Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Ako odstrániť zubný kameň prirodzene

Zubný kameň je žltkastý povlak, ktorý sa hromadí a vytvrdzuje v smaltu zubov, najmä v blízkosti ďasna, z viacerých dôvodov, čo spôsobuje zuby zlý vzhľad. V tomto článku budeme hovoriť o príčinách problému a o tom, ako eliminovať zubný kameň prirodzene.

Príčiny Tartarus

  • Hlavným dôvodom zubného kameňa je nadmerne kyslá strava bohatá na cukor, rafinované potraviny a škodlivé tuky. Hoci mnohí veria, že prvou príčinou je slabá zubná hygiena, keby sme spotrebovali dostatok surového ovocia a zeleniny, tento nepohodlie by určite vznikol menej často.
  • Zlá dentálna hygiena prispieva k vzniku plaku.
  • Káva, čierny čaj a tabak.

Odporúčame čítať: Rozlúčte sa s týmto jedlým olejom s tatárskym zápachom, zápalom dýchania a zlým dychom

Prečo musíme zabrániť zubnému kameňu?

Tartarus nie je len vecou estetiky. Ak nechcete brániť alebo liečiť, v dlhodobom horizonte táto akumulácia baktérií spôsobuje zápal v ďasnách, čo môže viesť k zápalu ďasien .

Prínosné potraviny a doplnky

  • Najviac odporúčané jedlá sú surové ovocie a zelenina, najmä zelené listové jablká a zelenina ako špenát, šarlát, šalát, rukola, atď.
  • Sesame, pretože má vysoký obsah vápnika.
  • Stevia je rastlina, ktorá pôsobí ako prírodné sladidlo a je veľmi prospešná pre naše zuby.
  • Morská voda je remineralizujúci doplnok, ktorý nám pomáha pri čistení a posilňovaní zubov okrem alkalizácie.
  • Koenzým Q-10 sa odporúča, keď kameň spôsobuje zápal ďasien.
  • Biela hlina na orálne použitie pomáha alkalizovať naše telo a tiež pH našich úst.

Ropné oleje

Oplachovanie slnečnicovým olejom je liečebná metóda ayurvédskej kultúry v Indii. Umožňuje nám čistiť zuby, zaobchádzať s problémami ústnej dutiny, okrem toho, že vypúšťame toxíny, a tak hlboko čistia našu ústa.

Zvlášť sa odporúča v prípadoch infekcií úst, problémov s ďasnami, zubného povlaku, zápalu ďasien, čiernych zubov a voľných zubov.

Budeme potrebovať len slnečnicový olej alebo sezamový olej lisovaný za studena.

Prečítajte si tiež: Slnečnicový alebo sezamový olej na čistenie tela

Aktivovaný uhlík na odstránenie zubného kameňa

Aktívne uhlie je výborným prostriedkom na bielenie a čistenie zubov, ako aj na prevenciu ústnych chorôb. Môžeme to dostať v obchodoch so zdravou výživou, a len dva minúty si prášok zotriete týmto práškom.

Napriek čiernej farbe, keď čistíme zuby dobre vodou, uvidíme ich čistejšie.

Je dôležité, aby to bola pôvodná zelenina (drevo, kokos, atď.) A nie z ropy.

Konečné rady na odstránenie zubného kameňa

Ako sme už diskutovali v tomto článku, je tiež dôležité, aby sa denná zubná hygiena stala účinnou látkou na odstránenie zubného kameňa:

  • Zuby po každom jedle zubte po dobu najmenej dvoch minút a trvajú na všetkých zuboch a molárkach.
  • Výhodne používajte ekologickú a prírodnú zubnú pastu, pretože bežné obsahujú veľmi agresívne látky pre naše pH v ústach.
  • Každá nočná vata pred spaním, aby ste odstránili zvyšky potravín, ktoré sa dostávajú medzi zuby.
  • Môžete tiež použiť ústnu vodu. Ak chcete prírodný opláchnuť, použite infúziu tymiánu a mäty alebo s morskou vodou zriedenou v dvoch a pol časti prírodnej vody.
  • Ak máte starý zubný kameň, navštívte svojho zubára pri čistení zubov. Toto čistenie sa neodporúča veľmi často, pretože môže poškodiť zubnú sklovinu.
Top