Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

6 Použitie melúnovej kôry

Melón je zdroj nepredstaviteľných vlastností. S veľkou diuretickou hodnotou je ideálny na udržanie hydratovaného tela a zároveň na elimináciu toxínov. Väčšinu času však nevyužívame ani jeden z jeho zložiek: kôra melóna .

Zvyčajne končí v koši, a to aj napriek pôsobivým výhodám.

Chcete sa s nimi stretnúť?

Výhody a využitie melúnovej kôry

Ako bolo uvedené, ich vlastnosti sú nespočetné. Vysvetlime to najrelevantnejšie:

1. Odložte starnutie

Vzhľad vrások a poškodenie tela sú spôsobené voľnými radikálmi. Najlepšie zbrane na boj proti nim sú vitamín A, vitamín C a lykopén.

Sú prítomné v kôre vodného melónu. Preto pôsobí tiež ako antioxidant.

Aby ste dosiahli tento účinok, máte dve možnosti: priamu aplikáciu na kožu alebo jej príjem . Aj keď sú obidva účinné, druhý je najsilnejší.

Bielu časť môžete zahrnúť do rytmu alebo ovocnej šťavy.

Vedieť: 6 prínosy varených melónov semien vo vode

2. Ideálne čistiace lotion pre tvár

Hovoríme o vytrvalom jedle, takže je ideálny na očistenie pokožky. Vyčistí všetky nečistoty z vašej pokožky bez toho, aby ste museli uchýliť sa k liekom.

Tak ušetríte peniaze a investujete do svojho zdravia. Okrem toho sa vyhnú obávaným vedľajším účinkom, ktoré niektoré z týchto chemických látok spôsobujú v dlhodobom horizonte.

Najjednoduchšou cestou je masáž tváre s melónovou kôrou . Môžete však tiež pridať med. Má antibiotické a protizápalové vlastnosti, ktoré sú vždy vítané v tejto jemnej oblasti tela.

3. Zlepšuje obeh

Citrulín, ktorý podporuje optimálne hladiny arginínu, vyniká vo svojom zložení.

Vďaka tomu zostávajú tepny v dobrej kondícii a zachovajú si ich pružnosť, čo znamená, že môžu správne niesť krv.

V tomto zmysle odporúčame používať melónovú kôru, aby sa zabránilo kardiovaskulárnym nehodám. Stačí urobiť lahodnú šťavu z tohto ovocia ako protagonistu.

4. Kôra melóna pomáha spať

Ak potrebujete spať, potrebujete hladiny serotonínu, aby ste boli stabilní v mozgu. Avšak stres a zrýchlený život nám zabraňuje mať to množstvo, ktoré by malo byť vyrobené.

Melónová kôra je bohatá na sacharidy a polysacharidy, čo pomáha pri uvoľňovaní tejto látky.

Okrem toho zlepšuje kvalitu spánku, pretože budete spať viac hodín za sebou . Zvyšok bude zaručený.

5. Napájanie

Táto potravina je taká kompletná, že pomáha spať a čeliť denne energiou súčasne. Je to spôsobené vitamínom B6, ktorý je nevyhnutný pre syntézu horčíka a dopamínu. Obe sú ideálne na začatie dňa s energiou.

Vzhľadom na to odporúčame, aby ste vo vašej raňajke často pridávali melónovú kôru.

6. Redukcia tuku

Arginín uprednostňuje fungovanie určitých procesov, ktoré zabraňujú tvorbe tuku . Okrem toho jeho diuretické vlastnosti podporujú jeho odstránenie.

To z neho robí ideálny doplnok pre vás, ktorí chcú zostať fit.

Recept na využívanie výhod melónovej kôry

1. Melónová šťava

prísady

  • Najmenej dve plátky melóna
  • Listom máty

Prečítajte si tiež: Liečivé vlastnosti mäty

spracovanie

  • Nakrájajte dve plátky melónu a pridajte ich do mixéra.
  • Beat do hladkej.
  • Ak dávate prednosť kvapalnejšej textúre, pripojte sa k tekutine. Avšak šťava bude výživnejšie, ak nie je vyliečená.
  • Vložte niektoré listy mäty, aby ste pridali čerstvosť nápoja.
  • Ak chcete uprednostniť chudnutie, pridajte drvený ľad.

2. Melónový šalát

  • Spojte kúsky melóna s bielou časťou a cibuľou
  • Sezóna s korením

Môže to znieť ako zvláštna zmes, ale odporúčame vám experimentovať a potom nám to povedať. Chcete vyzkoušiť to?

3. Studená polievka

  • Existuje veľa možností, ale jedna z najchutnejších, osviežujúcich a výhodných polievok je kiwi, melón a melón.
  • Jednoducho porazte všetko v mixéri, až kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.

Skúste niektoré z jej nástrojov dnes. Znáte nejaký iný spôsob použitia melónovej kôry?

Populárne Kategórie

Top