Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

Zistite, ako zabrániť vzniku obličkových kameňov

Obličkové kamene nie sú nič iné ako kúsky pevného materiálu, ktoré sa vytvárajú v reakcii na vysoké hladiny určitých látok v moči.

Takéto látky sú zvyčajne prítomné v moči, ale na ideálnych alebo nižších úrovniach nespôsobujú problémy.

Osud kameňov možno rozdeliť na dva: buď môžu zostať v obličkách, alebo môžu zostupovať do močových ciest. Veľkosť sa tiež môže meniť a jeho účinok je iný.

Napríklad, ak je to malá skala, môže prísť sám a spôsobiť malú alebo žiadnu bolesť. Ak je kameň väčší, môže sa uviazať v močovom trakte a blokovať tok moču; čo nepochybne spôsobí intenzívne krvácanie a bolesť.

Čo spôsobuje obličkové kamene?

Tvorba obličkových kameňov je zvyčajne spôsobená predovšetkým vysokými hladinami, ale vysokými hladinami čoho? Z látok, ako je oxalát vápenatý a fosfor v moči.

Existujú niektoré potraviny, ktoré môžu v niektorých prípadoch spôsobiť ich.

Ako zistím, či mám vyššie riziko vzniku obličkových kameňov?

Skontrolujte nižšie faktory, ktoré prispievajú k väčšiemu riziku vývoja výpočtov:

1. problémy s trávením;

2. opakované alebo časté infekcie močových ciest;

3. Blokovanie močových ciest;

4. ochorenia, ktoré menia hladiny látok prítomných v moči;

5. rodinná anamnéza problémov s močením;

6. Dôležitým faktorom, ktorý môže v tomto prípade ovplyvniť, je zvyk piť malú tekutinu alebo užívať určité lieky, ktoré nie sú prospešné pre obličky.

Ďalšie informácie: Ako zabrániť tvorbe obličkových kameňov?

Poznávanie príznakov

Najcharakteristickejšími príznakmi sú napríklad:

1. krv v moči;

2. akútna a neznesiteľná bolesť v dolnej časti brucha (medzi hrudníkom a panvou);

3. Bolesť pri močení.

* Nepochybne, ak je kameň veľký, bolesť bude väčšia, bude tiež nevoľnosť a zvracanie. Ak je kameň malý, odíde bez problémov a možno sa nezobrazia žiadne príznaky.

Kedy viem, že je to naliehavé a mali by som vidieť lekára?

Ak zaznamenáte niektorý z príznakov, ktoré spomenieme, je dôležité okamžite navštíviť lekára:

1. zvracanie;

2. krv v moči;

3. horúčka a zimnica;

4. bolesť v dolnej časti brucha a chrbta, častá a nezmizne;

5. Moč so zlým vzhľadom, zápachom a silnou farbou;

6. Časté bolesti pri močení.

Prečítajte si viac: 8 príznakov, ktoré vás môžu upozorniť na obličkové kamene

Ako zabrániť vzniku obličkových kameňov?

Na zabránenie problému existujú rôzne účinné metódy, napríklad:

Poznať typy obličkových kameňov (kamene)

Takže ak sa niekedy vyskytnú, môžu s nimi bojovať najvhodnejším spôsobom; konzumujúce potraviny, ktoré nemajú látky, ktoré ovplyvňujú vaše obličky.

Ovládajte svoju váhu.

Ľudia, ktorí majú väčšiu telesnú hmotnosť a väčšiu pasu, majú ešte väčšie riziko rozvoja kameňa.

Píšte aspoň 8 pohárov vody denne.

Toto pravidlo je veľmi dôležité, najmä pre tých, ktorí zvyčajne cvičí alebo keď je počasie veľmi horúce.

V tomto bode môže byť veľmi efektívne konzumovať pomarančový džús, pretože obsahuje citrát, s ktorým je možné minimalizovať stupne, v ktorých sa kyselina vápenatá a kyselina šťavelanová obvykle kryštalizujú a tvoria kameň.

Znížte spotrebu živočíšnych bielkovín, ako sú ryby, vajcia a mäso.

Tieto potraviny obsahujú prírodné látky, ktoré sa rozkladajú alebo metabolizujú na kyselinu močovú (ako puríny). V takom prípade sa tiež vyhýbajte sardinám a pečeniam, nahraďte niektoré proteíny ostatnými, ako sú napríklad orechy a zelenina.

Minimalizujte spotrebu sodíka (soli).

Neodstraňujte ho úplne, ale pokúste sa ho použiť v menších množstvách, ak je to možné.

Konzumujte potraviny, ktoré obsahujú dobré množstvo draslíka

Ako zelenina (tekvica, zemiaky a rajčiny) a ovocie (melón, banán a marhuľa).

Buďte veľmi opatrní pri užívaní multivitamínových doplnkov, ktoré obsahujú vápnik alebo oxaláty.

Jedzte mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku.

Zhrnuté, ľudia vo veku nad 40 rokov sú náchylnejší na tvorbu obličkových kameňov.

Pozadie.

Opýtajte sa svojej rodiny na prítomnosť alebo vzhľad obličkových kameňov, či je takáto "choroba" bežná alebo ak ju nikto nepredstavil.

Profesionálna pomoc.

Navštívte urológa aspoň raz za rok.

* POZNÁMKA: Pokrok v tvorbe obličkových kameňov je len na vás, takže ak nechcete, aby sa to stalo, musíte zmeniť svoje návyky.

Ak sú príznaky neznesiteľné, určite vyhľadajte lekársku pomoc, pretože nedostatok starostlivosti môže spôsobiť zhoršenie obrazu.

Tiež začnite kontrolou svojho jedla, nezabudnite.

Top