Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Výhody konzumácie prírodnej kokosovej vody

Prirodzená kokosová voda sa skladá zo sladkej vody, ľahkých sacharidov a cukru. Obsahuje tiež organické zlúčeniny veľmi prospešné pre ľudské zdravie, takže je považovaný za jeden z najlepších hydratačných nápojov.

Taktiež sa zistilo, že kokosová voda môže byť výhodnejšia ako mlieko a oveľa lepšie ako nápoje konzumované športovcami, pretože obsahuje viac draslíka ako banány, málo tukov, kalórií a cholesterolu, čo je biologicky zdravšie.

Nie je pochýb o tom, že mnohí ľudia vedia liečivé výhody kokosového oleja, ale kokosová voda môže byť tiež pridaná do našej "domácej lekárne", pretože kokos má anti-vírusové, antifungálne a antimikrobiálne vlastnosti.

Výhody prírodnej kokosovej vody

Poskytuje vitamín a minerály

V prírodnej kokosovej vode nájdeme vitamíny typu C a vitamínu B. Okrem všetkých výhod, ktoré každý z týchto vitamínov má, ich spoločným prínosom je, že obidva pôsobia ako vynikajúce antioxidanty na voľných radikáloch.

A tak, ako mnohí z nich čítali, antioxidačné zlúčeniny majú ochranný účinok proti starnutiu, procesom trombózy a oxidatívnej degenerácii.

Obsahuje tiež veľké množstvo minerálnych solí, ako je napríklad meď, zinok, železo, kyselina listová, fosfor a draslík.

Tiež vedieť: Čo sa stane vo vašom tele pri pravidelnom pití kokosovej vody

Je bohatá na vlákninu

Kokos je všeobecne bohatý na vlákninu, stimuluje dobrú črevnú výkonnosť, odstraňuje prekážky alebo fermentované látky z čreva, ktoré spôsobujú vážne zdravotné problémy.

Je to dobré pre deti a matky.

Je výborný na remineralizáciu kostí, nechtov a zubov. Preto sa jeho spotreba odporúča pre rastúce deti, dojčiace matky a tehotné ženy.

Eliminuje toxíny

Pretože obsahuje veľké množstvo draslíka, stáva sa výborným regulátorom elektrolytov, preto pomáha telu likvidovať toxíny prirodzeným spôsobom.

Naučte sa tiež: 5 úderov na rýchle odstránenie toxínov

Pomocné látky v koncentrácii a regulácii telesných tekutín

Pomáha nám regulovať hladiny telesných tekutín, čo prispieva k správnemu fungovaniu krvného tlaku, čo prispieva k dobrému krvnému a lymfatickému obehu.

Pomáha udržiavať mentálnu koncentráciu a navyše pomáha predchádzať bolestiam hlavy. Udržiava prirodzenú hladinu telových tekutín a do organizmu je správne hydratovaná.

Iné rovnako dôležité výhody

  • To môže byť veľkou pomocou pre ľudí trpiacich kolitídou, žalúdočným vredom, slabosťou žalúdka a zápchou.
  • Ľudia, ktorí majú škvrny na tvári, môžu používať kokosovú vodu priamo každú noc po jej umytí. To pomôže minimalizovať škvrny.
  • Kokosová voda, ktorá sa používa ako oplátka na vlasy, zabraňuje a pomáha bojovať proti lupinám.
  • Pomáha zmierniť napätie v pankrease a enzýmovom systéme. Pomáha nám aj pri ochoreniach žlčníka a hlavne nám umožňuje udržať pokožku hladkú.
  • Kokosová voda sa používa na liečbu prípadov akné, rosacey, jaziev, strihov a hrudiek.
  • Pomáha eliminovať tuk pokožky, okrem toho, že je dobré ju tónovať, nechať ju krásnejšiu a regenerovať jej bunky.
  • Prítomnosť soli a albumínu robí kokosovú vodu vynikajúcim nápojom pre prípad cholery.
  • Pomáha nám pri problémoch s parazitmi.

pamätať

Ak chcete získať všetky vlastnosti kokosovej vody, ideálne je prevziať ju priamo z ovocia.

Kokos, pretože je v preferenčnej pozícii v palme, pôsobí ako prirodzený infiltrátor vody, aby sa dostal do stredu ovocia, takže voda prechádza nespočetnými vláknami, ktoré ho čistia, čo vedie k tomuto nápoju bohatému na vitamíny a minerály.

Top