Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Obnovte obličky 6 veľmi jednoduchými tipmi

Obnoviť obličky vodou? Premýšľajte na chvíľu o množstve vody, ktorú pijete každý deň. Tiež si položte otázku, či si myslíte, že konzumujete najvhodnejšie ovocie a zeleninu, aby ste sa postarali o svoje obličky. Keď sa zamyslíme nad tým, často si uvedomíme, aké neopatrné sme voči nášmu zdraviu.

Zdravie našich obličiek

Spadáme do rytmu života, kde je všetko zúfalé, jeme takmer všetko, čo vidíme, bez obáv o to, či je zdravé alebo nie.

Zvážte, že problém, ktorý mnohí majú, je to, že keď trpia obdobiami stresu alebo úzkosti, usilujú sa hlavne o vyčerpanie nezdravých vecí, ako je to v prípade hamburgerov, pizze, občerstvenia.

Tieto potraviny nám ponúkajú veľmi zavádzajúci pocit tichosti, pretože z dlhodobého hľadiska veľmi poškodzujú naše obličky. To isté platí pre soľ.

Mnohé z našich pokrmov sú sprevádzané týmto škodlivým "dotykom". Okrem slaných jedál, aj keď sa môže zdať prekvapujúce, mnohé sladkosti alebo priemyselné pečivo obsahujú aj soľ.

Preto veci tak jednoduché ako tie budú nevyhnutne poškodzovať obličky každý deň. Človek musí byť o tom vedomý. Náhle môžeme zaznamenať nasledovné príznaky:

  • Horieť pri močení;
  • Túžba ísť často do kúpeľne, a tiež zistiť, že moč sa zatemnila;
  • infekcie;
  • Obličkové kamene.
  • Bolesť v dolnej časti chrbta;
  • Opuch, pocit, že jedlo je zle stratené;
  • Zvýšený krvný tlak v dôsledku zlyhania obličiek.

Chcete sa dozvedieť viac? Prečítajte si: Prírodné liečby infekcie močových ciest

Tipy na oživenie našich obličiek

Čo znamená oživenie našich obličiek? Táto myšlienka sa začala s cieľom zlepšiť fungovanie obličiek, uľahčiť ich život, posilniť ich, znížiť ich funkčnosť, filtrovať a očistiť telo najlepším možným spôsobom. Pozrime sa, ako to dosiahnuť.

1. Jeden lyžicu sódy na pečenie denne

Užívanie lyžice jedlej sódy je úžasná terapia pre starostlivosť o obličky, pretože tajomstvo jej prínosov spočíva v tom, že dokáže správne očistiť obličky a zabrániť vzniku obličkových kameňov .

Okrem toho vám uľahčuje každodennú funkciu. Skutočnosť, že nám umožňuje vyrovnať kyslosť nášho tela a jeho zásaditosť, robí z tohto zloženia niečo ako základné, napríklad po večeri. Malá polievková lyžica rozpustená vo vode a hotovo!

2. Dva litre vody s nízkou mineralizáciou

Vieme, že na trhu existuje mnoho druhov vody. Najvhodnejšie na starostlivosť a oživenie obličiek je nepochybne ten s najnižšou mineralizáciou . Existujú pramene, ktoré sú veľmi bohaté na vápnik, kremík a iné minerály, ktoré môžu byť v určitom čase užitočné.

Ľudia s problémami s obličkami, vysokým krvným tlakom a malé deti sa však lepšie podávajú s miernou mineralizovanou vodou. Tento typ vody nám umožňuje lepšie eliminovať toxíny, sú diuretické a zdravšie.

3. Výhody vodného melónu

Lekári považujú melón za autentické liečivé plody a najlepších spojencov za obličky. Prečo? Vďaka svojmu vysokému obsahu vody je veľmi vhodný na čistenie krvi a obličiek . Môže sa konzumovať v prírodnej forme alebo v šťave, ale vždy čerstvá. Ak je veľmi zrelý, stratíme niektoré jeho vlastnosti.

4. Prípravok na oživenie obličiek

Artičok je ďalší veľmi jednoduchý a účinný prostriedok na starostlivosť o obličky a tiež na pečeň. Jednoducho variť artyčok a piť celú dňovú vodu získanú z tohto varenia, zmiešaného so šťavou z polovice citróna.

Táto zelenina sa tiež môže konzumovať, ale táto voda je skvelá pre zlepšenie základných funkcií týchto orgánov.

5. Ranná šťava z ananásu a hrozna

Nenechajte si ujsť príležitosť kúpiť čerstvý ananás. Jeho vysoká vláknina a vitamíny robia toto ovocie vynikajúce pre revitalizáciu obličiek, pretože ich môže posilniť.

Okrem toho ponúka veľký diuretický účinok, ktorý nás vedie k väčšiemu močeniu a v dôsledku toho očisťuje náš organizmus.

V kombinácii s hroznom sa stáva veľmi silným tonikom na začiatok dňa. Ale pamätajte, že ananás musí byť vždy čerstvý, aby nám ponúkol viac vitamínov!

Viac výhod ananásu pre vás vedieť. Čítajte: Detoxifikujte telo touto očistnou stravou papája a ananásu

6. Infúzia púpava

Púpava je považovaná za najlepšiu liečivú rastlinu na oživenie zdravia našich obličiek. Preto je veľmi vhodné vziať šálku tejto infúzie každé popoludnie.

Je potrebné zvážiť, že podľa odborníkov v bylinnej medicíne je koreňom púpavy, ktorý má vo všeobecnosti lepšie vlastnosti pre naše zdravie, pretože je dobré pre trávenie, zápaly, čistiť a podporovať produkciu moču a je vhodné na filtráciu obličiek. Tieto informácie stojí za zváženie!

Pred používaním uvedených prípravkov sa poraďte so svojím lekárom, lebo vás bude viesť najvhodnejším spôsobom.

Sú tipy pre vás užitočné? Takže čítajte naše články.

Top