Odporúčaná, 2020

Redakcia Choice

Prírodná starostlivosť o žiarivé oči

Existuje veľa estetických a zdravotných problémov, ktoré ovplyvňujú vzhľad našich očí, napríklad keď pociťujeme sucho alebo podráždenie očí, keď sa objavia prvé vrásky alebo keď máme tvárové napätie.

V tomto článku vám vysvetlíme, ako zabrániť a liečiť tieto problémy prirodzene, rovnako ako niektoré estetické rady, ktoré s prírodnými prostriedkami nám umožnia mať radiantné a žiarivé oči.

Suché alebo podráždené oči

Často oči strácajú svoj lesk suchosťou alebo podráždením, ktoré môžeme prirodzene liečiť zdravými jedlami, ktoré nám dodávajú vitamíny potrebné na boj proti nim. Ak trpíme niektorým z týchto problémov, mali by sme postupovať podľa týchto rád:

  • Zahrňte do strave esenciálne mastné kyseliny s potravinami, ako sú ľanové semená alebo "mastné" ryby (losos, tuniak).
  • Konzumujte avokádo, zdravé jedlo s vysokým obsahom tuku.
  • Ochutnajte a sezónom kvalitný olivový olej, ktorý sa nezmení s jedlom, ako je olivový olej alebo kokosový olej.
  • Pijte prírodné džúsy z jabĺk a mrkvy.
  • Piť najmenej 8 pohárov vody z jedál, z ktorých dve by mali byť hladované.
  • Vyvarujte sa spotrebe nadmernej soli.

Okrem toho ich môžeme zvlhčiť prirodzeným použitím domácich očných kvapiek alebo tiež každodenným vkladaním kvapiek gée do očí v každom oku. Toto ghee nebude rovnaké, ako sme použili pre našu spotrebu a mali by sme byť opatrní, aby sme sa nepoškodili inými časticami.

Starostlivosť o očný obrys

Obrys našich očí je veľmi jemná oblasť pokožky, kde sa objavujú prvé vrásky, alebo kde trpíme účinkami zlej stravy, zdanlivo ľahko vrecká alebo tmavé kruhy. Spočiatku sa objavujú po zle nespaviteľnej noci, ale ak vás nebudeme varovať, objavia sa čoraz častejšie. Okrem toho, vyhýbame sa nadmernému stravovaniu alebo zlým návykom, ako je alkohol a cigareta, môžeme túto oblasť masírovať aj s rastlinným olejom alebo špeciálnym krémom pre túto oblasť. Môžeme si vybrať medzi nasledujúcimi olejmi :

  • Jojoba : ideálny pre zmiešané kože;
  • Kokos : menej mastná a väčšia absorpcia, priestorovo pre mastné kože;
  • Rosehip: pre suchú a zrelú pleť s vysokou regeneračnou silou;
  • Mandle : pre všetky typy pleti.

Ako urobíme vlastnú masáž?

Začneme od vnútorného koreňa obočia, zatlačíme do malých, takmer nepostrehnuteľných kruhov a budeme pokračovať v pohybe smerom k vonkajšiemu obočie, potom zostúpime a pokračujeme v celom obryse, až kým sa znovu nedostaneme k obočím.

Relaxácia očí

Oči sú obklopené svalmi, ktoré sú napäté rovnakým spôsobom, ako sú napäté, napríklad chrbtom, keď prechádzame cez stres alebo emocionálne ťažké situácie. Takže sa môžeme naučiť jemne masírovať našu tvár, inak môžeme spôsobiť začervenanie. Navyše jednoduché cvičenie, ktoré má za následok len dve minúty, spočíva v tom, že sa na nás objavia všetky druhy tvárí, ako napríklad:

  • Otvorte, zatvorte a presuňte čeľusť;
  • Opuchnuté tváre;
  • Krčte nos;
  • Zatvorte silné oči;
  • Zahlnite čelo.

Keď skončíme dve minúty, úplne uvoľníme tvár a dýchame hlboko, keď si predstavíme, že vzduch, ktorý inšpirujeme, prichádza až do všetkých častí tváre.

Ľudia, ktorí trpia problémami s videním, by mali vykonávať pravidelné kontroly, pretože ak nenosia vhodné okuliare alebo šošovky, môže to tiež zhoršiť napätie očí a tváre.

Dlhé, silné mihalnice

Riešky, okrem toho, že chránia naše oči pred slnečným žiarením a všetkými druhmi častíc, poskytujú aj veľmi ženský a atraktívny vzhľad. Ak chceme, aby to bolo dlhšie a hrubšie, môžeme použiť starý liek: ricínový olej, silný olej, ktorý budeme každú noc aplikovať na mihalnice pred spaním. Najjednoduchšie je použiť použitú fľašu riasenky, ale môžeme použiť aj hrebeň obočia.

Musíme byť neustále v tejto liečbe, aby sme získali viditeľné výsledky.

Tvar obočia

Väčšina žien robí obočie, ale mnohí z nich nikdy nehľadajú špecialistov, aby si vytvorili ten tvar, ktorý je najvhodnejší pre ich tvár. S malými zmenami pri vytváraní obočia môžeme zvýrazniť vzhľad oveľa viac a dávať formát, ktorý chceme očami.

Obrázky s láskavým dovolením Food Thinkers, MyTudut a neuroticcamel.

Populárne Kategórie

Top