Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Ako ukončiť vzťah zdravým spôsobom

Aký je najlepší spôsob, ako ukončiť vzťah? V niektorých prípadoch spôsobujú boje, problémy a rozdiely traumatický pojem. Pokiaľ je to možné, ideálom by bolo dokončenie vzťahu zrelým a zdravým spôsobom.

Myslíte si, že v momente ukončenia etapy nášho života by sme nemali nechať pocity hnevu a hnevu kontrolovať naše správanie a starať sa o moment, ktorý je už taký plný emócií. Tu sú niektoré nápady, takže keď potrebujete ukončiť vzťah, mali by ste urobiť to najlepšie, čo môžete.

1. Ak nie je riešenie: konečný dialóg na ukončenie vzťahu

Ten človek vždy vie. Keď sa vzťah už viac nedá udržať, zvyčajne to vedia dvaja členovia páru. Ale vždy to vezme veľa, aby ste urobili ďalší krok. Je ťažké si to predstaviť bez tejto osoby. Oddelenie sa však musí uskutočniť na konci.

Ale prečo sa nemôžeme rozhodnúť?

  • Strach z toho, že druhému človeku hovoríme, že sa nám to už nepáči, alebo že pre nás nie je možné udržať situáciu.
  • Strach z toho, že som sám. Možno vás prekvapí, ale existuje veľa ľudí, ktorí radšej majú nešťastný vzťah s tým, že sú sami. Je to nezrelý, ale veľmi častý postoj.
  • Neistota. Nevieme, či budeme schopní odhaliť všetko, čo máme pocit, aby bol vzťah ukončený. Sú ľudia, ktorí sú ďaleko od toho, že sú odvážni, ktorí radšej skončia bez vysvetlenia. Ani to nie je vhodné.

Na ukončenie vzťahu zdravým spôsobom je potrebné hovoriť tvárou v tvár s partnerom a vystaviť mu situáciu. Môžete sledovať nasledujúce tipy:

  • Organizujte sa psychicky predtým, ako budete hovoriť so svojím partnerom o akýchkoľvek nápadoch, ktoré chcete vystaviť. Dôvody, prečo chcete ukončiť vzťah. Môžete tiež uvažovať o možných argumentoch odpovedaním na otázky od partnera. Ak si nie ste istí, lepšie sa pripravte psychicky.
  • Vyjadrite sa pokojne a úprimne. Ste si vedomí toho, že vzťah musí skončiť, je to niečo, čo sa už predpokladalo a potom bolo objektívne vyjadrené.
  • Je pravdepodobné, že dôjde k nejakej diskusii. Preto buďte pripravení na to a vždy zostať pokojní, obhajovať svoje myšlienky pokojne. Ukážte, že viete veľmi dobre, čo chcete, a že toto je pre vás obaja najlepšie.

2. Správne riadte svoje emócie

Majte na pamäti, že ako skončíte, vzťah sa navždy zapamätá. Preto sa tento moment musí uskutočniť čo najlepšie.

Ak ukončíte vzťah s křikom, potupou, hnevom a mnohými negatívnymi pocitmi, bude pre vás obtiažne prekonať to, čo sa stalo.

Bude to trvať viac času, ak chcete tento hnev prijať, aby ste ho mohli utišiť a pokračovať. Takže, ak je to možné, snažte sa, aby to skončilo čo najspoľahlivejšie. Robte to bezpečne.

  • Uvedomte si, že koniec je pre obidve najlepšie. Uvedenie tejto skutočnosti vám poskytne pokoj.
  • Udržujte dobré sebavedomie. Vedzte, že tento termín je pre vás najvýhodnejší a ujasnite si, že tento vzťah spôsobuje väčšiu škodu ako dobro.
  • Tiež viete, že po prestávke pocítite nahromadenie nervových emócií a nevoľnosti. Je to normálne. Je normálne, že prídu slzy, smútok a utrpenie. Je to súčasť procesu a ako taký musíte prijať. Napriek tomu je ideálom to, že nie sú žiadne pocity hnevu alebo pohŕdania, inak bude trvať dlhšie, kým sa prekoná separácia.

Prečítajte si tiež: Objavte dôležitosť vyjadrovania emócií

3. Predpokladaj koniec vzťahu a prejdite dopredu ako osoba

Existuje veľa párov, ktorí po skončení svojho vzťahu urobia krok späť a začnú znova. Je zrejmé, že každý pár je svoj vlastný vesmír, s vlastnou energiou a osobnými zákonmi.

Odporúčame čítanie: Ako čeliť oddeleniu

Ale ak vo vašom prípade ste si plne vedomí, že takýto vzťah spôsobuje iba utrpenie, zatvorte dvere navždy.

  • Ak chcete ukončiť vzťah, skončíte štádiom nášho života. Nie je to koniec. Je to nový začiatok, a to by ste mali ukázať svojmu partnerovi. Ak je iba utrpenie, prečo pokračovať v utrpení? Je na čase byť odvážni a začať znovu žiť samostatne.
  • Budete musieť vziať nový spôsob života, kde stále žije veľa emócií. Je to normálne. Ideálne je udržať dobré časy. Zameranie sa len na zlých ľudí bude len naštartovať hnev a frustráciu a to nie je vôbec zdravé.
  • Myslíte si, že minulosť je minulosťou. Uložte všetko, čo ste urobili, a držte to. Naučte sa a hrdý na seba. Zatvorili ste dve dvere, ale iné sa otvoria. Teraz ste múdrejší, pretože viete, čo je dobré a čo nie. Je to silnejšie.

Prijmite, že život je robený z cyklov, končí obdobia a nové cesty, ktoré sa objavujú. Ľudia by mali vždy hľadať svoje vlastné šťastie a ak kedykoľvek nájsť niekoho, kto chce s tebou nasledovať túto cestu, využite šancu. Láska vždy stojí za to.

Top