Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

8 potravín, ktoré môžu spôsobiť dnu

Dna je bolestivý zápal kĺbov, ktorého príčinou je akumulácia kyseliny močovej. Môže útočiť na nohy, kolená, členky, ale hlavne na špičku. Jedna epizóda môže trvať niekoľko mesiacov a tí v rizikovej skupine sú dospelí muži a obézni ľudia. Teraz viete 8 potravín, ktoré môžu spôsobiť dnu.

Morské plody môžu spôsobiť dnu

Takzvané "morské plody" môžu spôsobiť veľa škôd na zdraví dieťa trpiacich. Je to preto, lebo obsahujú vysokú hladinu látky nazývanej purín, ktorá sa v organizme rozpadá ako kyselina močová.

Ak nemáte dnu, potom môžete konzumovať niektoré škeble, ale nemali by ste ich zneužívať. Lekári však odporúčajú, aby sa spotrebovalo viac ako 4 až 6 dávok týždenne.

Odporúčame vám čítať: 5 potravín, ktoré zmierňujú bolesť reumatizmu

Sleď môže spôsobiť dnu

Tieto druhy rýb, okrem mäkkýšov, ktoré sú povolené v malých množstvách, sú úplne zakázané pre pacientov s dnou. Sleď musí byť úplne mimo stravy. Tiež vyhnite sa ančovičky a tuniaka.

Na rozdiel od toho nájdeme krab, úhor, homár a krevety, ktorých úroveň starostlivosti je stredná. To znamená, že by sme sa nemali zneužívať, ale tiež nemusíme eliminovať stravu.

Pivo spolupracuje na výskyte dny

Bolo preukázané, že pivo zdvojnásobuje šance tých, ktorí sú najviac zraniteľní dnou. V podstate z dvoch dôvodov: pretože zvyšuje hladinu kyseliny močovej v tele a pretože nedovolí telu ľahko čistiť látky, ktoré tvoria pivo.

Najlepšou možnosťou je víno, ale nie príliš veľa; šálka počas večere by mohla byť prijateľným opatrením, aj keď lekári priamo zakážu alkohol pre tých, ktorí majú dnu.

Červené mäso môže spôsobiť dnu

Tento typ mäsa obsahuje vysokú úroveň purínov, okrem iných zložiek, ktoré môžu spôsobiť cholesterol alebo prírastok hmotnosti. Je lepšie jesť biele mäso (kuracie alebo rybie) a príležitostne aj niektoré červené mäso.

Niektorí experti odporúčajú odstrániť konzumáciu mäsa a všetkých derivátov bravčového alebo hospodárskeho zvieraťa, ale každý týždeň je povolené jedlo z hovädzieho mäsa.

peru

Rovnako ako husacie mäso, tieto potraviny obsahujú mnoho purínov, čo je najlepšie nekonzumovať, ak chcete liečiť dnu.

Ľudia náchylní na túto chorobu musia znížiť spotrebu voľne žijúcich alebo divých zvierat na maximum. Najbezpečnejšou možnosťou sú kurča a kačica. Odporúčaná časť je počítadlo stehien.

Prečítajte si tiež: Quinoa Risotto so šampiňónmi, kuracie a pór

Cukorové nápoje sú zlé na trpiacich dny

Vyvarujte sa všetkým nápojom s kukuričným sirupom alebo fruktózou, potravinami s šumivými nápojmi a balenými šťavami.

Tieto nápoje obsahujú mnoho sladidiel, ktoré spôsobujú zvýšenú produkciu kyseliny močovej. Pitie sladkého alebo fruktózového nápoja denne zvyšuje riziko vzniku dny, najmä u žien.

špargľa

V tejto skupine sa nachádza tiež karfiol, špenát a huby, pretože majú viac purínu ako ostatné. Ak sa vám páčia všetky tieto potraviny, znížte ich spotrebu bez toho, aby ste sa im úplne vyhli. Vegetariánske diéty pomáhajú pri vylučovaní purínu.

pečeň

Táto potravina je v "úplne zakázanej" zóne , spolu s obličkami a svalnatými ženami, tj všetky orgány kráv, oviec alebo akéhokoľvek iného podobného zvieraťa. Nie sú dobré pre zdravie v žiadnom ohľade, nieto tie, ktoré trpia dnou.

Čo je dovolené jesť?

Existuje veľa potravín povolených na liečbu dny. Niektoré príklady sú:

  • Polotučné mlieko;
  • Komplexné sacharidy;
  • káva;
  • ovocie;
  • Citrusové ovocie.

Pijte 12 až 16 pohárov tekutiny denne, vrátane vody, čaju, prírodných štiav a kávy. Každá tekutina (s výnimkou nealkoholických nápojov a piva) umožňuje prietok krvi a vylučovanie odpadu močom.

Pamätajte, že dna môže byť diagnostikovaná prostredníctvom príznakov podagra alebo zvýšenými hladinami kyseliny močovej v krvi. Na druhej strane je potrebná analýza synoviálnej tekutiny, ak diagnóza nie je jednoznačná. Rádiografia môže byť veľmi dobrá pre identifikáciu chronickej dny, ale nie pre akútne alebo mierne záchvaty.

Top