Odporúčaná, 2019

Redakcia Choice

7 byliniek, ktoré pomáhajú liečiť diabetes typu 2

Diabetes typu 2 je najčastejším typom cukrovky.

Táto choroba vedie k zvýšeniu hladín glukózy v krvi, keď telo nevyrába dostatok inzulínu, alebo keď je telo zneužité.

Preto spôsobuje, že glukóza zostáva v krvi namiesto toho, aby bola spálená ako energia.

Na prevenciu tohto typu diabetu sa odporúča vykonať fyzické cvičenie a viesť zdravú výživu. Ak však chcete ísť ďalej, mali by ste vedieť, že existujú niektoré bylinky, ktoré pomáhajú liečiť cukrovku 2. typu.

Stačí povedať, že žiadna z týchto bylín by nemala nahradiť lekársku liečbu. Jedná sa vždy o poskytnutie pomoci vášmu telu, nie o odloženie lekárskej konzultácie.

7 byliniek, ktoré pomáhajú liečiť diabetes typu 2

1. Kurkuma

Prvým z bylín, ktoré pomáhajú liečiť cukrovku 2. typu, je kurkuma. V ayurvedickej medicíne je známy svojimi zdravotnými výhodami.

Pre svoje protizápalové vlastnosti sa odporúča v prípadoch artritídy, srdcových a cievnych ochorení.

Vďaka svojej aktívnej zlúčenine pomáha znížiť hladinu cukru v krvi.

Jednoducho konzumujte malé množstvo kurkumy denne, aby ste znížili hladinu glukózy a pomohli zastaviť prenikanie cukrovky.

Pozri tiež: 8 Zaujímavé výhody, ktoré získate pri užívaní šťavy z kurkuma

2. Zázvor

Ďalšou z bylín, ktoré pomáhajú liečiť cukrovku 2. typu, je zázvor. Medzi jeho prínosy pomáha zmierniť niekoľko jednoduchých problémov, od studených po zažívacie problémy.

V priebehu rokov sa uskutočnili aj štúdie na lepšie pochopenie vlastností tohto koreňa. Vo viacerých z nich bolo preukázané, že podporuje liečbu cukrovky 2. typu.

Dobrou alternatívou na využitie týchto vlastností je konzumovať rýchlo počas 8 týždňov 1/2 čajovej lyžičky (2 g) zázvorového prášku.

Tým, že je protizápalová rastlina, pomáha aj pri znižovaní zápalového procesu v tele, čo môže viesť k problémom so zrakom u diabetikov.

3. Cinnamon

Škorica môže pomôcť stabilizovať hladinu cukru v krvi, pretože znižuje absorpciu glukózy po jedle.

Zlepšuje tiež hladinu glukózy v krvi nalačno, ako aj znižuje hladinu cholesterolu.

  • Medzi dvoma hlavnými typmi škorice, ktoré existujú, je Cassia najefektívnejšia pri znižovaní glukózy.
  • Avšak, mali by ste byť veľmi opatrní, pretože užívanie tejto odrody v dlhodobom horizonte môže spôsobiť poškodenie pečene.
  • Aby ste sa vyhli negatívnym účinkom, je najlepšie denne konzumovať ceylónovú škoricu.
  • V opačnom prípade môžete skúsiť Cassiu raz alebo dvakrát týždenne.

4. Black Curry

Čierne curry je ďalšia bylina, ktorá podporuje liečbu cukrovky 2. typu.

Toto semeno pomáha:

  • Znížte lipidy v krvi.
  • Boj proti zápalu a baktériám.
  • Chráňte srdce a pečeň.

Pri konzumácii čierneho kari sa hladiny cukru v krvi môžu znížiť až o 50% (v závislosti od ich hodnôt).

5. Slug

Výhody spojené s touto rastlinou sú rozmanité. Zmierniť úpalok, liečiť rany alebo chrániť vlasy pred slnečným lúčom, až kým neuškodíte a nezačne liečiť cukrovku 2. typu.

  • Slug znižuje hladovanie cukru.
  • Ak chcete využiť jeho vlastnosti, odporúča sa denne konzumovať trochu šťavnatého džúsu.
  • Môžete to zahrnúť do vitamínov alebo ako zložka vo vode, ochutenej uhorkami a citrónom.

6. Berberine

Berberin je trochu známy rastlinný extrakt, ale s ohromujúcimi výsledkami na diabetes, ako je zníženie lipidov a hladiny cukru v krvi. Znižuje tiež zápal.

Avšak človek musí byť veľmi opatrný. To preto, že príliš veľa môže spôsobiť vedľajšie účinky. Dva najzávažnejšie účinky sú bolesť žalúdka a plynatosť.

Ak chcete konzumovať túto bylinku, odporúčame vám ju najskôr vyskúšať týždeň, aby ste zhodnotili, ako vaše telo toleruje možné nepriaznivé účinky.

Tiež si prečítate: Máte rozrušený žalúdok? Zistite, čo jesť, aby ste sa cítili lepšie

7. Čučoriedkové listy

Hovorili sme predtým o tom, ako môže konzumácia bobúľ zabrániť cukrovke 2. typu. Avšak ďalšou dobrou možnosťou je konzumovať vaše listy v čaji alebo infúzii.

Týmto spôsobom môžete získať vynikajúce výsledky, ako je zníženie hladiny cukru v krvi po jedení a zníženie nebezpečných vrcholov glukózy.

prísady

  • 1 liter vody;
  • 10 čučoriedkových listov;

príprava

  • Vložte liter vody do varu.
  • Keď sa varí, pridajte čučoriedkové listy.
  • Nechajte ho vylúhovať 10 minút pred vytiahnutím z ohňa.
  • Potom môžete konzumovať ako čaj, ako dennú vodu alebo ako základ na výrobu šťavy a vitamínov.
  • Ideálne je zabrániť pridávaniu akéhokoľvek typu sladidla.

Hlavný obrázok ponúkaný © wikiHow.com

Top