Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Ako odstrániť zubný kameň zubov prirodzene

Milióny ľudí majú v zuboch zubný kameň. Nie ste jediný, kto trpí vybudovaním zvyškového jedla na vašich zuboch. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako môžeme eliminovať zubný kameň zubov prirodzene. Váš úsmev bude svietiť!

Žltkastá tabuľa sa objavuje v blízkosti ďasien a rozširuje sa na zuby a je ťažké odstrániť štetcom.

Odstráňte zubný kameň

Keď jeme veľmi sladké, mastné alebo rafinované potraviny, zvyšuje sa možnosť, že sa zubný kameň objaví v zuboch.

Ak pridáme k zlej ústnej hygiene, fajčenie alebo pitie alkoholu a kávy, situácia sa zhoršuje ešte viac.

Nie je to len estetický problém, ale súvisí aj so zdravím, pretože príliš veľa zubného kameňa spôsobuje zápal v ďasnách, čo môže spôsobiť zápal ďasien, krvácanie, dislokáciu a dokonca aj pád zubov.

Dobrou správou je, že existujú domáce prostriedky na odstránenie zubného kameňa zubov prirodzene.

Najefektívnejšie sú:

Sóda z pečiva a peroxid vodíka

Medzi možnosti, ktoré nemožno nechať ujsť v rámci perorálneho čistenia, nájdeme biokarbonát a peroxid vodíka na lekárske účely (10 obj.).

Prvá čistí zuby prirodzene a druhá vyčistí baktérie. Spolu sú dokonalým receptom na odstránenie zubného kameňa zubov a zabránenie tomu, aby ste zuby zožltli.

prísady

  • 1 čajová lyžička (5 ml) peroxidu vodíka na lekárske použitie (10 obj.)
  • 1 lyžička sódy na pečenie (10 g)

príprava

  • Bikarbonát vložte do nádoby a pridajte peroxid vodíka.
  • Dobre premiešajte, aby ste získali pastu.
  • Vložte zubnú kefku a potom ju používajte, ako keby to bola obyčajná zubná pasta, a urobte kruhové pohyby najmä v blízkosti ďasien.
  • Opláchnite veľkým množstvom vody.
  • Opakujte tento postup 3 krát týždenne.

Tartar môže byť nepríjemné a dáva pocit nedostatku hygieny, takže je dôležité používať tipy na jeho odstránenie prirodzene.

jablko

Zbavenie zubného kameňa je tak jednoduché, ako jesť surové jablko denne. Ak je to možné, s kôrou, a lepšie, ak je červená, pretože zelená je trochu kyslé.

Po každom jedle si vyberte tento lahodný prírodný dezert, aby ste si udržali dokonalý úsmev.

Ďalšou možnosťou je jesť jahody a melón. Oba druhy ovocia odstraňujú zubný kameň, odvádzajú ďasná a okrem toho zabraňujú krvácaniu.

Citrónová šťava

Pred vysvetlením, ako urobiť toto domáce nápravné opatrenie, je potrebné vziať do úvahy, že jeho nadmerné používanie je škodlivé. To preto, že citrónové kyseliny môžu škvrny zuby, ak sa používa neriedené.

prísady

  • 2 lyžice citrónovej šťavy (20 ml)
  • 2 lyžice teplej vody (20 ml)

príprava

  • Do pohára pridajte citrónovú šťavu a vodu. Dobre premiešajte.
  • Opláchnite túto kvapalinu jednu minútu.
  • Nepoužívajte a neuchovávajte zmes v ústach dlhšie ako toto.
  • Po dokončení opláchnite čistou vodou.
  • Môže sa to trochu popáliť, ak máte bolesti v hrbolci alebo vredy.

Čítajte viac: 3 efektívne ošetrenia na odstránenie zubného kameňa zubov

Oranžová kôra

Citrusový vitamín C nie je prítomný len v buničine a šťave, ale aj v kôre. Takže je vhodné využiť ich vlastnosti vždy, keď je to možné.

Odlúpte oranžovú a hneď po nej jesť do vnútra kôry cez zuby až po ďasná.

Potom nezabudnite opláchnuť teplou vodou, aby ste zabránili erózii kyslého ovocia.

Sezamové semená

Ak chcete mať zuby bez zubného kameňa, skúste konzumovať jedlá, ktoré fungujú ako exfolianty. Jedným z nich sú sezamové semená. Žuďme dobre a potom ich vezmi do koša.

Potom si zuby kefujte obvyklým spôsobom. Týmto spôsobom budete mať "lesk".

Tipy na zníženie zubného kameňa

Akonáhle ste odstránili alebo odstránili veľkú časť plakety prilepenej k zubom, určite nechcete, aby sa znova objavila.

Ako zabrániť jeho nástupu? S týmito radami:

Vyhýbajte sa niektorým jedlám

Cukor je váš primárny nepriateľ, pokiaľ ide o orálne zdravie. Jeho spotreba spôsobuje nielen dutiny, ale aj väčšiu akumuláciu zubného kameňa v zuboch.

Buďte opatrní, lebo nie je jediným zlom v histórii: múka je rovnako deštruktívna. Škrob sa mieša so slinami a vytvára silnú kyselinu, ktorá zafarbí sklovinu zubov.

Čoskoro začne erodovať a zuby sú viac vystavené útoku baktérií. Tak sa vyvarujte rafinovanej múky, cukrov, chleba a sladkosti.

Konzumujte potraviny bohaté na vápnik

Mliečne výrobky, ako je jogurt a syr, mandle a špenát sú hlavnými zdrojmi vápnika. Takže ich požívanie denne zlepší zdravie vašich zubov a posilní ich boj proti plaku.

Žuť surové potraviny

Okrem jabĺk a jahôd existuje aj zelenina, ktorá môže pomôcť zlepšiť zdravie ústnej dutiny. Medzi nimi nájdeme mrkvu a zeler.

Jesť ich suroviny zvyšuje produkciu slín a chráni zuby pred baktériami.

Prečítajte si tiež: Ako odstrániť bakteriálny povlak zubov so 6 domácimi prostriedkami

Zuby dobre čistite

Veľká časť zodpovednosti za výskyt zubného kameňa spočíva v nesprávnej hygiene. Zuby by sa mali čistiť aspoň dvakrát denne (ráno a spať).

Okrem toho je dôležité, aby vlákna odstránili zvyšky potravín, ktoré kefka nedosiahne, a opláchnite pomocou špeciálnych riešení.

Pite veľa vody

Tekutina pomáha odstraňovať jedlo medzi vašimi zubami a ďasnami. Takto odporúčame, aby ste po jedle vypili pohár vody.

Je to ideálne, napríklad ak ste v práci a nemáte so sebou zubnú kefku.

Hlavné obrázky so súhlasom © wikiHow.com

Top