Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

4 prírodné nápoje na detoxikáciu pečene a chudnutie

Detoxifikácia pečene sa stala jedným z kľúčových bodov všetkých ľudí, ktorí sa snažia zlepšiť svoje životné návyky s cieľom znížiť hmotnosť.

Už bolo preukázané, že pečeň je práve orgánom, ktorý najviac postihujú zvyšky a prebytočný tuk, ktorý pochádza zo spracovaných potravín a rýchleho občerstvenia.

Hlavným problémom je, že to ovplyvňuje jeho funkciu, ktorá sa zúčastňuje na čistení tela filtrovaním toxínov prítomných v krvi a uľahčuje trávenie tukov.

Z tohto dôvodu je v súčasnosti nevyhnutné, aby ľudia podporovali čistenie pečene tým, že konzumujú určité potraviny a nápoje, ktoré zabezpečujú správne fungovanie živín požadovaných týmto orgánom.

Okrem toho je jeho detoxikácia nevyhnutná na prevenciu ochorenia pečene, zlepšenie tráviacej funkcie a aktiváciu metabolizmu.

Nasledujúca bude zdieľať receptov zo štyroch prírodných nápojov, ktoré môžu byť prijaté na čistenie pečene a doplnenie stravy, aby schudnúť. Nezabudnite si ich vyskúšať!

  1. Turmalický a zázvorový nápoj

Tento prírodný kurkuma a zázvorový nápoj má koncentráciu nevyhnutných živín, ktoré pomáhajú detoxikovať pečeň a zároveň zabraňujú nástupu kameňov močového mechúra a čistenie čriev.

Ponúka tiež pocit úľavy od zažívacieho traktu a prispieva k zníženiu zápalu, aby sa dosiahlo väčšie stojanie brucha.

prísady

  • 1/2 čajovej lyžičky kurkum (2, 5 g)
  • 1 čajová lyžička zázvoru (5 g)
  • 1/2 citróna
  • 1 pohár vody (250 ml)

Ako sa pripraviť

  • Položte pohárik vody do varu, a keď dosiahne varu, pridajte ostatné zložky a nechajte na panve ešte niekoľko minút.
  • Zakryť nápoj na 10 minút, napiť a podávať.

Ako spotrebovať

  • Pitie rýchlo po prebudení, čakanie najmenej 30 minút pred jedlom.
  • Liečba sa má vykonať najmenej dva týždne.
  1. Apple a púpava bije

Čistiace vlastnosti púpava v kombinácii s vláknami, ktoré ponúka jablko, pôsobia ako impulz na dosiahnutie adekvátneho čistenia pečene.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov budeme tiež obsahovať zázvor, cesnak a cibuľu, ktorých antioxidačné zlúčeniny zlepšujú celkové zdravie tela.

prísady

  • 6 čerstvých listov púpava
  • 1 jablko
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 čajová lyžička strúhaného zázvoru (5 g)
  • 1/2 plátky cibule

Ako sa pripraviť

  • Umyte listovú škvrnu a nakrájajte jablko na kúsky.
  • Všetko vložte do miešača a niekoľko minút trvajte, kým sa nedosiahne homogénna kvapalina.

Ako spotrebovať

  • Píšte rýchlo iba týždeň, bez preťaženia spotreby.
  • Toto ošetrenie môžete zopakovať každé tri mesiace.
  1. Zníženie zeleného čaju

Zelený čaj obsahuje činidlo, ktoré spolu s citrónom pomáha čistiť telo v krátkom čase.

Okrem toho tieto katechíny prispievajú k úbytku hmotnosti a pôsobia ako silné antioxidanty, ktoré bojujú proti nepríjemným účinkom voľných radikálov.

Jeho absorpcia sa môže zlepšiť, keď sa zriedi v kyslom prostredí, ako je citrón, a keď je kombinovaný s niektorými potravinami bohatými na draslík, ako je banán. To je to, čo urobíme v tomto receptúre.

prísady

  • 1/2 šálky studeného zeleného čaju (125 ml)
  • 1/2 citróna
  • 1 banán

Ako sa pripraviť

  • Pripravte zelený čaj a nechajte ho vychladnúť počas 10 minút.
  • Extrahujte šťavu z polovice citróna a porazte ju banánom a zeleným čajom v mixéri.

Ako spotrebovať

  • Vezmite si jedenkrát denne, po jedle z hlavných jedál.
  • Liečba sa má vykonávať denne počas troch týždňov v rade.
  1. Šťava citrusového ovocia

Citrusové plody sú medzi našimi najlepšími spojencami na dosiahnutie detoxikácie pečene vďaka svojmu významnému prínosu antioxidantov a pektínov.

Majú čistiaci účinok, ktorý riadi elimináciu tukov a toxických látok, ktoré sa hromadia v tele.

Takisto stimulujú čistenie hrubého čreva, zlepšujú trávenie a posilňujú imunitný systém, aby zlepšili zdravie.

prísady

  • 2 grapefruity
  • 2 citróny
  • 1 oranžová
  • 1 lyžička olivového oleja (4, 5 g)
  • 1/2 pohára vody (100 ml)

Ako sa pripraviť

  • Umyte a odlúpnite grapefruity, citróny a pomaranč. Odrežte ich a odstráňte ich semená.
  • Všetko nakrájajte na kúsky nožom a vezmite do mixéra.
  • Pridajte polovicu pohára vody a všetko porazte dve minúty alebo kým sa nedosiahne homogénna zmes.

Ako spotrebovať

  • Pijte túto čerstvo pripravenú šťavu, najlepšie postené ráno.
  • Vezmite to na týždeň, potom raz za mesiac.

Ste pripravení začať tento detox? Postupujte podľa odporúčaní pre každý z nápojov a začnite si všimnúť výhody tým, že ich užívate pravidelne.

Je dôležité zdôrazniť, že pre lepšie výsledky je nevyhnutné zlepšiť životné návyky vo všeobecnosti, najmä tie, ktoré sa týkajú potravín.

Top