Odporúčaná, 2020

Redakcia Choice

Trvalo odstraňujte zlý dych

Zlý dych negatívne ovplyvňuje životy tých, ktorí ho trpia, pretože je to problém, ktorý dokonca mení náladu osoby. Musíme však mať na pamäti, že halitóza môže byť príznakom iných zdravotných problémov, s ktorými by sme sa mali liečiť, ak chceme mať všeobecne dobrú kvalitu života.

V tomto článku sa dozviete, aké sú možné príčiny, ktoré spôsobujú halitózu, ako aj niektoré prírodné prostriedky, ktoré jej pomôžu úplne odstrániť.

O zlom dychu

Halitóza je oveľa bežnejšia, než si predstavovala, a vo väčšom alebo menšom rozsahu zvyčajne postihuje jedného z troch ľudí.

Dôvodom, prečo tieto údaje môžu prekvapiť toľko, je to, že halitóza sa snaží nájsť nejaký spôsob maskovania tohto problému, aj keď to znamená vyhýbať sa rutinným udalostiam, ktoré vyžadujú úzky kontakt s inými ľuďmi.

Bakteriálny povlak

Takmer polovica prípadov je hlavnou príčinou nepríjemného dychu spôsobená akumuláciou bakteriálneho plaku prítomného na jazyku. Niekedy sa vyskytuje v dôsledku nedostatku hygieny, ale v iných prípadoch je to dôsledok stravy bohatej na cukry a rafinované výrobky.

Okrem čistenia zubov po každom jedle odporúčame použiť čistiaci prostriedok na jazyky, ktorý pomáha čistiť a odstraňovať baktérie, ktoré sa hromadia na hornej časti zubov, najmä ak je jazyk biela alebo sivá.

Je tiež možné zvoliť starý liek, ktorý eliminuje toxíny, ktoré sa hromadia v ústach av hornej časti tráviaceho systému.

Táto metóda je známa ako ústna voda alebo olejová výplach a na jej vykonanie je potrebné iba vypláchnuť ústa 10 až 15 minút denne, rýchlo, s niektorým rastlinným olejom najvyššej kvality.

V tomto článku podrobnejšie vysvetlíme, ako je možné vykonať túto neuveriteľnú čistiacu terapiu, ekonomickú, jednoduchú a úplne prirodzenú.

fajčenie

Tento faktor nezostáva bez povšimnutia, pretože je zodpovedný za najnepríjemnejšie zápachy, ktoré sa môžu vyskytnúť v ústach fajčiarov. Vyskytuje sa nielen vôňou tabaku, ale aj preto, že fajčenie podporuje akumuláciu toxických látok, ktoré jedy progresívne.

Ľudia, ktorí fajčia, nemôžu očakávať, že odstránia halitózu bez toho, aby opustili tento toxický zvyk.

Existuje mnoho prírodných terapií, ktoré vám môžu pomôcť, keď prestanete fajčiť, ako napríklad akupunktúra alebo slávne Bachové kvety.

Pozri tiež: 8 dôvodov, prečo prestať fajčiť

Poruchy dýchania

Jednou z najznámejších príčin zlého dychu je ochorenie horných a dolných dýchacích ciest. Všeobecne platí, že tento faktor súvisí s prítomnosťou hlienu a ohniská infekcie v časti dýchacej sústavy.

Ak chcete odstrániť halitózu spôsobenú problémami s dýchaním, môžeme postupovať nasledovne:

  • Pite aspoň dva litre vody počas dňa.
  • Nezneužívajte mliečne výrobky a múku v strave.
  • Odvzdušnite všetky miesta v dome, najmä v spálni.
  • Umiestňovanie rastlín, ktoré prispievajú k čisteniu domáceho vzduchu, ako je napríklad rastlina zimolezov.
  • Vykonajte čistenie pomocou nosnej lóty.
  • Vezmite si infúzie a parné kúpele na tvár s liečivými rastlinami, ktoré pomáhajú expektorovať, ako je eukalyptus, borovica, mäta a zázvor.

Poruchy trávenia

Považuje sa to za najmenej zvyčajné prípadov, keď k halitóze dochádza v dôsledku tráviacich porúch, ale tiež sa považuje za jedno z najťažších riešení. Môže sa podieľať na žalúdku alebo pečeni, takže liečba by mala byť zložitejšia, aby sa vykonala čistiaca liečba celého tráviaceho traktu.

Okrem uprednostnenia vyváženej a prirodzenej stravy sa môžeme tiež uchýliť k niektorým liekom, ktoré uľahčujú tráviace funkcie. Vyberáme niektoré liečivé rastliny, korenie a potraviny, ktoré poskytujú väčšie výhody a zlepšia fungovanie pečene, žlčníka a žalúdka.

  • čučoriedka
  • mäta pieporná
  • púpava
  • pestrec mariánsky
  • kurkuma
  • zázvor
  • Čierne korenie kráľovstvo
  • citrón

Odporúčame: Najlepšie ovocie na trávenie

Je tiež nevyhnutné zabrániť zápche, ak trpíte tým bežným spôsobom. Je možné počítať s niektorými prospešnými jedlami, ktoré majú veľkú pomoc v momente regulácie črevného tranzitu:

  • slivky
  • Ľanové semená
  • Psyllium (Plantago psyllium)

Populárne Kategórie

Top