Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Jahoda, citrónová a melónová šťava na zápal

Zápal je obranná odpoveď tela na infekciu alebo poškodené tkanivo. Je to veľmi časté v každodennom živote, najmä ak trpíme spoločnými problémami alebo dokonca klasickým zadržiavaním tekutín.

Zápal môže byť akútny alebo chronický. Preto predstavujeme dlhé obdobia bolesti, opuchy a určité obmedzenie pri plnení našich každodenných úloh.

Je dôležité mať lekársku diagnózu a vhodnú liečbu, ktorá nám pomôže zmierniť tieto zápalové procesy. Prírodné lieky a najmä protizápalové ovocie nám môžu pomôcť denne.

Dnes, v našom priestore, vysvetlíme, ako urobiť lahodnú šťavu v boji proti zápalu.

Zápal: veľmi častý problém

Zápal sa nevyskytuje len vtedy, keď budeme ublížiť: existujú vnútorné činitele, ktoré môžu spôsobiť tento problém. Príkladom môže byť vírus, alergická reakcia, pokles imunity, proces vyčerpania kostí alebo dokonca migréna.

Keď sa tkanivo poškodí alebo zapáli, nastane nasledovné:

  • Bunky postihnutého tkaniva uvoľňujú histamín, ktorý spôsobuje dilatáciu v cievach.
  • Krv sa začína hromadiť v postihnutej oblasti (preto je to sčervenanie). Na druhej strane sú tiež vylučované iné tekutiny (patogény) a majú tendenciu obklopovať túto poškodenú časť a brániť správnemu fungovaniu tohto orgánu alebo spoja.
  • Najčastejším časom liečby infekcií je používanie antibiotík. Domnievame sa však, že tento typ lieku sa nedá príliš spotrebovať.

Zlé podávanie alebo vysoké užívanie antibiotík môže spôsobiť, že stratíme imunitu. Musíte byť veľmi opatrní.

Pozrime sa, aké sú najčastejšie zápaly v každodennom živote:

  • Alergické zápaly.
  • Zápal pokožky (opálenie).
  • Zápaly bakteriálnymi činidlami: tu vstupujú napríklad z infekcií v moči, až kým nie je klasická infekcia nahromadenou nehodou.
  • Zápal údermi alebo údermi.
  • Jedným z najčastejších je zápal retenciou tekutín a slabým krvným obehom.

Prečítajte si tiež: Ako prirodzene zabraňovať infekciám močových ciest?

Výhody jahody, citrónu a melónu na liečbu zápalov

Jahoda nám pomáha bojovať proti zápalu

Zápal je vždy spojený s C-reaktívnym proteínom (CRP), látkou, ktorá, ak je prítomná vo vysokých množstvách v našom tele, môže spôsobiť mozgovú príhodu až po vážne ochorenie srdca.

Tento škodlivý proteín je prítomný aj vtedy, keď trpíme artrózou. V boji proti tomu vedci z Harvardskej univerzity hovoria, že ak jeme jahody trikrát alebo štyrikrát týždenne, znižujeme riziko srdcových infarktov o 14%.

Môžeme konzumovať prírodné alebo mrazené jahody. Jeho vlastnosti na boj proti zápalu sú rovnako vysoké.

Lemon, spojenec na liečenie zápalu

Ak je citrón silný na liečbu zápalových snímok nášho organizmu, je to predovšetkým kvôli jeho schopnosti alkalizovať náš organizmus.

  • Viac alkalické telo lepšie bojuje proti zápalom a infekčným procesom.
  • Lemon zvyšuje našu prirodzenú obranu, čo nám umožňuje lepšie bojovať proti vírusom a baktériám.
  • Citrón je bohatý na draslík a vitamín C, dva nepostrádateľné prvky na posilnenie imunitného systému a zvládnutie bolesti artrózy.

Vodný melón, lahodné diuretické ovocie, ktoré čelí zápalom

Melón je osviežujúce ovocie s málo tukov, ale bohaté na kyselinu listovú, draslík, horčík a provitamín A. Jeden z jeho hlavných prínosov pochádza z jeho diuretickej funkcie.

  • Vďaka čistiacemu účinku a schopnosti zvýšiť množstvo moču môžeme eliminovať tekutiny, ktoré sú koncentrované v zapálených tkanivách.
  • Červená farba melónu je spôsobená betakaroténom, silným antioxidantom schopným riešiť patogény, ktoré napadajú naše tkanivá.

Ako pripraviť jahodový, citrónový a melónový džús?

prísady

  • 15 jahôd
  • Šťava 1 citrón
  • 300 g melónu
  • 1 liter vody

Odporúčame nasledujúce čítanie: Hojivé vlastnosti citróna

príprava

  • Najprv dobre očistite jahody a potom ich nakrájajte na polovicu. Ďalej získate 300 gramov čerstvého melónu.
  • Ako sme už uviedli, nezáleží na tom, či jahody sú sezónne alebo zmrazené. Výhoda je rovnaká. Teraz, ak nemôžete nájsť jahody, rozhodnúť sa pre ďalšie ovocie bohaté na vitamín C, ako je kiwi, mango, papaya, atď ...
  • Potom získate citrónovú šťavu a pridajte do mixéra prísady uvedené vyššie. Porazte všetko veľmi dobre. Potom pridajte zvyšok vody, aby ste dostali nápoj čo najjednotnejší.
  • Piť túto šťavu po celý deň a pred jedlom.
Top