Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Prevencia a prírodné liečenie katarakty

V dôsledku starnutia v súčasnej populácii a mnohých výživových, fyzických a prípadne zneužívaní zariadení na svetelnú obrazovku, ako sú mobilné telefóny, počítače, tablety atď., Ktoré nepriaznivo ovplyvňujú orgány očí starších ľudí, je katarakta takmer endemický problém 21. storočia.

Čo je šedý zákal?

Strata centrálneho videnia vznikla z dôvodu neprístupnosti šošovky . To znamená, že zväčšovacie sklo, ktoré máme vo vnútri nášho oka, stráca svoju transparentnosť a začína sa čoraz viac rozmazávať, kým sa nakoniec nestane akousi "záclonou", ktorá zabráni príchodu snímok do našej sietnice.

Stručne povedané, je to, akoby sa objektív našej videokamery náhle znečistil nahromadením odpadu a nebol schopný zachytiť obrázky.

Katarakta je degeneratívny a bezbolestný proces zraku . Jeho najpozoruhodnejším príznakom je fyzický vzhľad, ktorý získavajú oči, pretože sa začína objavovať druh "mliečneho závoja", ktorý postupne zatvára žiaka, stráca čierne sfarbenie a prechádza šedou farbou v priebehu choroby.

Je to preto, že sa niektoré proteíny nahromadia vo vnútri objektívu oka a toto vytvára tento závoj, ktorý zatvára svetlo, ktoré smeruje do sietnice .

To sa stáva len málo; Môže sa však úplne pokryť, takže produkuje slepotu v najťažších stupňoch. Táto choroba zvyčajne postihuje takmer polovicu obyvateľov starších ako 65 rokov.

V prípadoch veľmi závažných šedých zákalov je zvyčajne indikovaná operácia. Avšak v mnohých prípadoch táto liečba neznamená zlepšenie videnia.

Čo robiť?

Ak je to váš prípad, obráťte sa na svojho očného lekára, pretože môže poskytnúť osobnú orientáciu možného zlepšenia, ktoré môže mať váš klinický obraz.

Existujú však aj ďalšie možnosti, ktoré môžeme vyskúšať pred tým, ako sa uchýli do operačnej miestnosti. Podľa toho, čo ďalej povieme, je možné výrazne znížiť progresiu katarakty a dokonca ju zastaviť . Ak sa to však nestane, očividne by ste mali navštíviť oftalmológov.

Základným bodom týchto opatrení je to, že keďže šošovka pozostáva z troch štvrtín vody a bielkovín a distribúcia bielkovín je to, čo zasahuje do spôsobu, akým dostávame svetlo, môžeme definovať niektoré spôsoby liečenia a pravidlá správania, ktoré pomôžu na odstránenie týchto nedostatkov.

Podobne budeme brať do úvahy, že štatisticky je pravdepodobnosť vzniku katarakty vyššia u diabetikov a žien. Navyše, pravdepodobnosť sa zvyšuje, ak je choroba v rodinnej anamnéze.

Vyšší výskyt sa pozoroval aj u tých ľudí, ktorým boli podávané kortikosteroidy vo vysokých dávkach (10 až 15 mg denne) už niekoľko rokov a u fajčiarov.

Prečítajte si tiež: 8 dôvodov, prečo prestať fajčiť práve teraz

Diétna liečba prevencie katarakty

  • Naša strava by mala byť bohatá na vitamín A a C, kľúč k tkanivám, očné funkcie a pomáha potlačiť poškodenie šošoviek.

Aby sme dostali vitamín A, mali by sme konzumovať "červenkastú" zeleninu a ovocie, mrkvu, pomaranč, papája atď., Tiež špenát a pečeň. Špenát sa odporúča najmä na zníženie pravdepodobnosti výskytu závažných kataraktov.

Ak chcete získať vitamín C, existuje množstvo produktov, ktoré zvýrazňujú riasy spirulina a moringa (list alebo olej), ktoré sú tiež bohaté na vitamín A.

