vedľajší účinok nazývaný ťah, ktorý preto spôsobuje vypadávanie vlasov.

Čítajte viac: 5 spôsobov, ako sa vyhnúť vypadávaniu vlasov

Ďalšie rady

Existujú dva dôležité faktory pre zdravé vlasy: odpočinok a dobrý spánok. Štúdie preukázali, že ľudia, ktorí spia dobre, majú tendenciu mať menej vypadávania vlasov.

Únava a únava sú dva ďalšie faktory, ktoré môžu spôsobiť pád.

Okrem toho použitie silných chemikálií môže výrazne oslabiť vlasy a pokožku hlavy, čo je ďalšia veľká príčina vypadávania vlasov.

Časté používanie chemicky silných farieb a šampónov tiež spôsobuje, že vlasy strácajú vitalitu. V tomto prípade sa odporúča vyhnúť sa používaniu a zvoliť si viac prírodných produktov.

Niektorí ľudia majú zvyk umyť si vlasy každý deň. S vašimi vlasmi v stave poklesu, vyhnite sa ich dennému oplachu, aby "odpočíval" od vlhkosti a použitých výrobkov.

Pred česaním vlasov alebo účinkami účesu sa uistite, že je úplne suchý. Vlhké vlasy spôsobujú otvorenie kapilárnych pórov, a preto dôjde k ďalšiemu pádu.

Fyzická aktivita tiež pomáha zdraviu vlasov. Pravidelná prax telesných cvičení stimuluje cirkuláciu pokožky hlavy.

Vyhnite sa všetkým druhom stresovej situácie a starostí; tieto faktory ovplyvňujú vypadávanie vlasov a dokonca sa môžu stať hlavnou príčinou.

Keď zistíte, že vlasy začínajú vypadávať z normálneho rozsahu 100 drôtov denne, vyhľadajte dermatológov, pretože presne určia príčinu problému a odporúčajú najvhodnejšiu liečbu.

Prírodné prostriedky proti vypadávaniu vlasov

aloe

Odporúča sa masírovať pokožku hlavy so slimákovou buničinou, aby ste zabránili vypadávaniu vlasov.

Ďalšie informácie: Zlepšite svoje vizuálne zdravie pomocou slimáka

Cibuľa a citrón

Aby ste zabránili vypadávaniu vlasov, premiešajte šťavu z citrónu so šťavou z cibule a masírujte pokožku hlavy. Nakoniec nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite.

Kokosové mlieko

Masáž kože na vlasy s kokosovým mliekom ju posilní, zabráni padaniu a stimuluje rast a jas.

Olej z rybieho pečene

Olej z rybieho pečene zabraňuje pádu a výrazne ho znižuje. Jednoducho aplikujte olej priamo na pokožku hlavy, nechajte ju ráno opláchnuť a opláchnite.

paradajka

Paradajky pomôžu bojovať proti vypadávaniu vlasov a zmierniť problém. Ak to chcete urobiť, jednoducho rozomlejte paradajku s klinčekmi a potom naneste na pokožku hlavy, nechajte pôsobiť 10 minút.

Top