Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

6 dôvodov pre bolesť hlavy

Už ste niekedy pocítili bolesť hlavy? Všetci vieme, že pokožka pokožky pokrýva a chráni lebku ľudskej bytosti a pozostáva v podstate z:

  • Krvné cievy
  • koža
  • Vlasové folikuly
  • vlasy

Vďaka rôznym vrstvám, ktoré ju tvoria, je schopný pôsobiť ako fyzická bariéra a tepelná izolácia, ktorá je zodpovedná za ochranu organizmu proti vstupu patologických činiteľov.

Skalp je však najviac exponovanou oblasťou nášho tela a môže predstavovať veľké množstvo škôd, ale tieto môžu byť uvoľnené s náležitou starostlivosťou.

Určite ste v určitom momente cítili neustále nepohodlie, bolesť alebo citlivosť na pokožke hlavy, dokonca aj bez toho, aby ste si celý deň vyškriabali vlasy.

Ak ste niekedy premýšľali o tom, čo táto bolesť znamená a ako sa s ňou zaobchádzať, v tomto článku nájdete odpovede, ktoré ste hľadali. Dúfame, že ich nájdete užitočné!

Čo môže zvýšiť citlivosť a spôsobiť bolesť hlavy?

Skalp je plný nervových zakončení, ktoré sú v koreňoch vlasových folikulov a má funkciu chrániť našu hlavu, ktorá sa dá ľahko dosiahnuť.

Dôvodom citlivosti môže byť:

1. Nevyvážená strava

Nevyvážená strava nebude ponúkať vitamíny a minerály potrebné na výživu a údržbu pokožky hlavy.

To vám spôsobí náchylnosť k takým podmienkam, ako sú:

  • citlivosť
  • Strata vlasov
  • lupy
  • dermatitída

Preto odporúčame udržiavať vyváženú stravu a piť veľa vody počas dňa, čo vám ľahko poskytne silu, ktorú potrebujete.

2. Použitie nesprávneho šampónu

Šampón je jednou z hlavných príčin citlivosti a bolesti pokožky hlavy na celom svete.

Tieto výrobky sú vyrobené z agresívnych látok, ktoré môžu odstrániť časť ochrannej vrstvy tej časti tela.

Keď sa táto ochranná vrstva zmení, bunky pokožky hlavy sa zapália a zvyšujú riziko vysychania a podráždenia.

Podobne chemické látky používané na vlasy, kozmetiku a niektoré lieky môžu tiež ovplyvniť.

Odporúčame používať neutrálne šampóny, pretože obsahujú menšie množstvo agresívnych látok, ktoré umožňujú, aby vaše vlasy zostali čisté a vaša pokožka zostala úplne zdravá.

3. Vystavenie klímy


Vystavenie slnkom, dažďu, chladu, teplu, vetru a dokonca znečisteniu môže mať vplyv na zdravie pokožky hlavy.

Aby sme vás ochránili, odporúčame pokryť hlavu pred odchodom z domu. To vám poskytuje väčšiu ochranu a nezabraňuje vám takmer nič.

4. Stres a vaša pokožka hlavy

Situácie zahŕňajúce stres vo vašom živote sa automaticky odrážajú v zdraví vašich vlasov a pokožky hlavy.

Kedykoľvek budete môcť urobiť prestávku, rozptýliť si nejakú vlastnú aktivitu .

To bude nielen výhodné pre vašu pokožku hlavy, ale celé vaše telo, ako ste sa uvoľnili.

5. Nezastavujte vlasy


Zakaždým, keď držíte vlasy, je veľmi pravdepodobné, že vám ublížia, čo spôsobuje, že vaša pokožka hlavy trpí.

To spôsobí nielen vypadávanie vlasov, ale v priebehu času si všimnete veľkú citlivosť v hlave.

V tomto bode vám odporúčame, aby ste neustále držali vlasy, najmä v noci.

Ponechanie na prirodzené je to najlepšie, čo môžete robiť, alebo prinajmenšom nestláčajte ani príliš veľa, keď ho držíte.

6. Dosky a sušičky sú hrozné

Vyhnite sa im kedykoľvek môžete! Konštantné používanie týchto artefaktov úplne poškodí zdravie vašej pokožky hlavy.

Uprednostňujte používanie krémov, ktoré pomáhajú formovať bez potreby použitia tepla.

7. Niektoré ďalšie tipy

Ak chcete zdravú a silnú pokožku hlavy, je dôležité používať prírodné oleje a masky, ktoré poskytujú všetky živiny, ktoré potrebujete, ako napríklad:

  • Oleje arganového, kokosového, avokádového a ricínového oleja.
  • Masky na báze vitamínu B7, E a C.

Na druhej strane môžete vyskúšať aj nasledujúce metódy:

  • Pitie aspoň 1, 5 litra vody denne výrazne zvýši vaše celkové zdravie.
  • Masáž pokožky hlavy neustále stimuluje krvný obeh, zmierňuje bolesť a posilňuje ju súčasne.

V prípade, že ste vyskúšali všetky vyššie uvedené odporúčané veci bez toho, aby ste dosiahli výsledky, je dôležité poradiť sa s dôveryhodným dermatológa.

Dermatológ urobí potrebné testy na zistenie problému a naznačí najlepšiu liečbu bolesti hlavy.

Top