Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Zvýšte a upevnite poprsie prirodzene

Busta je jednou z oblastí, kde ženy venujú väčšiu pozornosť. V tomto zmysle je dôležité mať to, čo je pevné.

Umiestnite tieto tipy do praxe, ktoré vám umožnia ľahko ich zväčšiť a utiahnuť.

Vytrhnite svoju poprsiu cvičením

Neexistuje nič ako cvičenie udržať pevnú hruď a dokonca pevne. S touto sériou rutín, ktoré ukážeme nižšie, sa vám podarí.

Cvičenie 1

  • Pri prvom cvičení ležte na žalúdku a podporte ruky na podlahe vo výške ramena.
  • Zdvihnite telo z pásu nahor a vytiahnite silu so zbraňami.
  • Robte 10 opakovaní denne, aby ste videli účinnosť samotného cvičenia.

Cvičenie 2

  • Ďalšie cvičenie, ktoré môže byť veľmi užitočné, je kontraktačné vyšetrenie.
  • Takto by sme mali zostať 10 sekúnd, odpočinúť 5 sekúnd a vrátiť sa späť.
  • Vykonajte toľko opakovaní, koľko chcete.

Cieľom týchto cvičení je posilniť deltoidný sval, to znamená horné telo, na ktorom spočíva busta.

Len pri cvičení ponecháme prstenu pevnejšiu a budeme naše prsia ľahko a jednoducho, rovnako ako efektívne.

Ak chcete získať pevnejšie prsia, zlepšíte držanie tela

Niečo tak jednoduché a zdravé ako zlepšenie držania tela môže byť kľúčom k zlepšeniu vzhľadu prsníkov.

  • Ak budete chodiť s hlavou vysoko a ramenami späť, budete mať vaše prsia vyzerajú väčšie.
  • Správne držanie tela by bolo ako vloženie imaginárnej kapely na brucho, čo zlepší váš postoj.

Domáce spevňovacie krémy

Nezabudnite na drahé spevňujúce krémy, teraz môžete pripraviť krém s týmito domácimi vlastnosťami s ingredienciami, ktoré pravdepodobne nájdete vo vašej chladničke.

prísady

  • 3 lyžice vazelíny (45 g)
  • 20 kvapiek esencie alebo levanduľového oleja
  • 1/4 čajovej lyžičky extraktu z čiernej bodliaky (1 g)

Nenechajte si ujsť: Pripravte si doma svoj vlastný hydratačný krém

Spôsob prípravy

  • Budete musieť zmiešať tri polievkové lyžice vazelíny s 20 kvapkami levanduľovej esencie.
  • Potom pridajte extrakt cardo santo a dobre premiešajte, kým sa nedosiahne hladký krém.
  • Masáž prsia s týmto krémom, zvnútra von a zhora a nechajte ho absorbovať.

Studená voda

Studená voda sa môže stať skvelým spojencom na upevnenie prsníkov.

  • Stačí, že na konci kúpeľa sa odporúča, aby posledné opláchnite so studenou vodou.
  • Ďalšou možnosťou je masáž s kockami ľadu, ak si myslíte, že je pohodlnejšie.

Granátové jablko na boj s prepadnutými prsníkmi

Granátové jablko je úžasné ovocie, ktoré je možné bojovať proti prepadnutým prsníkom. Vďaka antibakteriálnym phytonutrientom, ktoré obsahuje, zabráni tomu, aby vaše prsia prestali vyzerajúcich.

  • Jednou z možností, ktorú máte, je použiť olej z jabĺk z granátového jablka a každú noc masírovať prsia.

Na druhej strane môžete tiež vysušiť niektoré granule z granátového jablka a vytvoriť prášok.

  • Zmiešajte ho s olejom neem ( Azadirachta indica ) alebo horčicovým olejom, až kým netvorí pastu.
  • Masírujte prsia s touto zmesou každú noc.

senovka grécka

Slivka je liečivá rastlina, ktorá je ľahšie nájsť, ako si myslíte. Môžeme ho nájsť takmer v každom supermarkete, či už v čerstvom alebo kapsulovom formáte.

Táto rastlina sa dlhodobo používa na zvýšenie busty žien prirodzene.

Môžeme ho pridať ako korenie v našich jedlách alebo dokonca sa rozhodnúť pre kapsuly. V druhom prípade odporúčame prečítať si písomnú informáciu pre používateľov a podľa pokynov týkajúcich sa spotreby.

Ak užívame akékoľvek lieky, mali by sme sa poradiť s naším lekárom.

Infúzia s rozmarínom na spevnenie pokožky

Ideálnym spôsobom na ošetrenie a spevnenie pokožky v oblasti hrudníka je infúzia prírodných bylín.

prísady

  • 2 šálky vody (500 ml)
  • 1 lyžica rozmarínu (10 g)
  • 1 lyžička brečtanu (10 g)
  • 1 lopatka prasličky (10 g)
  • 1 lyžička mletá bylina (10 g)
  • 1 čajová lyžička (10 g)

Spôsob prípravy

  • Zahrejte 2 šálky vody a pri varení pridajte všetky prísady, odstráňte z tepla a nechajte ho stáť 10 minút.
  • Po tejto dobe zmes premiešajte a nechajte vychladnúť.
  • Po ochladení ju aplikujte na oblasť hrudníka pomocou vaty.
  • Pre dosiahnutie najlepších výsledkov zopakujte aplikáciu denne.

Noste makeup!

Hoci toto odporúčanie nezvýši vaše prsia, bude to vyzerá väčšie.

Čo mám robiť?

  • Aby ste to dosiahli, budete musieť aplikovať tmavší odtieň, než je farba vašej pokožky medzi oblasťami prsníkov a výstrihom.
  • To, čo dosiahnete, bude optická ilúzia, ktorá ukazuje väčšie rozdelenie medzi nimi, a preto sa bude zdajú byť väčšie.
  • Môžete tiež použiť lesklé make-up na hornej poprsie, aby sa to zdá viac zaoblené.
Top