Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Výhody teplej vody s medom

Nechajte si každý deň pohár teplej vody s medom nič to nestojí a tiež pomáha veľa.

Je to jedna z tých starých a účinných prírodných prostriedkov, ktoré by sme nemali nechať podporovať.

Často, keď vstaneme, nemáme čas na nič a robíme všetko v zhone. Jedli sme s našim šálkom kávy a odišli z domu bez toho, aby sme pripravili naše telo na celý deň.

Avšak, začiatok dňa s pohárom teplej vody s medom nám ponúkne veľa výhod . Ak navyše doplníme pestré, spravodlivé a vyvážené raňajky, opustíme dom s väčšou energiou a silnejším a silnejším imunitným systémom.

Preto vám ponúkame 5 dobrých dôvodov, prečo by ste mali obsahovať pohár teplého medu s vašou stravou.

1. Teplá voda s medom vám môže pomôcť schudnúť

Ako už viete, med môže byť ideálnou náhražkou cukru. Bohatý obsah aminokyselín, minerálov a vitamínov je nepochybne doplnkom stravy, ktorá môže pomôcť znížiť časť kalorického príjmu, ktorý nás zhoršuje.

Začať deň sklenkou teplej vody s medom zlepší mnoho základných funkcií, ktoré nám pomôžu schudnúť:

  • Čistí organizmus;
  • Je to uspokojujúci liek;
  • Zlepšuje trávenie a tak bojuje proti zápche;
  • Je to energetický prostriedok, ktorý nám prinesie viac energie.

Na druhej strane, ak chcete chudnúť so zdravím, nenechajte sa pochybovať a sklenku teplej vody s medom a pomlčkou škorice, akonáhle vstanete a pred spaním . Týmto spôsobom bude tiež možné urýchliť metabolizmus.

2. Zlepšuje trávenie

Takže, ako sme uviedli na začiatku, najviac odporúčame vziať pohár teplej vody s medom na prázdny žalúdok a na žalúdok. Je to preto, že:

  • V súčasnosti je naša žalúdočná a črevná sliznica oveľa citlivejšia na prirodzené zložky medu, jeho enzýmov a bioelementov;
  • Horká voda tiež pomôže zmäkčiť niektoré toxíny prilepené na črevá a dokáže vyčistiť a pretiahnuť všetky prvky odpadu;
  • Neskôr, vďaka čistejším črevám a chránenému žalúdku, budeme stravovať lepšie a absorpcia živín bude lepšia;
  • Nesmieme zabúdať ani na to, že med je prirodzené antibiotikum . To znamená, že nám umožňuje bojovať proti baktériám, ktoré môžu spôsobiť infekcie žalúdka.

Stimuluje imunitný systém

Treba poznamenať, že tento prírodný prostriedok bude účinný iba vtedy, keď budeme stáť a budeme ho používať každý deň.

  • Iba potom sa náš imunitný systém postupne posilní s týmto nádherným prínosom vitamínov, minerálov a aminokyselín schopných zvýšiť našu obranu a čeliť patogénom, ktoré sú v prostredí, ktoré nás oslabuje;
  • Nemôžeme zabúdať, že tento prírodný prostriedok funguje ako vnútorný regulátor, ktorý nám umožňuje vyrovnať napríklad hladinu kortizolu v krvi a tým znížiť stres.

Týmto spôsobom sa platí, že je stále a každý deň si vezme pohár vody s medom.

Prečítajte si tiež: 4 vitamíny na posilnenie imunitného systému

4. Znížiť vplyv alergií

Med nebude spôsobovať odchod alergií, čo spôsobí napríklad príznaky ako kašeľ, podráždenie, sucho v krku, astma, nervozita.

Navyše, ochranný účinok nám oveľa viac chráni pred týmito zložkami, ktorými reaguje naše telo.

5. Voda s medom a citrónom na detoxikáciu tela

Vieme, že lieky proti detoxikácii sú veľmi módne. Teraz uvidíte, že sa ubezpečíme, že nikto nebude tak ľahko pripraviteľný a účinný ako pohár teplej vody s trochou medu a pol citrónovej šťavy.

  • V tomto prípade pridajte citrónovú šťavu, aby ste pomohli detoxikovať telo, a to vďaka jeho schopnosti zlepšiť funkciu pečene;
  • Okrem toho nesmieme zabúdať, že citrón a med, v kombinácii s horúcou vodou, podporujú močenie a umožňujú lepšiu starostlivosť o močové cesty.

Objavte výhody konzumácie cesnaku v pôste

Dôležité aspekty o teplej vode s medom

  • Spotreba medu sa neodporúča deťom do 3 rokov;
  • Nikdy by ste nemali nahradiť jedlo s týmto liekom;
  • Jedlo raňajky 20 minút po použití lieku;
  • Nikdy nepribližujte med do vody, keď sa varí, aby sa zmenilo molekulové zloženie medu. Týmto spôsobom musí byť voda teplá, nikdy nevarená;
  • Vždy pamätajte, že získate čistý med z organických včiel. Je to preto, že v niektorých prípadoch môžu byť tie, ktoré kupujeme v supermarkete, narušené prebytkom nezdravého cukru.

Populárne Kategórie

Top