Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

12 nápojov, ktoré vám pomôžu spáliť tuk

Niektoré nápoje, ktoré sľubujú, že vám pomôžu schudnúť, sú naozaj účinné a časté pitie vám umožní ľahko a rýchlo stratiť niekoľko kilogramov. pretože sú veľmi dobré na spálenie tuku v nepretržitom a zdravom prostredí.

Tu je zoznam najúčinnejších nápojov na spaľovanie tukov. Okrem toho ich môžete začleniť do tvojej strave v tichosti.

limonáda

Stručne povedané, pitie dobrého pohára čerstvo pripravenej limonády v pôste je veľmi účinné na čistenie a detoxikáciu pečene.

Zeleninové šťavy spáliť tuk

(Foto: Davey González)

Zeleninové šťavy sú odporúčané nápoje pre všetkých ľudí, ktorí chcú schudnúť.

Stručne povedané, jediná sklenka týchto prípravkov pomáha udržiavať pocit sýtosti, ktorý vám pomôže jediť menej.

Prečítajte si viac: Tipy na konzumáciu viac zeleniny

Biely čaj

Tento čaj sa odporúča pre svoje čistiace účinky, ktoré pomáhajú eliminovať tuk, ktorý sa môže ukladať na niektorých miestach tela, hlavne v bruchu.

Je tiež veľmi užitočný na zabránenie akumulácie cholesterolu v krvi.

Zelený čaj

Zelený čaj je nápoj veľmi bohatý na antioxidanty; môže tiež výrazne znížiť chuť do jedla.

To je veľmi dôležité pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, pretože môžu jesť menej bez pocitu, že robia obeť.

Zelený čaj môže znížiť stres, udržiavať tých, ktorí konzumujú pokojný a uvoľnený postoj.

Zázvorový čaj

Tento čaj pomáha prirodzene a efektívne eliminovať tuk, ktorý sa môže nahromadiť v tele.

Nielenže zlepšuje trávenie, ale je tiež veľmi užitočný pri prevencii niektorých respiračných ochorení.

Prečítajte si tiež: Recept na prípravu zázvorového nápoja

Odstredené mlieko

Starové potraviny: Zelenina a mliečne výrobky

Odstránené mlieko pomáha eliminovať tuk, ktorý je v tele. Odporúča sa vypiť jednu pohár odstredeného mlieka denne.

Šťava z kiwi, špenát a šalát

Pri príprave tejto šťavy budete musieť poraziť polovicu kiwi s tromi listami špenátu a troch hlávkového šalátu. Táto šťava je bohatá na antioxidanty, vitamín C a chlorofyl.

To je tiež veľmi dobré pre čistenie tela, a ak chcete, môžete pridať trochu med, ktorý zlepší chuť a pridať niektoré vlastnosti.

Šťava z artičokov

Táto šťava sa dá pripraviť varením artičoka do jedného litra vody a počas dňa sa má opiť, aby sa odstránili toxíny a pečeňový tuk.

Odporúča sa užívať ju 20 dní v rade.

Grapefruitová šťava

Grapefruitová šťava je účinný nápoj na vypaľovanie tuku. Len jeden denný pohár tejto šťavy je už potrebný na dosiahnutie účelu straty hmotnosti v žiadnom momente.

Papája šťava

Papája sa odporúča špeciálne pre tých, ktorí chcú schudnúť prirodzene a efektívne; pretože obsahuje papain, enzým, ktorý zabraňuje hromadeniu tuku v tele.

Vezmite si veľa tejto šťavy pripravenej s vodou.

Jamajská šťava

Jamajský džús má diuretické vlastnosti, čo je veľmi dôležité, keď diéty schudnúť.

Táto šťava môžete pripraviť varením niektorých kvetov v litre vody a pitím počas dňa.

Kokosová voda

Spotreba kokosu môže byť veľkým prínosom pre vaše zdravie.

Kokosová voda má schopnosť hydratovať oveľa viac ako akýkoľvek iný nápoj a navyše urýchľuje metabolizmus.

Pamätajte ...

Prírodné šťavy, ktoré sa používajú na chudnutie, sú veľmi jednoduché; Okrem toho sú to ovocie a zelenina, ktoré máte doma.

Malo by sa pamätať na to, aké vlastnosti majú každé ovocie a zelenina, a tak ich môže zahrnúť do stravy, sprevádzať ho dobrým cvičením a meniť každodenné návyky, ktoré sú škodlivé.

Top