Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

6 známky, že ste obeťou verbálneho zneužitia

Slová sú neuveriteľne silné. Môžu nás zdvihnúť alebo zaklopiť, utišiť alebo zraniť nás. Mnohí to zabúdajú a koexistencia spôsobuje konflikty. ktoré sú prirodzené a do určitej miery pozitívne. Slovné zneužívanie je však vedľajším produktom týchto problémov, hlavnou obeťou je žena. Táto forma agresie má za cieľ ublížiť slová namiesto toho, aby pomáhala druhému lepšie.

Keďže tieto slová ovplyvňujú myšlienky a presvedčenie, je veľmi ťažké identifikovať obeť verbálneho zneužitia.

Preto sú hlavné znaky, ktoré naznačujú príznaky slovného zneužitia.

Známky verbálneho zneužitia v našich vzťahoch

1. Nie je to len o kričaní

Možno si myslíte, že byť obeťou verbálneho zneužitia, váš partner musí na vás stále kričať. V skutočnosti ide o sériu správania, s ktorou je obeť manipulovaná, takže pochybuje o jej vlastných presvedčeniach, vlastnej pamäti a hodnotách.

Zneužívateľ môže použiť hrozby, ako je prísľub, že ublíži vám alebo niekomu, koho poznáte, ale to sa nie vždy deje. Skutočnosť, že niekto sa správa agresívne, neznamená, že nie sú zneužívané.

Agresor môže začať konať s mimoriadne milujúcim správaním a tým môže zintenzívniť dopad. Osoba, ktorá trpí zneužívaním, sa vždy bude báť toho okamihu, keď druhá stratí svoj zmysel.

2. Váš partner robí bolestivé porovnanie, obviňuje vás za všetko a je majetkom žiarli

Slovný zneužívajúci partner vás bude neustále porovnávať s ostatnými ľuďmi, a to buď s najkrajším priateľom alebo s vašimi najbližšími priateľmi. Vždy vám povie, že je niekto lepší ako vy.

Pri niektorých príležitostiach to môžete urobiť jemne, možno sa porovnáte napríklad s celebritou, ale hlavným rysom je, aby ste sa cítili horšie.

Takisto vás obviňuje za čokoľvek, aj keď je to niečo, čo nemôžete kontrolovať.

Kritizuje svoju prácu, plat, spôsob obliekania, typ tela ... jednoducho si spomenie na svoje chyby neustále a s veľkým prehnaním.

Navyše máte neustále niečo negatívne o svojich priateľoch, najmä ak sú to opačné pohlavia. Nenávidí, že dostanete hovory od priateľa a nepáči sa vám, že máte aktívny spoločenský život.

Prečítajte si tiež: Zneužitie a zneužívanie vzťahov

3. Neviete, kedy ste boli urážaní

Všetci si myslia, že je ľahké rozpoznať, kedy sme obeťami verbálneho zneužívania, ale skutočnosťou je, že mnohí ľudia, ktorí utrpeli tento typ zneužívania v detstve, nemajú žiadne vedomosti, keď sú znovu obeťami.

Navyše zneužívateľ môže toto správanie vykonávať vtipom alebo vtipom, aby ste sa cítili zle. Môže to byť hanlivý komentár sprevádzaný veľkým úsmevom, ale to je v skutočnosti útok na vaše zručnosti, schopnosti a hodnoty.

Bez ohľadu na to, či sa na vonkajšej strane objavuje veľká sladkosť, mali by ste si položiť otázku, ako sa cítite s týmito "nevinnými" komentármi.

4. Stávaš sa zneužívajúcim iným ...

Môžete byť aj naďalej obeťou, zneužívaním alebo oboma.

V podstate je spôsob zneužitia ťažko zlomený. Pokiaľ si nevšimnete, že existuje vážny problém a hľadať nejakú pomoc, bude takmer nemožné zmeniť tento reťazec správania.

Byť vychovávaný v prostredí, kde rodičia neboli schopní ovládať svoje emócie, môže spôsobiť, že sa dieťa stane niekým verbálne agresívnym tým, že nevie, ako sa vyrovnať s ich pocitmi.

Na druhej strane, ak ste mohli ukončiť sentimentálny vzťah, v ktorom ste utrpeli tento typ agresie, pravdepodobnosť, že ste zneužívajúci v blízkom vzťahu, je vysoká.

Viac informácií: Naučte sa identifikovať osobu, ktorá zneužíva deti

5. Ako sa cítite?

Je dôležité, aby ste sa v každom kroku vzťahu spýtali sami seba: "Ako sa cítim? "

To vám pomôže pochopiť, či váš partner skutočne šťastný a posilňuje bezpečnosť v sebe.

Ak trpíte verbálnym zneužívaním, vaše sebavedomie je prvé, ktoré začne klesať.

Čím dlhšie narazíte na tieto pripomienky, tým ľahšie začnete uvažovať o urážkach a kritikách.

Musíme si položiť dôvod strachu alebo smútku, ako aj nervozitu v spoločnosti partnera; alebo keď vieme, že to uvidíme.

6. Slovné zneužitie je problém, ktorý je potrebné vyriešiť

Je faktom, že všetci máme chyby a problémy. Okrem toho sú rozdielne diskusie a názory veľmi prirodzené vo vzťahoch. Čo nie je normálne a čo by ste nikdy nemali dovoliť, je, že táto osoba:

  • Cítite sa ako horší: existujú situácie alebo ľudia môžu byť nad vami; nikdy by však nemal chýbať rozdiel medzi pokorou a negatívnymi správami.
  • Príčina negatívnych emócií, ako je smútok alebo depresia: Ak sa po celú dobu cítite zle; napriek tomu, že váš partner vytvára viac negatívnych emócií ako pozitívnych, je dôležité naučiť sa ukladať vzdialenosť.

Ak si myslíte, že aj keď je málo, že ste obeťou verbálneho zneužívania, ignorujte varovné signály.

Naším odporúčaním je hľadať odbornú pomoc, ako napríklad terapeut alebo psychológ.

Top