Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

6 známky, že máte ťažkosti s ovládaním močového mechúra

Každá žena súhlasí s tým , že pocit, že chce ísť do kúpeľne naliehavo, je veľmi nepríjemný. Nemôžeme poprieť, že väčšina žien už to musel prekonať, najmä ak spotrebúvajú príliš veľa tekutín a v okolí je toaleta. Máte problémy s ovládaním močového mechúra?

Ak sa to však stáva veľmi často, môže to byť príznakom ťažkostí pri kontrole močového mechúra alebo stavu známeho ako inkontinencia moču.

Avšak, okrem častého nutkania na močenie, existujú aj ďalšie znaky, ktoré charakterizujú tento zdravotný problém. Je veľmi dôležité vedieť, ako ich identifikovať, pretože ak nie sú kontrolované, môžu ovplyvniť kvalitu života v priebehu času.

Účelom tohto článku je pomôcť identifikovať ochorenie postihujúce jednu zo štyroch žien, najmä v dospelosti a menopauze. Zistiť!

Aké sú príčiny ťažkostí pri kontrole močového mechúra?

Väčšina žien trpiacich močovou inkontinenciou to prekonáva, pretože ich svaly v panvovej základni sú slabé a uvoľňujú sa takýmto nepríjemným únikom.

Takéto svaly sú zodpovedné za udržiavanie uretry zatvorené, až kým nie je daná objednávka na jej otvorenie na močenie.

Po strate pružnosti môžu jednoduché činnosti, ako je kýchanie alebo nejaké cvičenie, spôsobiť nejakú stratu alebo nežiaduce uvoľnenie moču.

Hlavné príčiny tohto oslabenia môžu byť tehotenstvo, pôrod a menopauza ; sú však zahrnuté aj:

  • Byť nadváhou alebo obezitou.
  • Utrhnite mŕtvicu.
  • Diabetes.
  • Demencie.
  • Infekcie v močovej sústave.
  • Majú nejaké neurologické poškodenie (Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, spina bifida, roztrúsená skleróza, okrem iného).
  • Nadmerná spotreba určitých liekov.

Príznaky, ktoré upozorňujú na tento problém, sa dajú veľmi ľahko identifikovať, pretože v priebehu dní sa stávajú výraznejšími.

Skúsenosť s jedným alebo viacerými z týchto znakov by mala byť dôvodom na lekársku konzultáciu, aby sa vylúčili závažné problémy.

Pozri tiež: Cvičenie pre močovú inkontinenciu moču

Cítite nutkanie často močiť

Chodenie do kúpeľne niekoľkokrát denne je bežné pri konzumácii tekutín alebo potravín s diuretickými vlastnosťami je skvelé.

Avšak ak je táto túžba častejšia ako normálna a dokonca sa vyskytuje, ak osoba nie je pitná voda, je veľmi pravdepodobné, že bude čeliť prípadu inkontinencie moču.

Prečo sa to deje? Obvykle je bežné, keď sa svaly močového mechúra nemôžu správne uvoľniť, aby uchovali moč.

Pocit pálení pri močení

Pacienti, u ktorých bola diagnostikovaná inkontinencia moču, často hlásia mierne pálenie pri močení.

Ale pozornosť! To neznamená, že to je nevyhnutne dôvod. Často tí, ktorí majú tento príznak, majú vzťah k epizóde nejakého typu infekcie močových ciest.

Je ťažké zadržať moč pri kašľaní alebo kýchnutí

Tieto úniky moču pri kašľaní, kýchaní alebo činnostiach, ako je skákanie, lezenie po schodoch, medzi inými, sú jedným z prvých príznakov vážnych ťažkostí s kontrolou močového mechúra, konkrétne stresovej inkontinencie, jedným z dvoch najbežnejších typov.

Nemôžem sa dostať do kúpeľne

V posledných dňoch ste museli bežať, aby ste sa dostali do kúpeľne? Máte pocit, že už to nemôžete brať? Ak sa nemôžete dostať do kúpeľne a moč unikne, pretože sa niečo deje s vaším močovým mechúrom.

V tomto prípade je možné vykonať niektoré terapie a cvičenia panvových svalov, ktoré pomáhajú kontrolovať výstup moču.

Máte nedobrovoľné úniky

Myslíte si, že vaša moča uniká bez toho, aby vyvinula všetko úsilie? Ak k tomu dôjde a zrazu začnete cítiť silný zápach moču vo vašom spodnom prádle, je to znamenie, že máte inkontinenciu.

V týchto prípadoch môže dôjsť k úniku, pretože kruhy svalov, ktoré sú zodpovedné za udržanie uzavretého močového mechúra, sú oslabené.

Váš spánok sa často prerušuje

Nedostatočné ovládanie močového mechúra môže normálne spôsobiť zmeny v spánku kvôli nepríjemnej potrebe vstať okamžite do močenia.

Ak v noci budete musieť ísť štyri alebo viackrát do kúpeľne, najlepšie je poradiť sa s lekárom, aby ste dostali správnu diagnózu.

Zistite: Je normálne ísť do kúpeľne často v noci?

Ako sa vyrovnať s ťažkosťami ovládania močového mechúra?

Nie je ľahké, aby sa ľubovoľná žena zaoberala problémom, ako je inkontinencia moču, pretože to si vyžaduje zaznamenanie zmien. Väčšina je vždy znepokojená tým, že má kúpeľňu v blízkosti a zaoberá sa vôňou a škvrnami, ktoré zvyčajne pretrvávajú v spodnom prádle.

Dobrou správou je, že všetko toto je možné riešiť niektorými zmenami v životných návykoch a používaním vhodných ochrancov.

  • Vykonávajte cvičenia na posilnenie panvových svalov.
  • Zlepšite kŕmenie.
  • V závislosti od potreby noste dámske obklady alebo chrániče.
  • Ak je presakovanie moču väčšie, zvážte použitie plienok pre dospelých.
  • V extrémnejších prípadoch je možné využiť lieky alebo chirurgický zákrok.
Top