Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

4 nápoje na boj proti vypadávaniu vlasov

Vypadávanie vlasov sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov. Ale vieme, že je to priamo spojené s jedlom, pretože vykazuje pozoruhodné zlepšenie dennej spotreby a vyváženého obsahu živín a vitamínov komplexu B a kovov ako je selén a zinok.

V tomto článku sme zostavili množstvo ľahko pripraviteľných receptov na nápoje s lahodnými chuťami, ktoré pravidelne vyživujú pramene a zabraňujú ich pádom.

Prečo vlasy spadajú?

Okrem prijímania nápojov je dôležité identifikovať príčiny vypadávania vlasov, aby sa dosiahla úplná liečba. Toto sú najčastejšie príčiny tohto problému:

  • Zmeny sezóny, najmä jeseň a jar.
  • Nutričné ​​deficity.
  • Hormonálne zmeny.
  • Stres.
  • Trvalé vystavenie agresívnym chemikáliám.
  • Genetické otázky.

Avokádo a žihľavka proti vypadávaniu vlasov

Akokoľvek, avokádo je vždy dobrou voľbou, pretože je jedným z najkompletnejších ovocia vďaka svojmu prínosu vitamínov, minerálov a esenciálnych mastných kyselín.

Avokádo sa odporúča najmä tým, ktorí majú suché vlasy, pretože má zdravé tuky na konzumáciu.

Chuť a krémovitosť avokáda umožňujú kombináciu chuti s žihľavou, ktorú treba zbierať rukavicou.

Nettle môže byť použitá rôznymi spôsobmi, aby sa zabránilo prehĺbeniu, oslabeniu, olejnosti a dokonca aj lupinám. Je bohatý na vitamíny a minerály typu B, C, D a E, ako je železo, síra a kremík. Mnohé liečby alopécie zahŕňajú žihľavku medzi zložkami.

Prečítajte si tiež: Ako bojovať proti alopécii s roztokmi prírodného pôvodu

zloženie:

  • 1/2 avokáda.
  • Hrst čerstvých žihľastí.
  • 1/2 šálky vody alebo džúsu.
  • Malý med (voliteľný).

Jablko, lieskový orech a slnečnicový olej

Táto jemná chuť a smotanová štruktúra obsahuje základné zložky pre zdravie našich vlasov.

Jablko je bohaté na selen, medzi mnoho ďalších vitamínov a minerálov a lieskové orechy obsahujú biotín, živinu, ktorá je prítomná v mnohých šampónoch a ošetrovaní vlasov. Slnečnicový olej obsahuje kyselinu linolovú, ktorá je dôležitá pre jasnú a zdravú parochňu.

zloženie:

  • Jablko (ak je organické, môže dať kôru).
  • 8-10 lístia lístia a namočte do polovice pohára vody. Môžeme tiež použiť lieskové mlieko.
  • Jedna polievková lyžica slnečnicového oleja.

Ovos, figy a pivovarské kvasnice

Oatmeal je veľmi výživná obilnina a ideálna na stratu vlasov, bohatá na vitamíny B a minerály, ako je zinok a železo.

V tomto prípade miešame ovos spoločne s čerstvými alebo sušenými fíkmi, ktoré sú bohaté na zinok a prinesú sladký nádych.

Nakoniec pivovarské kvasnice sú ideálnym prírodným doplnkom pre akékoľvek problémy s vlasmi a kožou. Okrem toho pomáha aj pri regulácii nervového systému.

zloženie:

  • Lyžička ovsa varené dve minúty v pohári vody (vrátane vody z pečenia).
  • Dve čerstvé alebo sušené figy (ak sú sušené niekoľko hodín suché).
  • Jedna polievková lyžica pivovarského kvasnicového prášku.

Špenát a kivi

To je zelený a veľmi originálny rytmus ingrediencií, ktoré sa zmiešajú. Špenát, bohatý na železo a kyselinu listovú, sa dokonale kombinuje s kiwi, citrusovým ovocím, ktoré je bohaté na vitamín C, pomáha pri vstrebávaní všetkých živín.

Hoci špenát je zeleninový, má veľmi miernu chuť a jeho chuť nie je veľmi nápadná vedľa kyslosti kivi.

Čítajte tiež: Sailor's rice with spinach cream

zloženie:

  • 2 zrelé kivi.
  • Hrsť špenát, organické, ak je to možné.
  • Pol pohára jablkovej šťavy alebo vody.
  • Lyžica medu.

Obrázky sú s láskavým dovolením lornagrl a gregoirevdb

Top