Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Vedecký výskum poukazuje na to, že starostlivosť o vnúčatá pomáha predchádzať demencii

Prarodičia a starí rodičia zohrávajú v rodine kľúčovú úlohu, vďaka ich odhodlaniu a starostlivosti poskytujú veľkú podporu deťom a rodičom. Vždy bolo známe, že medzi vnúčatami a starými rodičmi existuje úzky vzťah, najmä ak obaja zdieľajú neuveriteľné chvíle počas neprítomnosti rodičov.

Toto spojenie medzi nimi je silnejšie, ako mnohí si uvedomujú, pretože nielenže vytvára pocit blahobytu, ale prináša aj určité zdravotné výhody starnutiu.

Nedávna štúdia publikovaná v časopise Severoamerickej menopauzovej spoločnosti potvrdila, že starostlivosť o vnúčatá môže pomôcť predchádzať kognitívnemu zhoršeniu a chronickým ochoreniam, ako je Alzheimerova alebo senilná demencia.

O štúdii, ktorá objavila výhody starostlivosti o vnúčatá

Alzheimerova a senilná demencia Jonathan LaPook, vedúci autor štúdie, zistil, že starí rodičia majú značné výhody pri starostlivosti o svoje vnúčatá, pretože si zachovávajú duševnú pružnosť.

Na dosiahnutie tohto záveru boli zaznamenané údaje o 186 austrálskych ženách vo veku 57 až 68 rokov, s ktorými boli vykonané rôzne testy duševnej agility. Oni boli požiadaní, či ich deti od nich v uplynulom roku vyžadovali príliš veľa.

Z hodnotených žien 120 zabezpečilo, že strávili najmenej jeden deň starostlivosťou o svoje vnúčatá a presne to boli tie najlepšie výsledky v dvoch z troch testov.

Táto aktivita spôsobuje určité fyzické a emocionálne požiadavky, ktoré pozitívne ovplyvňujú rôzne duševné procesy, ako aj rôzne funkcie tela, ktoré vyžadujú väčšiu fyzickú aktivitu.

Avšak, aby boli výhody optimálne, starostlivosť o vnúčatá by mala byť mierna aktivita, pretože nadbytok môže mať opačný účinok v dôsledku fyzického vyčerpania a stresu, ktorý prináša.

Podľa prieskumu ľudia, ktorí tvrdili, že starajú o deti päť alebo viackrát za týždeň, mali horšie výsledky v testoch určených na posúdenie pamäti a rýchlosti procesu duševnej práce.

Hoci sa tento výsledok neočakával, bolo možné určiť, že čím dlhšie sa babičky starali o svoje vnúčatá, tým viac cítili potrebu, aby ich deti padli na ne. Z tohto dôvodu výskum dospel k záveru, že humor zohráva dôležitú úlohu vo výhodách tohto návyku.

Hoci minulý výskum skúmal vzťah medzi mentálnou agilitou a sociálnymi aktivitami, toto sa prvýkrát zameralo na potenciálne prínosy pre postmenopauzálne dospelé ženy.

Podľa doktora Gassa, výkonného riaditeľa Severoamerickej spoločnosti menopauzy:

"Byť babičkou je veľmi dôležitá a spoločná sociálna funkcia pre ženy po menopauze, a preto je potrebné poznať ich účinky na budúce zdravie. "

Úloha starých rodičov v detskom živote

Pre starých rodičov sú ich vnúčatá zdrojom spokojnosti, pretože s výnimkou mimoriadnych prípadov už nie je povinnosť mať dieťa a stačí sa obávať starostlivosti a možno aj niektorých životných návykov.

Deti získajú lásku, zábavu a spoločnosť, ktorú možno nikto iný neposkytuje. Zatiaľ čo starí rodičia sú schopní relaxovať tým, že sa zabávajú hrami a dobytím tých najmenších, nájdu niekoho, kto im dáva dôveru a spoločenstvo.

Takáto činnosť by však mala mať určitý limit a nemala by sa stať zodpovednosťou pre starších ľudí, pretože takýmto spôsobom prebytok spôsobuje pocit stresu, ktorý môže v strednodobom a dlhodobom horizonte vyvolať zdravotné problémy.

Existujú starí rodičia a starí otcovia, ktorí sú odhodlaní zvyšovať svoje vnúčatá, pretože chcú, aby ich deti pokračovali v činnosti a vykonávali svoju činnosť. Obaja aj ich deti by si však mali byť vedomí potreby venovať čas iným aktivitám, ktoré vytvárajú potešenie v štádiu staroby a ktoré majú významnú úlohu v fyzickom aj emočnom zdraví.

Navštívte nasledujúci článok: Emocionálny vplyv našich prarodičov

Top