Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Aká je normálna telesná teplota?

Normálna telesná teplota je mimoriadne delikátna téma liečby, pretože existuje veľa aspektov, ktoré ju môžu upravovať a meniť.

Pri meraniach teploty, ktoré sa považujú za normálny rozsah, môžu ovplyvniť rôzne faktory, ako napríklad:

  • stres
  • jedlo
  • vek
  • rod
  • Či už je to deň alebo noc

Vždy sa obávame o veľmi vysokú horúčku. Avšak veľmi nízka teplota je rovnako nebezpečná a škodlivá ako horúčka 40 ° C.

Je mimoriadne dôležité poznať optimálnu úroveň pre naše telo, aby sa predišlo rizikám alebo negatívnym diagnózam.

Existujú tisíce spôsobov merania teploty a mnohé z nich nie sú účinné, preto je nevyhnutné, aby ste zohľadnili všetky tieto faktory, aby ste dosiahli presnú diagnózu.

Ak ste urobili alebo ste zmätení, keď máte horúčku alebo keď je veľmi studená, dnes vám poviem, akú je normálna teplota ľudského tela.

Normálna telesná teplota

Ako sme už spomenuli, každá teplota je veľmi odlišná, v závislosti od osoby. Je však zrejmé, že normálny alebo najbežnejší priemer je medzi dospelou populáciou medzi 36, 6 ° C a 37 ° C.

V prípade dojčiat je normálny rozmedzie 34, 7 ° C a 37, 7 ° C, čo sa môže meniť podľa toho, ako sa meria, na ktorej časti tela a kedykoľvek v danom čase.

Dieťa má horúčku, keď prekročí 38 ° C a dosiahne 39 ° C. v tomto prípade je najdôležitejšie okamžite zavolať pediatra.

U detí sa stane niečo veľmi podobné dospelým: normálna teplota tela sa pohybuje od 36 ° C do 37 ° C, v závislosti od toho, ako bola meraná.

Medzi meraním podpaží a konečníka môže byť rozdiel až do 1 ° C, takže je veľmi dôležité, aby ste to vzali do úvahy, aby ste neboli znepokojení.

Prečítajte si tiež: 11 úžasné prínosy, ktoré dostávame pri užívaní studenej vody kúpeľa

Nízka teplota

Nízka teplota závisí hlavne od vonkajších faktorov. Môže však dôjsť k náhlemu poklesu, ktorý je známy ako hypotermia.

Hypotermia sa môže zvážiť, ak sú hladiny pod 35 ° C, takže teplota 36 ° C nie je synonymom alarmu.

horúčka

Keď je teplota tela nad 37, 5 ° C, považuje sa to za horúčku. V prípade použitia rektálneho teplomeru môže byť tento údaj vyšší ako 37, 7 ° C alebo dokonca 38 ° C.

Ak horúčka dosiahne teplotu vyššiu ako 39 ° C alebo dokonca 40 ° C, okamžite vyhľadajte lekára.

Vysoká horúčka môže spôsobiť poškodenie tkaniva, delirium av extrémnych prípadoch aj srdcový záchvat.

Objavte: Domáce prostriedky pre kontrolu horúčky

Kedy na meranie telesnej teploty?

Prostredie priamo ovplyvňuje stupne, ktoré označuje teplomer, preto vám odporúčame brať tieto údaje do úvahy:

  • Medzi 6. a 18. hodinou môže dôjsť k zvýšeniu o 0, 5 ° C zo súčasnej teploty.
  • V zime sa táto teplota zvyšuje o niečo viac ako v lete.
  • Ženy majú tendenciu mať oveľa vyššiu teplotu ako muži.

Môže sa pohybovať v rozmedzí od 0, 2 ° C do 0, 5 ° C v závislosti od toho, či je v menštruačnom cykle.

  • Stresujúci deň, zlá strava alebo meranie teploty čoskoro po boji môže zvýšiť vašu hladinu o približne 0, 5 ° C.
  • Alkohol je veľmi variabilný faktor, pretože ho môže zvyšovať alebo znižovať. To bude závisieť od množstva alkoholu, ktoré ste opili, od času od požití až po meranie teploty.
  • Fyzická aktivita alebo cvičenie môže viesť k zvýšeniu. Odporúča sa merať teplotu skoro po tom, čo ste pretrepali alebo vykonali cvičenie.

Aký je najlepší spôsob merania telesnej teploty?

Existujú štyri spôsoby merania:

  • podpažní
  • rektálna
  • ústnej
  • ušné

Najbežnejšie sú axilárne a orálne. Avšak axilárny je najmenej spoľahlivý, pretože je najviac ovplyvnený environmentálnymi faktormi a ten, ktorý odráža menšiu vnútornú teplotu človeka.

Na druhej strane je rektálna metóda považovaná za najpresnejšiu, hoci sa ukázalo, že táto zóna sa mení v porovnaní s aktuálnou teplotnou úrovňou človeka a že môže priniesť vysoké výsledky aj keď klesá.

Ústne meranie je jedným z najdostupnejších a používaných ľuďmi, pretože umožňuje merať teplotu lingválnych tepien a tým dosiahnuť presnejší výsledok.

Počas merania sa odporúča uchovávať ústa, s perom predĺženým, asi 3 alebo 4 minúty.

Top