Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Ako pripraviť nápoj na stratu hmotnosti so zeleným čajom, ananásom a škoricou

Chcete vedieť o nápoji na chudnutie založenom na prírodných zložkách? Hoci existuje veľa ľudí, ktorí sľubujú zázračné metódy na dosiahnutie zdravej váhy, pravdou je, že tento proces zahŕňa úsilie, disciplínu a stálosť .

Teraz vieme, že na to, aby sa zabránilo nežiaducim reakciám, je rozhodujúce prijať zdravú výživu a bežnú cvičenie.

Okrem toho vieme, že existuje určitá "extra pomoc", ktorej spotreba môže prispieť k zlepšeniu metabolickej aktivity, aby sa ľahšie spával tuk.

Medzi týmito možnosťami nájdeme prirodzený nápoj zo zeleného čaju, ananásu a škorice, ktorý uľahčuje detoxikáciu tela pri podpore spaľovania kalórií.

Tu je návod, ako si ho môžete pripraviť doma po jednoduchom receptúre.

Piť sa schudnúť so zeleným čajom, ananásom a škoricou

Zelený čaj, ananás a škorica sú detoxikačné a diuretické lieky, ktoré pri pravidelnom konzumovaní pomáhajú schudnúť bez toho, aby trpeli výživovými nedostatkami alebo nežiaducimi reakciami.

Jedná sa o doplnok stravy, ktorý vďaka svojmu obsahu živín optimalizuje prácu metabolizmu na uľahčenie používania zdrojov energie.

Výhody zeleného čaju

Zelený čaj je jedným z produktov na zníženie hmotnosti, ktoré môžu dopĺňať stravu, keď chceme bojovať proti nadváhe.

Hoci má desiatky liečebných aplikácií, stal sa populárny na celom svete kvôli svojej schopnosti zlepšiť spaľovanie tukov a kalórií .

  • Obsahuje silné antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať nahromadenie tuku v tkanivách tela.
  • Jeho diuretické vlastnosti bojujú proti retencii tekutín a pomáhajú kontrolovať nadmerné zápaly.
  • Má schopnosť zlepšiť proces, ktorý filtruje toxíny z krvi a zabraňuje im zasahovať do metabolického zdravia.
  • Pomáha znižovať vysokú hladinu cholesterolu a navyše znižuje úzkosť.

Výhody ananásu

Ananás je potravina vhodná pre všetky druhy diét, a to nielen preto, lebo jej obsah kalórií je nízky, ale aj preto, že predstavuje dôležitý zdroj vitamínov, minerálov a antioxidantov.

  • Obsahuje vitamíny A a C potrebné na posilnenie imunitného systému a zníženie rizika infekcií.
  • Obsah bromelaínu, ktorý je silným tráviacim enzýmom, pomáha znižovať akumuláciu abdominálneho tuku a zlepšuje rytmus metabolizmu.
  • Táto látka je protizápalová a antioxidačná, odporúča sa predchádzať chronickým ochoreniam.
  • Treba tiež spomenúť, že pôsobí ako prírodný diuretik, ktorý uľahčuje elimináciu kvapalín, ktoré spôsobujú zápal v tkanivách.
  • Je to zdravé a výživné jedlo, ktoré pomáha predĺžiť pocit sýtosti.

Výhody škorice

Hoci veľa ľudí to vie svojimi kulinárskymi spôsobmi, škorica je liečivá korenina, ktorá svojimi vlastnosťami môže prispieť k strate hmotnosti.

  • Jeho esenciálne oleje a antioxidanty spolupracujú na ochrane tela proti účinkom voľných radikálov.
  • Podporujú fungovanie metabolizmu, zlepšujú procesy, ktoré transformujú tuky a cukry na zdroje energie.
  • Jeho konzumácia v miernom množstve zvýhodňuje kontrolu hladín cukru v krvi.
  • Má detoxikačné vlastnosti, ktoré pomáhajú odstraňovať toxíny, ktoré prechádzajú krvou.

Ako pripraviť tento nápoj na schudnutie?

Tento prírodný nápoj sa môže stať vašim najlepším doplnkom, ktorý stráca váhu bez toho, aby vystavil vaše zdravie rizikám alebo sa vyhladil.

Môžete piť pohár hneď, ako sa prebudíte, alebo keď sa cítite úzkostliví z niektorých potravín.

prísady

  • 1 šálka vody (250 ml)
  • ½ lyžičky mletej škorice (2 g)
  • 1 čajová lyžička zeleného čaju (5 g)
  • 2 plátky ananásu
  • 2 lyžice medu (50 g)

Spôsob prípravy

  • Pridajte šálku vody do varu a pridajte škoricový prášok.
  • Nechajte na nízkej teplote 2 minúty a potom pridajte zelený čaj.
  • Nechajte vychladnúť pri izbovej teplote počas 8 až 10 minút .
  • Medzitým extrahujte šťavu z plátkov ananásu.
  • Keď je čaj teplý, pridajte ananásovú šťavu a dve polievkové lyžice medu.
  • Dobre premiešajte a konzumujte vlažnú.

Spôsob spotreby

  • Piť až 2 krát denne.
  • Opakujte denne alebo aspoň trikrát týždenne.

Hľadáte pomoc schudnúť so zdravím? Potrebujete detoxikovať svoje telo? Povzbudzujte sa pripraviť tento nápoj, aby ste schudnúť a nezabudnite ho zahrnúť do vašej pravidelnej stravy.

Top