Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Použitie kokosového oleja na zuby

Virgin kokosový olej je prírodný produkt s antibakteriálnymi a hydratačnými vlastnosťami, ktoré sú ideálne pre starostlivosť o určité oblasti tela. Tu sú niektoré výhody kokosového oleja v zuboch.

Časté použitie kokosového oleja pre zdravie

Tento prvok má vysokú koncentráciu nasýtených tukov, ktoré všeobecne nezvyšujú cholesterol. Naopak, naše telo ich metabolizuje lepšie.

Niektoré z jeho výhod sú:

  • Prírodný odstraňovač make-upu;
  • Moisturizer pre pokožku vášho tela a tváre;
  • Prírodný dezodorant;
  • Repelent proti komárom;
  • Náhradný krém na holenie;
  • Liečba striech;
  • Redukcia vrások;
  • Úľavu hemoroidov.

Kokosový olej v zuboch

To, čo málo ľudí vie, je, že má tiež veľký prínos, keď sa používa ako zubná pasta.

Rôzne výskumy zistili, že je možné bojovať proti bakteriálnym plakom, ktorý sa tvorí na zuboch, čo z neho robí efektívnu a nákladovo efektívnu liečbu.

To je čiastočne spôsobené vysokým obsahom kyseliny laurovej v kokosovom oleji, ktorý má antibakteriálny a antifungálny účinok.

Ako môže kokosový olej zlepšiť zdravie zubov?

Časté používanie kokosového oleja v zuboch, a to buď vypláchnutím alebo kefovaním, môže priniesť nasledujúce výhody:

  • Môže znížiť zápach dychu;
  • Môže znižovať zápal ďasien, bojovať proti zápalu ďasien;
  • Môže zľahčiť farbu zubov;
  • Môže hlboko čistiť, vyhýba sa tvorbe dutín, plátov a zubného kameňa;
  • Kokosový olej neobsahuje žiadne škodlivé chemikálie spojené s endokrinnými problémami alebo rezistenciou na antibiotiká;
  • Je pravdepodobné, že nedošlo k poškodeniu skloviny.

Fluorid môže spôsobiť problémy deťom; aby ich mohli prehltnúť čistiacimi zubami.

Preto sa odporúča použitie kokosového oleja v zuboch, pretože nie je toxické.

Opláchnite kokosovým olejom

Postup je rovnaký ako u komerčného leštidla. Stručne povedané, odporúča sa vykonať túto liečbu niekoľkokrát za týždeň.

prísady

  • 2 lyžice kokosového oleja (30 ml)

procedúra

  • Pred opláchnutím dobre očistite zuby.
  • Potom vezmite olej a tvár po dobu 5 minút.
  • Presuňte tekutinu cez ústa vrátane zubov.
  • Nekrolujte.
  • Postupne môžete predĺžiť trvanie až o 10 minút.
  • Čoskoro po tom, čo skončíte, pľušte.
  • Po dvoch minútach vypláchnite ústa vodou.

Zubné pasty vyrobené z kokosového oleja

Ideálne je kombinovať kokosový olej s jedlom a vykonávať zubné čistenie.

Brúsny charakter hydrogénuhličitanu je ideálny na odstránenie škvŕn zubného kameňa na zuboch a na obnovenie prirodzenej belosti.

Týmto spôsobom môžete zlepšiť účinok oleja na správne čistenie zubov.

prísady

  • 2 lyžice kokosového oleja (30 ml)
  • 2 lyžice sódy na pečenie (20 g)
  • ½ lyžice mätového oleja, mäty, škorice alebo iných bylín na chuť (5 ml) (voliteľné)

príprava

  • Kokosový olej zahrievajte na nízkej teplote niekoľko minút. Cieľom je znížiť hustotu vašej štruktúry a urobiť ju viac tekutinou. Týmto spôsobom bude ľahšie ho rozpustiť.
  • V malom kontajneri položte kokosový olej a sódu na pečenie a premiešajte, kým nedosiahnete jednotnú pastu.
  • Potom uveďte éterický olej z bylín trochu po kúsku a pokračujte v miešaní.
  • Vložte pastu na zubnú kefku a potom si zuby kefujte tak, ako by ste normálne. Pamätajte tiež, že si jazyk a vnútro líc.
  • Nakoniec opláchnite vodou.

Môžete navyše pripraviť dostatok domácej zubnej pasty na celý týždeň. Jeden potrebuje len udržať pomery prísad a skladovať ich v čistej sklenenej nádobe.

Nevkladajte zubnú kefku priamo do nádoby, aby ste ju nekontaminovali. Použite malú lyžičku alebo špachtľu na vyzdvihnutie pasty a vložte ju do štetca.

Ďalšie tipy na zlepšenie vášho zubného zdravia

  • Znížte spotrebu cukrov a cukroviniek, pretože môžu podporiť nástup dutín.
  • Rovnako ako sa vyvarujete cigariet.
  • Kefujte zuby po 3 minútach po každom jedle. Týmto spôsobom sa vyhnete vzniku plakov.
  • Tiež sa snažte jesť zdravé potraviny bohaté na vitamíny a minerály. To je veľmi dôležité pre udržanie zubov a kostí silné.
  • Nakoniec máte pravidelné čistenie s zubným lekárom.
Top