Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Účinná liečba bolesti hlavy

Ľudia, ktorí trpia migrénami alebo ktorí sa nemôžu sústrediť kvôli "twinge" uprostred očí nájdu v tomto článku veľmi dobré a účinné recepty na ukončenie bolesti hlavy.

Prečo bolesť hlavy?

Dôvody, prečo môže osoba trpieť migrénami, sú rôzne. Najčastejšie sú:

  • Nadmerné toxíny v tele;
  • napätie;
  • tlak;
  • Premýšľajte alebo príliš veľa;
  • Tráviť veľa hodín pred počítačom alebo televíziou;
  • Mať problémy s videním;
  • Na okuliare nepoužívajte správny stupeň;
  • Veľké stresovanie na tmavých miestach;
  • Kontraktúra na krku, ktorá nesprávne spí alebo spôsobí náhly pohyb;
  • Zranenie alebo bolenie;
  • Silné úrovne stresu;
  • Nedostatok spánku;
  • prepracovanie;
  • Mnoho zodpovedností;
  • studený;
  • Veľmi prísna chuť do jedla alebo diéty;

Niektorí psychológovia naznačujú, že ľudia, ktorí vyžadujú príliš veľa, sú príliš podrobní alebo perfekcionizujúci, príliš intelektuálni a neistý si môžu tiež trpieť silnými bolesťami hlavy.

V každom prípade je dôležité liečiť bolesť hlavy od koreňa alebo integrovanejšie (fyzické a psychologické, alebo emocionálne), aby nezáviseli od lieku a tiež sa zbavili symptómov.

Takže vyvážená strava a dobrá práca emocionálnej úľavy môže byť veľmi prospešná na liečbu tohto problému. Máme tiež k dispozícii dostatok prírodných prostriedkov. Pamätajte, že chemické lieky proti bolesti, ktoré sa dlho spotrebúvajú, opotrebujú naše telo.

Na dosiahnutie výsledkov je navyše potrebných viac a viac liekov. Spoľahlivosť na lieky nie je jediná zlá vec, lebo navyše tieto lieky spôsobujú problémy v iných častiach tela, ako napríklad:

  • Žalúdok
  • Pečeň
  • Nervový systém
  • Pankreasu

Keď sú tieto orgány a systémy ovplyvnené, jedným z príznakov je práve bolesť hlavy. Takže by to bol akýsi bludný kruh, ktorý musíme v určitom okamihu zastaviť.

Aké sú najlepšie bylinky pre bolesti hlavy?

Pred ponúknutím zoznamu s prírodnými prostriedkami, ktoré sú ideálne pre migrény a bežné bolesti hlavy, je dobré vedieť, že na ich prípravu v infúzii bylinky mali byť kvalitné, najlepšie organické (ktoré neobsahujú chemikálie ani pesticídy).

Vždy rešpektujte množstvo a dávky uvedené v domácej situácii a dávajte pozor, ak máte vedľajšie účinky vo vašom tele, ako je bolesť žalúdka, vracanie, hnačka atď.

V takýchto prípadoch ihneď zastavte konzumáciu a poraďte sa s lekárom. Našťastie neexistujú žiadne závažné kontraindikácie pri konzumácii nasledujúcich prírodných bylín pre bolesti hlavy:

meadowsweet

Jednou z jeho zložiek je kyselina acetylsalicylová, silný analgetikum (synteticky prítomný aspirín). Má tiež iné zlúčeniny, ktoré sú veľmi dobré pre zdravie a ktoré nie sú prítomné v obvyklých liekoch.

Jedzte veľa čaju, keď máte migrény; to je najlepšie, aby pôst ráno. Cukor s lyžicou medu alebo použite citrónovú šťavu. Týmto spôsobom budete eliminovať viac toxínov z tela.

Tento liek je dokonalý v prípadoch bolesti hlavy z nadmerne rafinovaných alebo spracovaných potravín.

harmanček

Má vlastnosť znižovať príznaky migrény a môže ju konzumovať deti. Jeho pôsobenie je trochu základné alebo ľahké, takže sa moc nepoužíva, ak je migréna silná. Ale nenechajte si ujsť výhody tejto bylinky. Vezmite si šálku heřmánkového čaju (vyrobeného z kvetov alebo sáčok z harmančeka) a potom si ľahnite na gauč alebo postel a počúvajte relaxačnú hudbu, meditáciu alebo jogu. Uvedomíte si, že za půl hodiny sa bolesť výrazne zníži.

Nepite viac ako 3 šálky denne av prípade detí odporúčame mať čaj v noci pred spaním a ráno niekoľko kvapiek citróna a čajovej lyžičky medu.

vŕba

Táto rastlina má látku nazývanú salicín, ktorá nám ponúka mnoho výhod. Ona je:

  • antipyretikum
  • analgetikum
  • antireumatiká

Jeho účinky sú podobné ako aspirín (je to ďalšia zlúčenina obsiahnutá v tomto lieku). Nepoužívajte ho ľudí s alergiami na aspirín.

balzam

Jeho analgetické a upokojujúce vlastnosti sú ideálne pre intenzívne bolesti hlavy. Má miernu arómu a chuť. Odporúča sa konzumovať šálku nekonečného nalačno na pôstu (používajte len niekoľko kvapiek citrónovej šťavy). Vezmite si každé ráno, aby ste zabránili migréne a pridajte ešte jeden pohár, keď bolesť na hlave.

levanduľa

Je to veľmi krásna rastlina s príjemnou vôňou a tiež má mnoho vlastností, medzi nimi:

  • Zbavte bolesti hlavy;
  • Znížte horúčku;
  • Zníženie nespavosti;

Výhody tejto rastliny možno využiť prostredníctvom svojho éterického oleja. Jednoducho premiešajte niekoľko kvapiek levanduľového oleja s mandľovým olejom alebo olivovým olejom. Aplikujte pomocou kruhových pohybov v chrániči na uvoľnenie bolesti za niekoľko minút.

mäta pieporná

Je to ďalšia rastlinná látka odporúčaná pre bolesti hlavy. Populárny recept, ktorý veľa učí naši starí rodičia, spočíva v tom, že pod vankúšik je položená vetva mäty a trieť ruky listmi mäty, aby sa vdýchla aróma. Peppermint čaj je veľmi silný a tiež slúži na zmiernenie migrény spôsobenej žalúdočným rozruchom.

záliv

Má zlúčeniny, ktoré sú veľmi účinné na liečbu bolesti, najmä ak je príčinou vyššia tvorba serotonínu. Môže sa užívať v čajovej forme.

prísada

  • 3 bobkové listy
  • 1 šálka vody (250 ml)

príprava

Vložte vodu do varu s bobkovými listami (môžu byť čerstvé alebo sušené). Nechajte infúziu 15 minút, odoberte teplo a nechajte niekoľko minút vychladnúť. Coe, miláčik s medom a nápojom.

Top