  • Odstráňte sladké nápoje z vašej stravy a vo všeobecnosti od cukrov, pretože oslabujú a degenerujú nervový systém. Z toho istého dôvodu sa vyhýbajte kofeínu a alkoholu.
  • Jedlo by malo zahrnúť do stravy tie potraviny, ktoré sú prírodnými zdrojmi antioxidantov. Ako napríklad pomaranče, citróny, grapefruity, jahody, čierne hrozno, brokolica a paradajky. Okrem olivového oleja a oleja moringa. Je to preto, že antioxidanty bojujú proti voľným radikálom (nestabilným molekulám kyslíka), ktoré sa môžu hromadiť v očiach a spôsobiť šedý zákal.
  • Máte strave bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Môže sa konzumovať ako doplnok buď v rybách (najmä v modrých rybách), alebo v ľanových semenách, chia alebo oleji. Okrem toho podľa niektorých štúdií spotreba tuniaka raz týždenne znižuje riziko katarakty až o 12%.

"Rybie oleje znižujú oxidačný stres, ktorý môže v makule spôsobiť bunkovú nerovnováhu."

Marc Jay Gannon

  • Sliznice oka by sa nemali dehydratovať, preto potrebujeme piť najmenej dva litre denne. Rovnako by sme sa mali vyhýbať veľmi slaným alebo korenistým jedlám.
  • Pečeň je úzko spätá s víziou, takže je dôležité udržať ju zdravú.

Milujem to.

Naše správanie a postoj k životu je veľmi dôležité pre prevenciu, oddialenie a dokonca liečbu katarakty. Takže si pamätajte na nasledujúce skutočnosti:

  • Vykonávajte pravidelné očné vyšetrenia na dospelých. To znamená, že každý druhý rok navštívte oftalmológov;
  • Chráňte oči pred ultrafialovým žiarením. Používajte slnečné okuliare a / alebo klobúk;
  • Vyhnite sa vystaveniu UV žiareniu z opaľovacích zariadení. Slnečné ultrafialové žiarenie (UVB) sú menej škodlivé;
  • Ak nie je miestnosť v tmavom prostredí, noste masku na spanie. Počas pokoja vzniká epifýza melatonín (hormón, ktorý spomaľuje starnutie), ale len v tme;
  • Zákaz fajčenia;
  • Kontrolné hladiny cukru, ako aj diabetes;
  • Prax "relaxácia očí". Môže to byť vykonávané pol hodiny, pozorovaním nejakej rastliny, zeleného listu, zelenej a harmonickej krajiny s pokojným vnútorným stavom.

Prírodné lieky, pretože katarakty sú bežnejšie u diabetikov a fajčiarov a neovplyvňujú každú staršiu populáciu, naznačujú, že sú spôsobené zlým stravovaním a chorobami, ktoré napätia očných svalov.

To všetko spôsobuje nedostatok krvi a živín. Preto, aby sa tomu zabránilo, je ideálnou správnou stravou s mnohými živinami a cvičeniami, ktoré pomáhajú bojovať proti svalovému napätiu.

Prečítajte si tiež: 6 tipov na zlepšenie prirodzeného videnia

Populárne opravné prostriedky

  • Použiť čistý (nerafinovaný) med do oka. Je to preto, lebo med je antibiotikum a pomôže pri jeho čistení a výžive;
  • Aplikujte infúziu anízu alebo surových vrecúšok na zemiaky cez očné viečka denne počas jednej hodiny;
  • Cayenne pepper tea alebo denná eufrazia spomaľuje vývoj ochorenia;
  • Aplikujte niekoľko kvapiek do očí filtrovanej morskej vody. To môže na prvýkrát dráždiť, ale neškodí a môže sa robiť každý deň;
  • Aplikujte kvapky roztoku s dvoma polievkovými lyžicami citrónovej šťavy zriedenej v sére alebo v čistej vode. Možno bude horieť, ak je oko špinavé alebo s konjunktivitídou, ale je veľmi liečebné a nepoškodzuje oči;
  • Ricínový olej. Namočte prst a jemne ho prilepte vedľa očí tak, aby sám prenikal. Slúži tiež moringa olej, ale spaľuje viac, pretože jeho antibiotické vlastnosti. Požiadať aspoň o jeden mesiac. Môže tiež použiť ľanový olej alebo tresčí pečeň, jednu kvapku každú noc;
  • Aloe. Naneste dve alebo tri kvapky kvapalnej buničiny;
  • Studená cibuľa v kusoch. Uchovávajte ju v chladničke pol hodiny a potom ju umiestnite na viečka po dobu piatich minút;
  • Odvar z heřmánku (25 g), zrnka (30 g), zemiakov, polovice uhoriek a ľanových semien (15 g) v litre vody. Aplikujte na očné kompresie.
Top